這說明胃有問題，消化不良，食慾不振，多養胃舒、多飲水，在飲食上，可以多吃如，如小麥、牛奶、雞蛋、豬肉、鴨肉、銀耳、燕窩、枇杷、梨、蘋果、蕃茄、烏梅、豆腐等具有滋陰養胃作用的食物。具體諮詢醫務人員！！

記得我女兒讀書的時候，也不想吃飯。可能是學習壓力大吧。她說世界上最難吃的就是飯

但也沒聽女兒說一吃就想吐，總是在我的威逼利誘下吃完。

題主不想吃飯，一吃就想吐（排除懷孕反應）。我覺得能夠吃玉米紅薯之類的也不錯。偶爾吃點麵條也行。反正現在可供充飢的太多了，不一定硬要吃米飯。等隔一段時間再吃米飯可能就正常了

俗話說對症下藥，第一步我覺得你需要查明原因，到底是因為什麼原因引起的這種症狀，因為導致一吃就像吐的原因有很多。只有搞清楚了這個起因，才有可能找到治癒的方法！第二，我覺得心裡因素很重要，要保持一個平常心，該吃就得吃，該喝就得喝，心情好了，飲食方面自然會好些。第三，還應該堅持鍛鍊，你得有個強健的體魄，這樣你才能抗住各種有害病毒的攻擊。總之，我覺得保持一個愉快的心情，遇事別往心裡擱，加強身體鍛鍊，那就能吃嘛嘛香！

1.是否懷孕，是的話正常生理現象，不用擔心，否的話就要注意了，是長期還是偶爾？

2.如果是長期的，一個可能是心理上的，有段時間我愛人為了減肥每次吃飽了就會故意吐一點出來，這種完全沒必要，吃個七八分飽即可，如果是生理上的比如胃病，那就要看看醫生，平常多注意飲食，不要吃辛辣刺激和油膩難消化如糯米類的食物。

3.如果是短期的或者偶爾出現，那就換換口味，吃些清淡的或者粥一類的流食，適當的鍛鍊身體，增強運動。

4.來自長壽鄉的飲食建議，早飯要吃好、午飯要吃飽、晚飯要吃少，養成好的飲食習慣吧。