牙膏分日用和夜用主要是從功能出發，日用的牙膏更偏重清除牙垢和清新口氣，夜用的牙膏更偏重抑菌抗菌和口腔自潔。

雖然早晚的口腔環境有所不同，但清除牙垢、清新口氣、抑菌抗菌和口腔自潔是任何時候刷牙都需要兼顧到的，所以，堅持刷牙比牙膏分日用和夜用要重要得多。

另外，完整的口腔護理流程包括：刷牙-牙線-漱口水，想要有一口好牙，千萬不要只是刷牙，漱口水等也是很重要的。也不能長期使用同一款牙膏，不管是品牌還是種類，最好是幾個月換一次。

白天清新美白，晚上抑菌防蛀，24小時保持口腔健康。

但是，存在著一個問題，很多人認為不就刷個牙，弄得那麼麻煩，能起來刷牙就已經不錯了，滿足不同人群需求。

而時代在俱進，牙膏功能越來越多，選擇也存在多向性，這也是個性牙膏的新亮點。

另外，口腔護理越來越被受重視，預防蛀牙和抑制牙菌斑的牙膏備受關注，比如有吉蘭舒適牙膏，陪你牙齒健康常在。

人體早晚的口腔環境不同，白天的唾液分泌量是晚上的3-4倍，唾液有助於抑菌。

當處於睡眠狀態時，唾液分泌不足，口腔乾燥，導致口腔酸化和細菌繁殖得不到抑制，加上大多數人晚上都不刷牙，牙齒中的殘留物變臭，第二天早上起來，口腔就會特別臭。

婧氏草本牙膏分早晚兩支牙膏，早上的成分是蘆薈，野菊花，雪蓮花。晚上的是甘草，仙人掌，三七，黃芩。早上注重清新口氣，美白牙齒。晚上注重修護口腔環境，抑制細菌滋生。特別有效的是防止牙齦出血額！

所以我覺得牙膏有必要分早晚的。

一、 白天和晚上口腔細菌生長環境的差異對牙齒的影響。

1、 晚上口腔環境更適合厭氧微生物細菌生長。

白天人要進行說話、進食等活動，以及唾液中溶有氧氣，人口腔中的氧氣濃度比晚上口腔中的氧氣濃度高。人睡覺的時候口腔中氧氣濃度降低，氧化還原電勢降低，有利於厭氧生物生長、繁殖，所以多數人早上起來都會感覺到口腔異味。

2、白天以清除牙垢、清新口氣為要

早上起床，可以清晰看到牙齒表面有一層淡黃色或灰白色的物質，這就是牙垢。牙垢可在幾小時內在剛清潔過的牙面上和不進食時形成，所以晚上是牙垢形成的時期。牙垢可對牙齦產生刺激，含有大量細菌和細菌產物，能引起口臭。

二、白天晚上唾液分泌差異對牙齒的影響

唾液可減少口腔細菌的積累。白天唾液動態流率是晚上的4倍。

1、 白天咀嚼食物可以使口腔內的細菌暫時減少，而且口腔中的唾液多，減少細菌和食物殘留堆積。

2、 夜間，唾液分泌很少，量少而稠的唾液易於滯留，晚上沒有足夠唾液的保護，口腔自潔作用減弱，更易受損。

三、牙齒生理性晝夜變化

人的牙周膜細胞活躍性以夜間最為旺盛，相對白天而言更有利於牙周組織修復。對於牙齦萎縮者，注意晚間牙齒的修復，能更好的改善牙齦萎縮。另外夜間是牙齒的主要生長期，這段時間牙齒需要更多的營養促進生長，並且需要防蛀與殺菌，以護理牙齒。牙齒髮育時期，營養決定牙齒組織的生化結構，鈣化良好的牙齒抗齲性高。

四、白天晚上口腔PH值的變化

PH值越高患齲齒率越低。白天，進食和說話及其他刺激，可引起唾液分泌，因此口腔中PH值較高。夜間，無刺激唾液分泌少，PH值下降。

種種顯示，白天和晚上牙齒所處的環境出現了差異，抵抗力也出現了偏差，相對的應對措施也不應千篇一律。所以日用夜用牙膏的存在也是有一定的道理的。

所謂夜用牙膏，就是針對口腔早晚不同的問題，為牙齒提供24小時解決方案全效保護牙齒。在日常的生活中，很多人只有早上刷一次牙的習慣，或是一天中早上起床後和晚上睡覺前各刷一次牙，但都是用的同一支牙膏，但是由於早上和晚上口腔記憶體在著不同的問題，所以，夜用牙膏能更好的有針對性的去保護口腔。

大部分口腔問題是由細菌引起的，人體口腔分泌的唾液具有殺菌功能。在白天，唾液分泌量是晚上的3—4倍,容易抑制細菌產生，且白天進食多，口腔內易殘留食物殘渣。所以白天所用的牙膏應該注重清潔功能，去除異物和異味，提高牙齦組織的抗病能力。

當人處於睡眠狀態時，唾液腺分泌不足，乾燥會導致口腔酸化。這種情況下，很容易繁殖口腔細菌，從而引發各種口腔問題。因此晚上用的牙膏應以抑菌殺菌為主，以減少可供細菌滋生的營養物質，預防齲病。

如果早晚都用同一支牙膏，就會顧此失彼。長期單一用清潔功能的牙膏在抗菌上差強人意，而只用抑菌牙膏，可能造成菌群失衡，導致口腔疾病。另外,牙膏包裝上提到的功效，都只是輔助性的，不能靠一支牙膏一勞永逸。

部分口腔問題是由細菌引起的，口腔健康離不開牙膏，也離不開正確的刷牙方法。即使沒有出現口腔疾病，也要注意口腔健康，畢竟預防勝於治療。“再怎麼刷牙，外加用牙籤、牙線等輔助清潔用品，也只能清潔牙表面的70%~80%的區域，剩下20%~30%的地方還是死角，很容易成為口腔疾病的溫床，但物理抗菌的“龍宮ILLITE礦物牙膏”卻是無死角徹底清潔口腔。

物理抗菌的“龍宮ILLITE礦物牙膏”的出現卻很好的解決了這些問題，"龍宮ILLITE牙膏"利用伊利石奈米級礦物的特殊結構將口腔內有害菌、異味氣體分子等有害因子吸附住，並在夜晚長效抑制有害菌、異味氣體分子等有害因子在口腔中滋生繁殖。有效的解決了其他牙膏隨著刷牙完畢，其所含物質的功效也失去了作用的漏洞。龍宮ILLITE礦物牙膏在刷牙完畢後，所含伊利石礦物以奈米級分子，在口腔中長達八小時長效抑菌，第一次使用會在第二天晨起時，口中的不適感（澀、苦、幹、粘、口氣、異味、口臭）明顯降低。

很多時候牙膏選擇不好，牙齒便刷不乾淨，從而導致齲齒和牙周病，有時還會損傷牙齦及牙周組織。想要健康牙齒，要從生活習慣入手，少抽菸，喝完茶要漱口，牙齒過敏的人，少吃酸冷食物，別咬堅硬東西，如果長期牙齦出血，可能是牙周疾病的訊號，應該去醫院對症治療。

口腔健康離不開牙膏，也離不開正確的刷牙方法。即使沒有出現口腔疾病，也要注意口腔健康，畢竟預防勝於治療。

口臭的預防和治療

首先，要十分注意口腔衛生，有口腔區域性因素的可以進行全口牙潔治，清除口腔病灶；用一些漱口液。每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。

其次，戒菸戒酒；飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進食時要細嚼慢嚥；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。 中醫認為，口臭屬於胃腸道有“熱”，因此主張口臭儘量少吃助熱的溫裡散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物

這是因為白天唾液分泌量是晚上的3～4倍，容易抑制細菌產生，且口腔內易殘留食物殘渣，白天選擇清潔功效好的牙膏能有效去除口腔異物。

晚上人處於睡眠狀態，唾液腺分泌不足，晚上應使用抑菌型牙膏。

白天使用清潔功效好的牙膏，晚上選擇具有抑菌、殺菌效果的牙膏。

科學選用牙膏

白天和夜晚的口腔環境如此不同，我們在選用牙膏時也要不同哦~

蘆薈牙膏套裝，特別針對早晚口腔環境，分為日用裝牙膏和夜用裝牙膏。

日用裝牙膏為清爽薄荷香型，薄荷成分可令口腔倍感清涼、口氣清新，讓你的一天充滿活力！

夜用裝牙膏為浪漫薰衣草香型，薰衣草成分可促進血液迴圈、舒緩口腔神經，助你輕鬆入睡！

雙氟：

牙膏中含易吸收的活性氟成分——氟化鈉和單氟磷酸鈉，這兩種成分相互補充，可以保護牙齒，使牙齒具有耐酸性和防腐蝕性，修復因咀嚼而受損的牙齒。

蘆薈：

牙膏中的蘆薈活性物能夠有效去除口腔炎症和異味，增強口腔免疫力，使你的牙齒更健康，吃嘛嘛香！