肝癌症早，中，可以，晚期不能做什麼運動了 ，都不能做過於劇烈的運動。最好遠離鬧市到野外樹林裡走一走呼吸新鮮空氣。晚期的只能臥床休息了。

我們當然是鼓勵肝癌患者積極參加康復運動的，這樣可以增加這些患者的免疫功能，對進一步的對症支援治療是很有幫助的。

肝癌是高消耗性疾病，患者大多消瘦、渾身乏力、營養不良和沒有食慾，適當的運動可以提高患者對營養物質的吸收和利用。適當的戶外鍛鍊，還可以改善患者的心情，有利於消除對疾病的消極情緒。

肝癌患者常有肝區疼痛、食慾減退、消瘦乏力、肝臟腫大、門靜脈高壓、腹水腫以及發熱等症狀，首先要保證的是患者能夠得到充分的休息和豐富的營養支援，在此基礎上增加一定的康復運動是必要的。畢竟患者不能總是臥床休息，是需要經常起來活動一下的。

適合肝癌患者的運動，當然是那些低強度的專案，患者不能感到太過勞累。比如臥床時的四肢伸展運動，活動一個各個關節，有利於提高肌肉力量和關節的靈活性。

如果可以下床了，可以適當地進行一些緩慢的散步活動，也可以做一做簡單的轉體、曲體、伸展運動，漸漸的可以做一些太極拳等強度較小的運動，總之要保證運動時不能感覺到太累。這樣為儲備體能、恢復正常生活做好準備。

肝癌患者參加體育鍛煉，要本著量力而行、循序漸進的原則，不能心存急躁心情，欲速則不達。要做到運動、飲食和保持體重並舉，共同增加機體的抗病能力，已到達最佳的康復效果。

肝癌患者適宜的運動：

1、臥床階段：肝癌患者可做一些運動強度不高的運動，例如氣功鍛鍊、形體操等，這些運動可以適當提高患者的肌肉力量。

2、當臥床改為可以起床活動的時候：可以在1的基礎上，適當選擇一些可以增加強度較高一些的運動，例如散步、站位氣功等，目的是增加體力，為恢復日常正常的行走和其它活動做好準備。

3、完全不須臥床階段：在2的基礎上增加運動強度和運動量，例如增加散步的時間和長度，打太極拳等，目的是儲備正常人活動的強度和體力。

注意事項：

1、運動時間最好在晚飯1小時後

肝病患者，特別是肝功能異常的患者，其耐受力較正常人差，易疲勞。晚飯1小時後，一般在19~21時之間，人體的各項機能處於平穩狀態，全身血液分配均衡，最適合運動。

2、運動強度量力而為不可亂來

運動原則是以不覺疲勞、微微出汗即可。在運動康復過程中如感到肝區部位脹痛、全身乏力不適，應立即停止運動，趕緊休息以增加肝臟血流量，減輕肝臟負擔。運動後如食慾好轉，身心放鬆，乏力減輕，肝功能有改善，可在以此基礎上量力而行地增加活動量。

3、運動前休養半小時

吃完晚飯後靜坐最好休息30分鐘至1個小時再去運動如散步等，這對肝臟的保養，尤其是對有肝病的人來說是非常必要的。