這不是第一例，也不會是最後一個，一般都沒辦法，隨他去吧，這種事兒不會太持久，要不你就把你孩子帶好，要不你就把你倆都吃好，總之，這陣子早晚有一天會過去的。

我老公又煙又酒，還打遊戲，遊戲又花錢，又消耗時間，每天我開店辛苦回家，等我洗漱好上床，他還在用麥說話，弄的我真的很苦惱，可我不想吵架，只能好勸，畢竟，他沒有做對不起我的事，這些都是小事，不介意，忍忍算了。

可能上網癮了，有了手機依賴症，今年春天去我們那裡的代莊醫院看花，看那裡有青少年戒網癮科，應該對成人也管用吧，找一家醫院讓他去看看。

謝邀 對於這樣的問題吧 我一個男的也不好說什麼 不過覺得這也是三分鐘熱度的事情 或許過一段時間他想明白了 就會放棄了 他這樣也不是說壞到無藥可救了 相比吸毒賭博的那些男人 這還是比較好的 生活 過日子嗎 總會矛盾 別被這些困難打倒 慢慢勸說 總會好的

人嗎？總會有一樣東西讓她痴迷，當然如果對玩手機太痴迷而忽略了那些更重要的東西，比如說家庭，親人，工作，這就有點危險了，想要他徹底不玩手機那也不可能，該玩的時候還是得玩，你可以找找一些資料給他看，看看玩手機有多大危害

傳播學研究者曾經說，“媒介是人體的延伸”，被稱為“第五媒體”的手機之於我們，幾乎像身上新長出的器官，手機的功能早就超出了單純的通訊意義，變成一個無所不能的終端，一個人體與社會接壤的剖面，成了人們須臾不可離開之物，真的如此嗎？

越來越多的資料顯示，雖然醫學不斷髮展，但現代人的健康問題並沒減少，甚至於疾病開始花樣翻新，其中一個原因就是人們承受的壓力不斷增加，這個壓力又相關於日益豐富、快捷的資訊，後者是人們慾望提高，壓力增大的幫兇。

儘管有如此多的事故在全世界發生，但大家使用手機的頻率卻沒有一點減少。近日，一則《男子過馬路時被撞身亡死者邊上手機還在放影片》的訊息更是讓人震驚。現代人對手機的痴迷程度已經到一種“病態”。

正因如此，近年來全球多個國家不同領域的研究者發起了對“手機罪狀”的聲討，呼籲人們放下手機。下面來看看國外都有什麼高招幫人們戒除手機依賴。

國外幫人們戒除手機的有哪些高招

義大利：飯店用餐先交電話

電子產品的使用越來越便利，滲透到了人們日常生活中的每一刻，包括用餐時間。用餐時，人們往往只顧著拍照、曬照片。為了讓顧客找回“用餐的初衷”，專注享受美食，和親友共享美好時光，越來越多的義大利餐廳發起“禁用手機”運動。

位於米蘭的“修道院自助餐廳”，裝潢極其簡約。為了讓客人細細品嚐食材的天然風味，與好友共度美好的用餐時間，餐廳建議客人吃飯時不要使用手機。還有位於義大利中部恩伯利亞自然保護區的艾瑞米託飯店，它是由修道院改建而成的休閒農莊。在這裡，行動電話收不到任何訊號，顧客在此可以擺脫世俗的羈絆，享受寧靜、放鬆的氛圍，專心品嚐中世紀的菜色，以及古老的修道士素餐。

此外，義大利北部的烏汀內的市政府和商業局聯合發起了“無手機”就餐計劃，加入該計劃的餐廳和咖啡館，可要求客人就餐時不要使用手機，其後很多餐廳紛紛颳起了一股“寧靜風”，還會在餐廳顯眼處張貼宣傳海報（如上圖）。其中一位餐廳管理者馬里奧表示：“這不僅是對用餐同伴的尊重，也減少了電磁波對人體的傷害。”

南韓：政府專辦戒癮學校

最新調查顯示，南韓有1/4青少年屬於智慧手機“中毒”危險人群。他們過度使用智慧手機，並由此帶來成癮、叛逆等日常生活障礙。為此，南韓政府已制定相關計劃，準備強化應對網路和智慧手機“中毒”。

南韓教育部、法務部、文化體育觀光部、女性家庭部等多個部門，聯合制定了《2014網際網路中毒預防及緩解推進計劃》。根據該計劃，將義務對南韓714萬名小學、初中、高中生進行網癮預防教育。並將無償實施“網路遊戲文化教室”的受惠者，由目前的17萬人增加到22萬人，並新增20家“智慧媒體清淨學校”，以推動學生們自我預防網路和遊戲“中毒”。

這些“戒網癮學校”訓練非常嚴格，就像軍訓一樣。為防止孩子們用手機上網，“學校”會限制其上網時間。而且，每天都要參加跑步、騎馬等團體活動，增加與外界的溝通。有的“學校”還會讓父母全程陪同參與，目的是讓孩子們走出虛幻的網路世界，增加與父母之間的交流。據調查顯示，在“戒網癮學校”中受過訓練的孩子，普遍減輕了對手機、iPad、電腦的依賴。

國外幫人們戒除手機的有哪些高招

美國：五管齊下治網癮

你是不是每天抱著手機過日子，沒了手機就毫無安全感？2013年，美國演員查勒妮拍攝了一段短片，記錄了主人公沒帶手機的一天。讓觀眾清晰地看到了人們對智慧手機的病態迷戀。科學家指出，對手機的心理依賴，也是一種網癮，這已經成為了令全美頭疼的頑疾。

最早給網路成癮下定義的美國網路成癮中心執行主任金伯利·楊博士指出，網路成癮大致和賭博成癮等行為類似，都屬於“衝動控制失序”範疇。他認為，如果具有以下4個特點，便有網路成癮的嫌疑：強迫性的使用網路，對日常活動和人際交往喪失興趣，生活被網路活動所佔據，上網衝動無法控制。上網的時間長短並不重要，總的來看，上網成癮者的生活已完全被網路所主宰，與現實的距離則越來越疏遠。

鑑於此，金伯利教授表示，要治網癮，尤其是孩子，最好“五管齊下”：1.老師和學校管理者要了解網路成癮的危害，並規範管理學生上網，約束學生的網路行為。2.在課程中新增“網路成癮”內容，告訴學生網路成癮危害無窮。3.一旦發現學生有上網成癮的苗頭，老師和家長就要及時疏導。4.鼓勵學生髮展多方面興趣，多參加集體活動，多與外界交流。5.讓學生全面瞭解網際網路的利與弊，共同討論究竟該如何正確對待網路。

金伯利教授希望透過這種方式，讓網路成癮者重新認識網路，而不是徹底與網路“斷交”。網路及電子產品只是工具，而不是我們的朋友。可以開發一種不涉及網路的興趣愛好，例如打球、游泳，或幫家人準備晚餐，飯後聊天、看電視；每次玩手機時給自己設個鬧鐘，從而更好地分配時間。

法國：換回老式手機

所謂“斷網”，就是指擺脫網癮，不讓上網取代生活的一切。如今，很多法華人將“無所不能”的智慧手機換成只能發簡訊、打電話的老式非智慧手機，關掉無休止的訊息提示，假期及閒暇時間儘量走進大自然的懷抱。法國小夥肖恩就是“斷網”族中的一員，他表示，“過去，每當假期到海邊度假時，我都會順其自然地拿出手機、平板電腦，瀏覽‘臉譜網’、上影片網站，第一時間與網友分享度假心得，可我的親人、朋友就在我的身邊，我卻都忽略了，真是太可笑了。所以，我下定決心‘斷網’。而且，這並沒有讓我感到手足無措，生活反而更加充實了。”

電腦工程師克魯茲在接受媒體採訪時指出，他由於網路焦慮症而住進醫院，一到醫院還立即要用手機上網。這時，他才突然意識到是網路主宰了自己的靈魂和意識，自己已經成了網路的奴隸。於是，他下定決心半年不上網，終於治好了網癮。他為此還寫了一本書，受到熱捧，許多人表示願意向他學習。

如今的法國，形成這樣一種共識：與朋友聚會時儘量不看手機，以表示對朋友的尊重；度假時還上網的人，絕對是傻瓜。斷網，才是明智的選擇。

自測一下

你有手機依賴症嗎？

看看下列問題，如果你有一半以上的回答是肯定的，那麼你很可能已經患上了“手機依賴症”，一定要做一些調整啦！

1、你是否總是把手機放在身上，如果沒帶就會感到心煩意亂，無法做其他事情？

2、當一段時間手機鈴聲不響，你會不會感到不適應，並下意識地看一下手機是否有未接電話？

3、你會不會總有“我的手機響了”的幻覺，甚至經常把別人的手機鈴聲當作自己的手機在響？

4、接聽電話時你是不是常覺得耳旁有手機的輻射波環繞？

5、你是否經常下意識地找手機，不時拿出手機看看？

6、你是否經常害怕手機沒電？

7、你晚上睡覺也開著手機嗎？

8、當手機經常連不上線、收不到訊號時，你會不會產生焦慮感，而且脾氣也變得暴躁起來？

如何戒掉手機依賴症

（1）讓家人、朋友監督自己，少發簡訊或刪掉多餘的手機應用程式。

（2）對手機很依賴說明你感覺無聊，沒什麼可以乾的所以才玩手機。學會轉移注意力，多參加一些有益身心的群體活動，比如做運動、健身、郊遊等。透過自我約束逐漸減少不必要使用手機的次數，儘量將生活的重心從手機上轉移出去。

（3）如果對手機上網上癮，可以嘗試斷網呀。

（4）試著不帶充電器，逼著自己減少手機上網（這個很耗電）的時間，這個辦法很有效。

（5）換一個非智慧手機，功能單一、無複雜操作……對手機依賴的毛病或許慢慢就沒有了。