高情商的夫妻能立刻熟知彼此世界，我把這種充滿豐富生活瑣事的區域稱為：愛情地圖，你的大腦中存放所有關於配偶的相關生活資訊的地方和夫妻間那婚姻製造的大量認知空間。沒有這樣一個愛情地圖，你就不能真正瞭解你的配偶，如果你不瞭解某個人你如何能愛上他？愛你，就是了解你。

培養你的喜愛和讚美“我欣賞，我堅持”。

喜愛與讚美系統：夫妻雙方各自都保留了一些最基本的感覺，覺得對方值得尊重敬佩，甚至喜愛。如果一對夫妻的喜愛與讚美系統仍然在起作用他們的婚姻就可以挽救。檢驗一對夫妻的喜愛與讚美系統是否能仍起作用最好的方法是觀察，他們如何看待他們的過去？喜愛和讚美是鄙視的解毒藥。透過回憶想談論它們。即便是長期埋藏的積極情感，也能被挖掘出來，對自己的配偶稍作深思，想想配偶是因為什麼讓你珍惜。這樣就能重建喜愛與讚美系統。一起回顧過去的日子，會立即給他們的婚姻關係重新充電，已經到頭的夫妻，一絲希望之光，是他們為拯救自己的婚姻而努力奮鬥，鞏固你對對方的喜愛與讚美。

彼此靠近而非遠離，你們的關係夠親密嗎？

溝通嘗試，對方要麼互相靠近要麼轉身而去，只有彼此靠近才能連線情感，增進浪漫，併發激情，擁有美妙的性生活，它是這一切的基礎。任何希望同對方進行情感溝通的行為，都可稱為溝通嘗試。可能是一個問題，一個手勢或是輕輕的身體接觸。現實生活中的浪漫是靠相互保持聯絡，這種看似非常平淡的方法激起來的。靠近配偶也是浪漫永久存在的關鍵。你的腦袋裡始終要有一筆賬，要清楚你在生活瑣事上與配偶進行了多少情感交流，這能使你的婚姻受益匪淺。

減壓談話：積極傾聽是婚姻問題治療中的經典技巧，你是首先輪流說，夫妻雙方每人扮演15分鐘的傾訴者，不要主動提供意見，當你幫助配偶減壓時基本的原則就是：理解必須先於建議。表示你真的感興趣，表達你的理解，站在配偶那邊。表達一種我們一致對外的態度，表達愛慕之情，正視你的情感。