預產期6.13號。以為寶寶是兒童節出來的，沒想到6.2出來。 生的前幾天有假宮縮，見紅過三次第一次是生的半個月前，後面那次是6.1早上見紅，還有帶血絲分泌物，這邊比較多，這天也宮縮頻繁，痛的明顯了點，主要是腰疼。晚上也斷斷續續的腰疼。我也知道是這2天了，肚子就有點脹痛，6.2號早上有規律宮縮幾分鐘痛一次，也是腰疼的厲害，肚子脹，不過能忍受的了，以為沒那麼快。原本打算去鎮醫院檢檢視看先，再去縣裡生的，我老公就說沒那麼快，跟他吵了，哭了，因為之前見紅過，之前見紅是沒什麼反應，烏龍幾次，但也沒去過醫院。因為生大寶時，就是見紅就去住院，住了10天才生。所以我老公就擔心也是這情況。我就氣了，婆婆問我，我說直接去醫院生。想反正就這2天生了，住就住幾天。 然後就洗頭，收拾東西，老公車去醫院，婆婆帶大寶晚點去。先去檢檢視看再跟她說，叫她去。從家到醫院是要30分鐘左右路程，路上痛了5.6次，但也不是很疼那種，都是腰疼，但有規律。 到了醫院直接填表住院，各種填，9.30住院，填好了，去內檢，開了3.4公分了，我也沒想到開的那麼快。還不痛，，生大寶時開三公分都痛的受不了，是全身痛，那時就打無痛了。出來就跟老公說開3公分了，他就跟隔壁嬸說，隔壁嬸就車家婆和大寶出來，隔壁嬸幫帶大寶。我心裡也挺開心的，目前還不怎麼痛。等照b超，填好交錢。10.30進產房，躺下就不怎麼痛了，很久才痛一次，醫生叫我自己扯乳頭，扯了半個鍾，手和乳頭都扯痛了，還是那樣，醫生問我要不要鎮痛，我說不要，忍忍就過去了。11半幫我破水，破水後就明顯痛，也越來越頻繁，腰越來越痛。11.50開始叫我用力，又痛又要用力，有時用力不對，又從新用，用幾次力，感覺有東西下來大便那裡，很大一坨，又用幾次力感覺陰道里的肉被一層層撐裂了。撕裂了，反正感覺是突破我的極限了。邊用力邊淚流。痛苦啊。。做女人真難。縫針時雖打了麻藥，但有的肌膚是不吸收麻藥的。最痛苦就是生時，痛，縫針也挺痛？其他手掏胎盤什麼的都不及生的痛了。男孩，6斤。

女人都是愛美的，就算生了寶寶我們也要美美噠，所以及時管理身材恢復非常必要 十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。

其實利用生產的機會來調整體型， 或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的! 產後收腹對女性特別重要，懷孕時候肚子那麼大，生過肚子一下子就空了，如果不勒著點的話，那有大肚腩多難看啊，而且還很容易得婦科病的，我自己用的是產後月子裡開始穿的收腹的，就是一件背心和一件短褲的那種，我之前買的束縛帶，結果用了一天就勒的受不了。

還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，面板變緊緻，把我多餘的肉肉收起來了，重在堅持穿！它還有個好處就是不會卷，以前我肚子肉這麼多，坐在那裡肚子不會一節一節的，站那裡什麼樣坐那裡就什麼樣，這也是我比較喜歡的。現在堅持穿了一段時間後肚子幾乎平了，減重15斤，身材恢復的跟以前差不多了！

最後給大家說說如果寶媽在生完孩子後，能夠注意這3點，別人猜不出來年齡

1：注意控制體重

生完孩子後，寶媽的身體都比較虛弱，尤其是剛生產完的寶媽，身體虛弱需要補充各方面的營養，如果稍不察覺的話，就會在胖子的道路上一去不復返，

尤其是母乳餵養的寶媽，怕孩子補充不到營養，自己就吃一些大補的食物，但一旦身體吸收飽和，那些營養就會變成脂肪堆積體內，所以，產婦一定要控制自己的體重，注重自己的身材管理。

2：把注意力給自己一些

生完孩子後，由於母性或者其他原因，寶媽就會不由自主的將寶寶放在第一位，不論是寶寶哭、翻身、走路、爬等等都不放心，生怕寶寶出了一點意外，將注意力都放在了寶寶身上，自己就無所謂，

雖然母愛是這個世界上最無私、最偉大的，但是，卻對母親自己並不公平，甚至是一種負擔，由於注意力都在寶寶身上，常常忽略了自己，不但不捨得給自己“投資”，對於外貌也是一點都不注重，這也是顯老的最大原因之一。

3：注意自己的身體

按照傳統理念來說，女人生孩子是最傷“元氣”的，所以才需要用“坐月子”的方式好好調養身體，比如不碰涼水、不吹風、不拿重物等等，都是為了媽媽的健康著想，

可是，有些產婦覺得自己年輕，身體好，坐月子期間並沒有好好調養身體，這也無法避免的會留下“月子病”，而月子病可是會伴隨女性一生的，會導致產婦身體的各種不適。

生完寶寶一定要管理身材,注意飲食！很多寶媽生完寶寶,月子期間飲食沒有節制,說是為了奶水充足,就吃的很多,其實飲食營養均衡就可以！出月子以後,不做產後恢復,不穿收腹衣,不注意護膚保養……所以就看起來老十歲！要想看起來年輕十歲,就要做到一下幾點：第一：月子期間就要營養均衡,穿收腹衣第二：出月子要做產後盆骨修復,腹直肌修復,穿收腹衣,先管理身材！第三：護膚品,貼面膜一定要做,去美容院根據自己經濟條件就行！在家也可以護膚！最好不熬夜第四：走出去,和朋友閨蜜一起談談心,心情好,一切都好！以上是我的親身經歷,大家參考哦！