先說結論——

染髮太多，頭髮不一定斷，但會比以前更脆弱！

染髮原理：透過染髮劑中的鹼性成分讓毛鱗片張開，讓人工色素進入皮質層中，從而達到染髮的目的。

染髮容易造成頭髮水分失衡、大量蛋白質的變性和減少等，從而導致髮質變壞，所以很多人在染髮後會發現自己的髮質變得乾枯、易斷、沒有光澤。

此外，我們毛囊適宜生長的頭皮環境是弱酸性的，而染髮劑中的鹼性成分會改變頭皮環境，使頭皮PH值從弱酸變為弱鹼。時間長了，會引起毛囊的萎縮，頭髮由粗變細，最後導致脫髮。

然後染燙時要遠離髮根，染燙後用弱酸性洗髮水清洗頭髮，適當地按摩頭皮促進油脂平衡。

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建議：一年染髮，不超過2次。

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為什麼呢？

因為染髮頻發除了損傷毛囊外，還有其它的風險，比如以下被公開的染髮負面新聞：

2003年7月14日，《人民日報·日本版》曾刊登一項研究成果：染髮劑對生殖器官有危害；

《人民日報·日本版》截圖

2015年7月4日，遼寧女教師染髮過敏，最終死亡；

《半島晨報》截圖

2020年6月20日，《健康時報》釋出健康提醒：染髮更易增加患乳腺癌風險；

《健康時報》截圖

以上回答，僅供參考，希望可以幫到您！

經常染髮確實會導致頭髮很乾燥，但是已經嚴重到頭髮在溼髮狀態，一拉就斷，這樣真的是很難挽救了，想要把頭髮恢復到健康狀態是不可能了，就像是已經枯死的大樹，在什麼去澆水施肥也是恢復不了茂盛蔥鬱，而這樣的頭髮只能是做著護理來維持髮質。我們可以看到眼前的這個髮質，就是屬於經常燙髮並且頻繁染髮，導致頭髮沒有彈性而且容易斷裂，用專業知識的角度來講，頭髮內部的二硫化物鍵，處於是斷裂的狀態，正常我們健康髮質，頭髮中的二硫化物鍵是緊密的扣在一起的，這樣的頭髮有彈性有韌性。

而經常燙染頭髮，總是把鏈鍵來來回回的切斷重組，再健康的髮質也是禁不起這樣的“折騰”。

但是頭髮為什麼是在溼髮狀態下輕輕一拉就很容易斷呢？

因為水可以還原頭髮中的鹽鍵，使頭髮的屬性達到最真實的狀態，比如我們燙髮後溼發的卷兒會更多一些，用電卷棒做的一次性造型洗後會變直，這都是水對頭髮中鹽鍵的還原作用。

所以真正受損的髮質，都是在溼發的時候最容易觀察，沒有了彈性頭髮一拉肯定是會斷的。這樣的頭髮已經沒有挽救的可能了，日常做護理也只是更方便的梳通頭髮，對髮質本身是改善不了的，以後做燙髮也是不支援的。

如果頭髮遇到水，輕輕一拉都能拉斷，這種頭髮基本上是沒救了。因為頭髮屬於蛋白質，是有角質蛋白和纖維蛋白等18種氨基酸組合而成的高分子化合物。無論什麼原因導致頭髮受損，都是不可逆轉的。因為頭髮沒有生命力，也沒有自我修復能力，要想恢復到正常狀態是不可能的。除非使用一些特殊型別的技術手段和產品，才能暫時性的讓你的頭髮順滑有光澤，但這隻能算是一種假象而已。

遇到這種情況，最簡單的方法就是把受損部位的頭髮剪掉。因為受損的部位的頭髮大部分集中在髮梢或者頭髮的表面以及額角等位置。剪掉受損部位的頭髮，基本上不會影響到髮型的效果。頭髮遇水一拉就斷，說明受損程度已達到頭髮承受力的極限，保留這樣壞死的頭髮已經沒有太大的意義。

其實在現實生活中有很多女士因為白髮的原因不得不頻繁染髮。對於喜歡長髮又有白髮的人來說，頻繁染髮肯定會導致頭髮嚴重受損，就會出現遇到水都能拉長甚至拉斷的現象。儘管頭髮已經嚴重受損了，但這一類人大部分都不願意剪掉自己的長髮，你在她們心目當中長髮比什麼都重要。

既然捨不得剪掉，只能透過護理的方式保養頭髮了。頭髮已經極度受損，常規發膜護理的效果只能起到滋潤作用，對髮質現在的狀況基本上是無法改變和改善的。這種情況就只能用到焦發還原技術或毛髮微整形技術了。

焦化還原和毛髮微整形都只能暫時性的讓頭髮從視覺效果上看起來光滑有下垂感。因髮質本身的質量已經受損，只能靠這些技術手段讓頭髮暫時性的保持這種假象而已，但是比毛躁乾枯的頭髮要好很多。

1、將頭髮用洗髮水洗乾淨，將適量的AP103大粒子毛髮填充材料（一種針對特殊髮質的修復劑）塗抹在頭髮上，用手輕輕搓揉一分鐘，幫助頭髮吸收，然後用水清洗乾淨。

2、將離子燙的一號劑1份，水溶性蛋白NPP2份調配均勻，快速塗抹到需要修復的頭髮上。

3、用雙手反覆將發片拉直，邊拉直邊噴水，保持頭髮有足夠的水分，當發片呈現出光滑無顆粒的狀況時，說明已達到修復的要求。

4、然後用洗髮水將頭髮上的藥水清洗乾淨，再塗抹適量的AP103大粒子毛髮填充劑，頭髮吸收變硬後，浸泡在40度的溫水中，停留三分鐘，再用溫水把頭髮沖洗乾淨。

5、把頭髮完全吹乾，用離子燙用的電夾板，把頭髮快速拉直，溫度控制在140度就可以了。

6、頭髮全部拉直後，使用離子燙專用的定型劑，停留十分鐘即可。

7、用洗髮水將頭髮上的定型劑洗乾淨，再使用適量AP103平衡頭髮的PH值。

8、把頭髮吹乾，再用離子燙的電夾板把頭髮拉直。

這就是焦發還原的全部過程，這個操作過程需要專業的髮型師來操作，也必須使用專業的焦發還原產品，普通的護理產品達不到效果不說，還有可能讓已經壞死的頭髮徹底毀掉。操作者還需接受專門的技術訓練才可以進行操作。

毛髮微整形是一種暫時性的頭髮特效護理技術做一次可保持三到六個月。哪怕你的頭髮已經受損到掉渣，都可以透過毛髮微整形的方法，讓你的頭髮變得光滑有下垂感。但毛髮微整形的成本非常昂貴，一般理髮店是沒有這樣的專案。毛髮微整形的技術只有少數高階理髮店才有這類專案，之所以沒有普遍推廣，是因為價格過高的緣故，這裡就不多做介紹了。

焦發還原修復後的頭髮，必須使用常規的發膜產品，對頭髮進行保養和護理，每月至少做四到五次，才可以讓你受損的頭髮保持現狀。日常洗髮的時候，最好用不含矽油單洗單護的洗護產品，因為單洗單護產品對受損髮質酸鹼平衡的效果比較好。