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  • 1 # 營養師劉天偉

    草莓凍乾粉是儲存草莓的一種有效方法。將草莓在低溫無菌環境下,使其所含的水分凍結,然後放在真空的環境乾燥,讓水分由固體狀態直接昇華為水蒸氣並從草莓中排除,保持草莓活性乾燥。

    草莓凍乾粉有效保護了草莓植物活性成分,不會發生變性和丟失。方便了運輸,延長了保持期限。

    草莓凍乾粉的吃法:1:可以直接食用。就是草莓的原味,口感不錯,沒有新增任何調味劑和新增劑。

    2:可以用來製作花茶。將草莓凍乾粉搭配玫瑰、檸檬、洛神花和茶葉,做成酸甜的花果茶,是美容護膚的好飲品。

    3.可以是早餐中的好伴侶。早上喝牛奶、豆漿時,加入草莓凍乾粉顆粒,會是自然清新的味道,對於不愛吃早餐的小朋友來說,色彩鮮豔的紅色,可以增加食慾。

    4.可以在家做曲奇。手工製作的曲奇餅乾,更健康,沒有防腐劑和新增劑。低筋的麵粉130克,優質的奶油黃油70克,砂糖40克,草莓凍乾粉顆粒5克,雞蛋25克是不可少的原材料。

    製作方法:(1)黃油室溫軟化,稍微打軟,(2)加入糖,攪拌至發白,(3)分幾次加入蛋液,每次都攪拌均勻再繼續加蛋液(4)篩入低筋粉,攪拌均勻,無干麵粉,(5)加入草莓凍乾粉果粒,將麵糰壓平,冷凍30分鐘。(6)凍硬後用刀切成片,排入烤盤。烤箱預熱,上下火160度,中層15分鐘。關火後燜10分鐘取出,放涼。就是鬆脆,奶香果香味道濃郁的健康小點心了。

    草莓凍乾粉很容易受潮。要開袋後儘快用完。,如果受潮,會回軟,可以在放冰箱裡凍一下會稍好一些,泡茶不影響,最佳儲存方法是放在冰箱。

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  • 學美甲怎麼樣,我想去學校學,有學過的嗎。說說心得,謝謝?