吃魚眼一點不好！人最愚蠢的就是像野獸一樣弱肉強肉！又一邊說什麼隨其自然？古人早就發現血的生成是吸收太Sunny和作用下的植物！而吃肉並不生血！為了點可憐的蛋白！雞蛋就可代替！把自己吃成三高，外加糖尿病！愚蠢之極！沒有慈悲之心！

　魚眼是完全可以放心食用的，吃魚眼對視網膜的健康有很大好處，只要不是生活在汙染水域的魚眼都可以吃。

　　民間很早就有吃魚眼補人眼的說法，但以前並沒有任何的科學理論支援，純屬傳統中醫以形養形的結論，也就是民間所說的吃什麼養什麼。現在，吃魚眼養人眼的說法終於有了科學理論的支援。

　　魚眼中除了含有維生素A和維生素D之外，還含有比較豐富的DHA。

　　維生素A和維生素D對保護眼睛都有好處，而DHA更是保護眼睛的重要營養成分。因為DHA是一種多元不飽和脂肪酸，它能促進孩子視網膜的健康發育，並且可以預防成年人視網膜病變及白內障等眼部疾病。

　　因此，吃魚眼養人眼是絕對正確的說法。

　　雖然各種魚類的魚眼中都含有DHA，但含量最多的還是深海魚類，尤其是深海魚類中的鮭魚、鯖魚、鯊魚及鮪魚，它們所含的DHA更多。

　　而在深海魚類當中，又以金槍魚科的鮪魚魚眼最為突出，它含有相當豐富的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）等不飽和脂肪酸，這種天然物質能增強大腦記憶力和思維能力，對防止記憶力衰退、膽固醇增高及高血壓等多種疾病都大有裨益。

　　至於吃魚眼有什麼壞處，目前還根本沒有這種說法，就算吃魚眼沒有養人眼的作用，它至少不會對身體健康有任何的危害，也不含有任何對健康有害的成分。

　　當然，生活在汙染水域的魚眼是不能吃，這種魚的魚肉也最好不要食用，尤其是魚頭部分，因為這種魚的魚頭裡含有較多的重金屬。

民間土方說，“吃眼補眼”，“多吃點，吃魚對眼睛有好處。”不少孩子在餐桌上都會被父母“要求”吃下魚眼。魚眼真能補人眼？最近有研究表明，“這種說法有一定科學依據，魚眼含有豐富DHA，能促進人眼視網膜發育。尤其是深海魚對補眼有好處”。 廣州市中醫院徐惠英主任介紹，民間之所以一直“自發”地提倡吃魚眼補人眼，可能是因為考慮到魚眼和人眼結構上差異不大，而傳統中醫講究“以形養形”即民間所說“吃什麼養什麼”、“吃魚眼眼光（亮）”。另外，魚眼也應該富含維生素A、D等，應該會對孩子的視力有所裨益，但此說法一直未得到臨床結論考證支援。 最近有專家研究終於為魚眼真能促進視力發育正名。據瞭解，這是因為魚眼含有豐富的DHA，它是一種多元不飽和脂肪酸，可以促進視網膜的健全發育，並可預防視網膜病變及白內障。而比較各種魚類中的DHA含量，其中以深海魚類較多；而深海魚類中的鮭魚、鯖魚、鯊魚及鮪魚，它們的DHA含量更多。因此多吃魚眼睛及深海魚類，的確有助於視力發育。 同時，記者向眼科專家瞭解到，魚眼會否同時存在壞處目前還沒有“說法”，基本只要魚兒新鮮就可以。所以醫生建議市民燒魚的時候，不要把魚眼燒焦，保持魚眼的完好。 另外，有經驗的專家笑稱：吃魚也要講究文明，不要魚還沒開始吃就把魚眼挑走先吃，這樣對客人不禮貌。家長應該教育孩子，可以先“預定”留給他，但須等魚吃到一定程度，再挑魚眼吃。

有的地方要把魚眼讓給客人，這種吃魚眼不是講求營養，而是演變為一種勸酒的禮儀。主家用筷子跳出一側魚眼放入尊貴客人的酒杯中，客人必須滿飲此杯。另有高看一眼之意。客人也可從上側眼窩中取出下側魚眼（魚絕不能翻身）回敬主人或另一尊貴客人。