豈止孩子愛玩遊戲，大人也是離不開手機。愛玩是孩子的天性，適當的玩可以，沉迷就不行了。所以最重要的是大人要以身作則，多陪孩子到戶外走走，或者在家玩親子游戲還有看書，慢慢的就會愛上這種健康的生活方式。

如果給孩子兩個選擇，1. 玩10分鐘遊戲，2. 看10分鐘書，絕大多數的孩子都會選擇玩10分鐘的遊戲。很多年輕的家長為了讓小孩子安靜下來不吵鬧撒潑都會把手機塞給孩子，讓他們玩遊戲。而中學的大孩子們則是偷偷摸摸的在寫作業的時候趁家長不注意拿出手機來玩。那麼，為什麼孩子更愛玩遊戲，而不是學習呢？我們怎樣能夠借鑑遊戲的一些設定技巧來使孩子對學習“上癮” 呢？接下來我們就來說說這個問題。

學習成就視覺化

大家在玩遊戲的時候，比如玩消除類遊戲，每當你成功消除了一組方塊，1. 螢幕上被消除的方塊們會發出亮閃閃的白光，2. 遊戲介面右上角或者左上角的積分就會蹭蹭蹭上漲，3. 如果一下子消除的很多，那麼還會有動畫形象出來跟你說“Fantastic！”“你真棒！” ，4. 關卡結束後，會出來你的了多少分，或者獲得幾顆星。上述的這些就是成就視覺化，也就是你獲得的所有成就能夠被你看見。這會讓你覺得特別有成就感。還記得我們在之前的文章中說過，促使人繼續學習的最有力的工具就是成就感。這種感覺讓你對自己充滿了信心，願意繼續玩下去。如果遊戲不顯示你得了多少分，也沒有小熊出來一邊笑著一遍說“Fantastic”，而只是手機裡傳出一聲“你很棒”，它對我們的刺激就沒有視覺效果更強。記住，視覺刺激比聽覺刺激更有效。

對學習的啟示

我們要做的是讓孩子能夠看見自己取得的學習進步和成就。

對於低齡的孩子，可以把孩子每天的作業寫在紙上，孩子每完成一項，就在這項後面用紅色彩筆畫一個大大的五角星或者小紅花。

如果是大孩子或者成年人給自己定計劃的話，不要太籠統，例如每天看英語。而是要細化，例如，每天看一課的English Vocabulary in Use (Elementary),然後做一個表格，寫上日期，貼在牆上，每完成一次，就在後面畫個星星，或者給自己獎勵，例如每完成七課，可以吃一個冰淇淋，或者每完成15課，可以給自己買一件新衣服。

同學朋友相互影響

大家應該會發現，孩子們通常同一階段會玩相同的遊戲。這一段時間流行什麼，孩子們就會玩什麼叫，如果你不玩，別的同學會覺得你落伍。大家不僅玩相同的遊戲，他們可能還會在同一個遊戲隊伍中是隊友，這就意味著，如果某個孩子玩的太差了他的朋友們估計也不會高興，他會有來自戰友的壓力，所以他就得好好練，讓自己玩得等級和水平高一些。其實從初中開始，同齡人對孩子的影響要遠遠大於父母和老師。如果你跟孩子說，黃頭髮不好看，孩子估計不會認同，但是如果同學說，現在不流行黃頭髮了，流行粉頭髮，那麼他肯定就會立馬去理髮店把頭髮顏色換了。

對學習的啟示

學習的時候不要自己一個人孤零零的學，找個同夥一起學！

如果想要給孩子報課後輔導班，最好找個同班同學或者好朋友一起。

如果是成年人參加英語課，游泳課，插畫課，也是找個志同道合的，而且最好是自制力和水平比你高的一起，給你壓力讓你不得不去。

學習內容的水平

任何遊戲的開頭幾關永遠都是非常簡單的，你幾乎不用動腦，不用什麼技能，裝備和經驗就能輕鬆過關。這會讓你有種自己非常厲害的感覺，這種“我很棒”的感覺會促使著你不停的點“下一關”。但是慢慢的遊戲的難度就開始增加了，然後你就需要花更多的時間和精力去練技能，造兵，造藥水，解鎖新的技能。剛開始晉級下一個關卡只需要幾分鐘，後來就幾小時，幾星期，幾周。但是這個時候你會因為時間長放棄遊戲嗎？當然不會！因為你已經習慣了！

對學習的啟示

學習內容的難度要循序漸進，從簡單的開始，難度一點點增加，讓學習者輕輕一跳就夠的著。

成年人在學習的時候不要好高騖遠，一定要從最簡單的開始，學習量也不要太大，要自己能夠輕鬆完成。由此獲得的自信心會讓學習更有趣，更持久。

成年人覺得簡單的東西小朋友肯定不覺得簡單。不要說“這麼簡單都不會！”，我們已經用了二三十年了，當然熟了。想想自己上學的時候是怎麼學的，還不是先從數數開始的嗎？數1-10都能上好幾節課呢。

不斷有遊戲更新

無論是online game還是video game，遊戲公司每隔一段時間就會發布遊戲更新，新增新的人物角色，新的面板，新的武器，新的遊戲區域等等。所以玩家們總感覺自己有新的東西去嘗試去探索去征服。

對學習的啟示

學習形式和資料要多樣化。

光看紙質書不夠，我們還可以用音訊，影片，如果是英語學習，則可以是聽英文歌曲，看英文電影，美劇，動畫片，有聲書等等。

小朋友的話，例如在學習度量衡的時候，家長可以帶孩子去超市，看商品包裝的標籤，選購稱量東西。如果是在學生物，就可以帶去動物園現場觀察動物。

我家熊孩子一入榮耀深似海，怎麼勸都不聽。後來我在擴大孩子興趣範圍，轉移孩子注意力方面做了一定的嘗試，結果並沒有起到很理想的效果。透過強制的手段，又怕激怒孩子，所以在教育上非常被動。後面透過家長群聊天知道了格雷盒子這個幫助解決青少年健康上網和成長教育的APP，透過軟體管控和時間管控，慢慢地引導孩子漸漸脫離遊戲，現在孩子的精神狀態非常好，期末考成績還進步了呢！