十月懷胎，肌膚出現種種異狀，更加需要細緻的護膚保養才能實現減齡的夢想。接下來看看孕期護膚必不可少的三大基礎保養步驟吧。

孕期護膚基礎保養步驟一：11點前入睡有助於身體排毒

睡眠是生命所需，充足的睡眠時間是擁有健康肌膚的第一步，科學驗證，11點之前入睡有助於身體的排毒，是受損肌膚修復的黃金階段。因此孕媽們一定要合理安排自己的作息時間，儘量每晚11點前入睡，並且晚間潔面時，用上高倍修復滋養保溼孕婦豆乳面霜，內調外養雙管齊下實現肌膚的完美健康。

孕期護膚基礎保養步驟二：避免帶妝入睡

為保持職場禮儀，職場孕媽通常都會使用孕婦專用化妝品化一個清新自然的淡妝，但是孕婦容易犯困，經過一天的工作消耗，孕媽們感到格外疲憊，因此常常忽略卸妝等必要的護膚步驟。其實肌膚是需要休息的，如果帶妝入睡一些粉底和唇膏很容易粘在枕頭和被子上，導致細菌的滋生令肌膚出現各種的肌膚問題，毛孔粗大、黑頭粉刺便會如影隨行，因此孕媽們每一定要堅持是做卸妝潔面工作才入睡。推薦孕婦使用妝食同源創領品牌旗下的橄欖油進行卸妝，然後使用大米或豆乳潔面產品進行潔面。

孕期護膚基礎保養步驟三：一年四季出門做好隔離防護

紫外線是引起肌膚衰老和黃褐斑形成的直接因素。不少女性認為夏天過去了，冬季就不容做隔離防護工作，但其實紫外線是一年四季存在的，因此與其花大量的金錢買一些成分複雜祛斑產品，對肌膚造成負擔，還不如每天做好隔離防護工作，讓肌膚保持持續健康狀態。孕期肌膚需求和護膚安全需求，孕期護膚專家推薦孕媽們使用成分簡單、綠色天然的豆乳、大米等原生態隔離霜。

即將為人母的那一份期待與喜悅是女人一生中最幸福的記憶，每一個懷孕的女性對小生命的到來都有多少有些不適應的，因為孕期體內真在悄悄的發生變化，這個時候很多生活中的小細節你不知如何處理，建議你聽聽山川的意見。

1.懷孕期間可以化妝品嗎?

很多女孩子愛打扮，懷孕也畫很多的妝，然後很多孕媽也是為了寶寶連護膚品都不用的，這樣肯定都是不行的，那到底可不可以化妝呢，回答是儘量少化妝，如果要畫也只是口紅 和眉毛就是了，因為很多化妝品中有很多成分具有刺激作用的，如果使用不當會引起毛囊炎，過敏等面板反應的，近年來有人發現某些劣質化妝品含有致癌的化學成分，所以孕婦應根據面板的型別和孕後的面板變化而選擇適合自己的化妝品。

孕中期，皮脂的分泌減少，面板變得粗糙，化妝時 可以敷一張面膜，輕輕按摩，然後洗臉，開始擦乳液霜補水滋潤，孕後期，面板非常敏感，要少用化妝的產品，可以多擦一些護膚品，補水，隔離，防曬做好，避免產生更多的斑點，根據自己的膚質選擇適合自己的護膚品，很重要。

另外，懷孕去醫院定期做產前檢查時，儘量不要化妝，因為化妝品 CC BB霜等 都會掩蓋孕婦的臉色，影響醫生的正確判斷。

2.孕婦能用指甲油嗎?

孕婦應該禁塗指甲油的，因為指甲油上的化學物質對人體有一定的毒性作用，孕婦大部分都喜歡吃零食，指甲油中的毒化學物質很容易隨著吃零食而進入孕婦體內，並能透過胎盤和血液進入胎兒體內的，日積月累，影響胎兒健康。

3.怎麼預防孕婦臉上的蝴蝶斑？

孕婦蝴蝶斑是由於懷孕時體內孕激素和雌激素的分泌增加，促進區域性色素沉著，或者由於腦垂體前葉分泌較多的黑色素細胞刺激引起的，一般在分娩後半年左右可自然消退，但是也有少數孕婦的蝴蝶斑在分娩後不消退，影響面容，主要原因有妊娠期間Sunny照射較久，飲食不當，精神狀態不佳和遺傳因素等。孕期保養也是很重要的，保養不當或者不保養都會引發斑點滋生的。

預防的方法：整個孕期應該防止在Sunny下直接照射面部過久，不吃辛辣刺激強的食物，動物脂肪也應該少吃，每天早中晚至少洗臉3次，用優質天然的護膚品，少用彩妝，保持輕鬆，平靜的心情，睡眠充足，生活有規律，適當參加文體活動。

孕期注意幾個點：

1.專業的美容漂白可能會使用到影響胎兒發育的內分泌製劑，如考的松、雌激素等，一定要杜絕使用。

2.美容院的護理以清潔和放鬆為主，使用電流的護理方式都應減掉，因為即使電流很小也會流遍全身，可能對胎兒造成影響。

3.桑拿屬於完全禁止專案，因為超過53℃的高溫會增加孕婦小產的機會。

4.孕期要護膚這個是必須的，不護膚相當於老10歲，護膚好了你就辣媽，選擇護膚品要根據自己的孕期和孕後的膚質選擇適合自己面板的護膚品。根據膚質選擇護膚品。

孕期徹底放飛自我的女孩在哪裡？

懷孕期間也要注意護膚，

CB醬整理了一份詳細的孕期禁用的成分～

孕麻麻們快快收藏！

這些成分慎用：

VA、水楊酸

視黃醛，視黃醇，視黃醇棕櫚酸酯都屬於VA類

大量服用視黃醇，水楊酸會造成胎兒畸形

但透過塗抹被吸收的含量少之又少，目前未有實驗證明塗抹護膚品可致胎兒畸形。

多一些心安，少一些風險，避開“有爭議”的成分吧～

化學防曬也不可以用啦，妥妥的選擇物理防曬吧！

孕婦一定要注意防曬哦，對於預防孕期出現的色斑至關重要。

最後孕期哺乳期，遵循好清潔+保溼+防曬三個步驟，好好護膚，當個精緻孕麻麻

「孕期慎（禁）用成分」

VA（視黃醇/A醇）：常出現在抗皺護膚品中

視黃醛，視黃醇亞油酸酯，視黃醇棕櫚酸酯都屬於VA類

致畸，容易導致面板不耐受，容易引發過敏，脫皮。

水楊酸：一般用於治療痘痘，去角質產品中

水楊酸、辛醯水楊酸、甜菜鹼水楊酸都屬於水楊酸類

易造成胎兒出生缺陷以及孕期併發症。

「孕期禁用」

化學防曬劑：甲氧基肉桂酸，二苯酮等

致畸致癌。

植物精油：洋甘菊、玫瑰、薰衣草、鼠尾草、迷迭香等

精油分子小，很容易透過面板滲透至體內，塗抹肚子，會影響到胎兒。

「孕期可用成分」

孕期護膚主要以滋潤、營養、保護、修護為主，肌膚可以正常新陳代謝即可

可用成分包含：B5、透明質酸、綠茶、神經醯胺、植物油類、果酸、海藻類

CB赫裡仕

沁潤微精華密集補水面膜

補水舒緩改善粗糙，深層沁潤乾燥肌底

溫和鎮靜，舒敏修復

多重分子透明質酸，任何膚質都適用～

首先孕期可以用護膚品嗎？關於這個問題，很多孕媽有很大的問題，我來肯定的回答下：

當然可以！但前提是我們要用一些正規的比較安全的護膚品，如果孕媽們不想在產後，變的皺紋多多、臉色蠟黃的話，孕期還是要護膚的。

孕期護膚怎麼挑選護膚產品？

1、低敏配方

2、產品功效以補水保溼為主，避開功效性產品。

3、極簡護膚，水-精華-眼部精華-乳液-面霜-防曬

4、這些成分的產品儘量不要去碰

這裡回答下油皮的護理

早：水-精華-眼部精華-乳液-防曬（水、乳液選擇清爽型，精華可選擇水狀）

晚：水-精華-眼部精華-乳液/面霜（水、乳液選擇清爽型，精華可選擇水狀）

如果你是混油皮

分割槽護理：不同區域使用不同產品，偏油區域一定要精簡護膚。

遞減護膚：現在面板乾的區域護膚吸收後，用手上餘量帶過偏油區域。

懷孕後，孕媽的面板會變得比較敏感，所以說哪怕不化妝，正常的護膚過程也是不能少的，也正是由於懷孕後孕媽的面板非常敏感，所以最好使用功能比較基礎的保溼水乳，比如袋鼠媽媽的小麥六件套和親恩的燕窩補水套裝都OK的，這樣既能滿足面板需求，也能最大可能避免出現過敏症狀。

懷孕期間，孕媽除了要有效的呵護孕期敏感肌膚，還需要保證使用的護膚品具有足夠的安全性，這樣才能夠有效的保證腹中寶寶的正常生長髮育。但是，由於現今市場混亂，護膚品的質量都參差不齊，其中不少還有一些孕婦禁用成分。為此，接下來咱們就一起來了解孕婦護膚品成分禁用表。

　　進入妊娠期後，孕媽會由於體內孕激素等分泌影響，導致孕期的膚質會比以往發生改變。並且，此時孕媽的體質也較為特殊，倘若孕婦護孕婦膚品中含有禁用成分，不僅會損傷孕期肌膚，還會對寶寶產生危害。因此，孕媽有必要了解一下孕婦護膚品成分禁用表：

　　1.酒精

　　酒精是一種刺激性物質，而孕期膚質較為敏感，倘若孕婦護膚品中含有該種物質，就會容易刺激到孕期肌膚，並誘發過敏反應。

　　2.化學香料

　　商家往往為了吸引消費者購買，往往會在孕婦護膚品中加入化學香料來營造香氛。但是，化學香料是對孕婦有害的，會影響內分泌系統，甚至是影響生育。

　　3.重金屬

　　在具有特別效果的孕婦護膚品中基本上都會新增重金屬成分。但是，重金屬不過是一種有毒物質，存在體內會對孕婦和胎兒造成不同程度的傷害。

　　4.果酸

　　果酸主要存在於去角質的孕婦護膚品中，會剝離肌膚的角質層，起到清潔效果。但是，果酸全臉接觸面板時會傷害肌膚，誘發更嚴重的肌膚問題。

　　由此可知孕婦護膚品成分禁用表。除此之外，為了在孕期得到更加安全有效的護膚效果，孕孕期在護膚時還需要注意以下事項：

　　1.肌膚注意深層清潔

　　其實孕期護膚離不開清潔工作，否則就會堵塞毛孔起不到良好護膚效果。因此，在使用護膚品前孕媽最好是使用孕婦洗面奶進行清洗，將臉上的汙垢進行清潔。並且，孕媽可以選擇像婧麒、親婧等溫和型洗面奶，能夠溫和的清潔肌膚。

　　2.防紫外線措施要做好

　　進入孕期後，孕婦體內的促黑素細胞會隨著荷爾蒙分泌增加的影響而變大，導致孕期出現色斑問題。但是，當促黑素細胞遇到紫外線後會變得更加活躍，導致臉部黑色素沉澱變化，色斑問題會更加嚴重。因此，孕媽在外出前一定要做好防紫外線措施。

　　3.肌膚補水工作至關重要

　　孕期出現各種肌膚最主要是受到肌膚缺水問題的影響。因此，孕媽想要孕期擁有完好的肌膚，補水工作是至關重要的。像普拉惠身體乳中就主打補水保溼效果，其中蘊含有豐富的補水因子，能夠有效的補充肌膚水分和養分。

　　綜上可知，孕婦護膚品成分禁用表中主要含有酒精、化學香料、重金屬等成分，孕媽在購買前要避免。並且，孕期護膚孕媽要注意肌膚深層清潔、防範紫外線措施和做好補水保溼工作，能夠起到更有效的孕期護膚效果。

很多人懷孕後覺得不能護膚，怕護膚品裡面的成分不安全，怕影響孩子。

其實這種觀點是錯誤的，

這裡就要說一個面板吸收率的問題，我們的面板表皮裡面有一個顆粒層，

它能防止體內水分流失，

也能防止體外水分進去。

這就是我們去泡澡不會像海綿一樣，變成海綿寶寶。

也不會像葡萄一樣曬成葡萄乾。

所以你平時用的護膚品只有7%進去我們的基底層。

這麼少的吸收率補都來不及，更不可能傷害寶寶。

孕媽只需要用溫和護膚品。不使用功能性護膚品。正常護膚就可以了。

懷孕更要注重保溼護膚。更重要是防曬！防曬！防曬！

懷孕狀態時，選擇護膚品，要是要選擇安全的，這是首要的。然後就根據懷孕的特點來選擇功能性產品，懷孕期間由於激素水平的變化會引起痘痘，長斑，面板變黑，膚色不均勻，雄性激素水平波動的面板變油。然後從這幾方面去出發，然後有針對性的去選擇。有痘痘的，就需要選擇淨化毛孔，清理油脂和這種軟化角質層的這一系列產品並增加補水。如果長斑，就需要美白淡斑，所以孕婦護膚主要根據懷孕激素水平的變化導致的一些面板的情況，產品需要0新增0防腐0香精，推薦使用紐西之謎的水光槍配合玻尿酸或者傳明酸原液補水美白

孕婦是可以用護膚品的，但是不能用美白祛斑，去痘痘的產品，不能用高濃度的精油產品，一般植物基礎護膚是可以用的，彩妝要選擇品質好一點的，最好不要經常用腮紅。

孕期一般化妝品都不太推薦，儘量返璞歸真天然態最好。如果面板幹，可以用寶寶霜簡單過渡下。

痘痘是體內來的問題，上火，心情煩躁，體內激素分泌不平衡，面板清潔不到位，過渡使用養分過高的化妝品，面膜，都會引起。有的是滿臉痘痘，有的是區域性痘痘。目前祛痘產品即使外用，祛痘產品和日護保養產品相比，成分要複雜很多。因為痘痘要涉及除蟎殺菌。個別不良商家甚至使用激素等違禁成分。對孕期的你不太適合。也不建議用，等寶寶出生，斷奶後再做戰痘準備吧。

有些人說我家化妝品可以吃的，那就讓她吃吧。痘痘裡都是膿血，不用含有消炎成分的產品，能去膿腫嗎？含有消炎成分的東西，能吃嗎？

面板油膩，可以選擇一款泡沫量比較大的洗面奶，控油效果還可以。比較清爽。有些孕婦面板本身比較油，加之孕期營養豐富，毛囊油脂分泌旺盛，更加重了面板出油情況。調整好飲食結構，葷素搭配。注意情緒，多睡覺。補水面膜少用。這樣一定程度可以抑制毛囊油脂分泌過快。

寶寶和你的身體健康是地一位的，安心備孕。其他都不是問題。斷奶後再考慮。

痘痘變成膿血狀態的時候，手指消毒後，自行處理。免費膿血存留過久，加重創面，容易留下痘坑。

祝你和寶寶健康！

一般3個月左右，孕婦可以用一點護膚品，但是要標註孕婦可用的喲。

我知道有些護膚品，洗護孕婦可以用的，

這是：日本honey蜂蜜洗護

這是：Coréana•entia高麗雅娜/恩沙

我認為，首先要調整心態，要知道孕期面板變油，出痘痘其實很正常的。有部分女性朋友總覺得懷孕變醜了，心裡壓力比較大。其實，這只是暫時的，也是可以調理的，沒有必有有過大的心理負擔。

每個懷孕媽媽都會經歷體重增加、甚至增肥的過程，在這個過程中孕婦的新陳代謝比較緩慢，皮下脂肪會大幅增厚，汗腺和皮腺分泌增加。面部油脂就會分泌過旺，導致面板變得格外油膩。面板一油，排油不暢，導致毛孔堵塞了，皮脂繼續分泌，在毛孔中累積突起，就成痘痘了。

孕婦面板變油，長痘痘有解決辦法嗎？或許按照以下方法執行，就慢慢好了。

一、作息要規律，早睡早起，不要熬夜，保證充足睡眠。這樣可以大大減少面板油脂的過度分泌。

二、不喝酒，不吃辛辣刺激性食物，少吃高糖食品。

不要吃火鍋，辣椒少吃，也要少吃肥膩食物和高糖食品。要多喝水，多吃新鮮果蔬。可以多吃酸奶。酸牛奶含酸性物質，有助於軟化面板的黏性物質，能去掉死細胞，也可以吃含膠原蛋白豐富的肉皮、豬蹄等，有助減少皺紋，光滑細膩面板。

三、選用溫和水潤的孕婦專用潔面乳，以幫助面板徹底清潔、疏通毛孔、改善迴圈。不僅不會影響到胎兒的健康，還有利於孕媽咪的面板健康美麗。一般知名品牌的潔面乳都可以使用。

洗臉時可以配合專用海綿輔助洗臉，讓油膩的面板變得清爽，把潔面乳放在手心搓出泡沫，再用海綿是泡沫增加，把泡沫從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

四、不要用手擠痘痘，擠破了容易感染，還會留疤，尤其是T區痘痘，千萬不要用手擠。輕度的痘痘不用太在意，注意清潔面板，保持面板滋潤一般就會慢慢好了。也可以使用醫美冷敷面膜匯出油脂，清除痘痘。如果嚴重，建議去醫院面板科開相應的產品，確保安全。

五、最好不要化妝品（彩妝），化妝品容易堵塞毛孔。如果必須化妝，可使用簡單一些的如素顏霜代替，或專業的母嬰系列護膚品就是比較安全的。

懷孕期間基礎護膚是可以，只要產品正規，都

還安全，就是功能性產品要謹慎，

比如祛斑祛痘美白的產品，還有精油類一般也

會標註孕婦不能使用❌。

在購買時，請諮詢銷售人員，並注意檢視說明

書，有的會標註孕婦，哺乳期婦女禁用。

懷孕保持好心情，均衡飲食，面板也要養哦

懷孕後面板會變得很敏感，所以孕媽也要注意護膚，護膚一看成分，二選品牌，一定要用孕期專用的護膚品，像國際大牌嬌韻詩，國內口碑比較好的袋鼠媽媽，都是很不錯的，安全放心。孕期一定要注意休息，多補水多敷面膜，注意防曬，不然面板會更脆弱

懷孕後是可以護膚的，但是最好用孕婦專用的膚護品，不要用彩妝，特別是口紅。我懷孕用過鬱美淨，用過嬌韻詩，不用的話臉乾燥脫皮，懷孕後最起碼還是需要保溼的

懷孕以後，肌膚會發生很大的變化，所以護膚也是有必要的，懷孕的人選擇的護膚品最好是天然的，無刺激的，或者選用孕婦護膚品更為安全。

一般來說，懷孕時是可以用護膚品的。當然要儘可能的挑選一些刺激性小的，純天然的最好。如果要美白，而且要刺激小，可以使用一些含VC的化妝品。如果面板乾燥，不舒服，可以透過嬰兒用的副作用小的護膚品塗抹的。

建議懷孕以後尤其是懷孕前3個月是胎兒發育的關鍵時刻，這個時間如果接觸到了化妝品裡面的重金屬容易造成胎兒發育異常的情況出現，所以前3個月儘量避免用重金屬的護膚品，超過了3個月可以用一些嬰兒用的護膚品，這樣副作用小的。

懷孕以後可以用一些滋潤保溼的護膚品，儘量避免用具有調節功能的護膚品，以免激素或金屬元素經過面板吸收影響胎兒。用一些滋潤效果好的化妝品，保養可以用水果或酸奶面膜進行養護。

祝健康。

我從孕三個月開始用的就是德國嫩芙的護膚品了，閨蜜推薦的 沒有任何新增劑和香精，用起來保溼效果也很好，很安全也很有效。

我肯定首推德國嫩芙啊。在選擇孕婦護膚產品的時候，總會擔心成分問題。用嫩芙家的孕婦護膚產品就可以完全放心啦。專為脆弱肌研究的純淨配方，溫和不刺激，我孕期一直在用