現在封城一週，很多人已經感覺無聊，睡覺睡到晚上都睡不著。記得心理學有個感覺剝奪實驗，是在一個非常隔音的屋子裡，給被試帶上耳塞，手套，眼睛，被試只能安靜的躺在床上，定時有人送飯，其他的什麼也不做，很多人到第三天就不能堅持了。與其相比，我們此前出行受到了限制，而視，聽，觸，味，嗅各種感覺都自由，活動的範圍受到了限制，在家也依然可以做一些運動，唱歌，（在不影響鄰居情況下）聽音樂，繪畫，跳舞（在不影響鄰居情況下），這些還可以愉悅身心，增強免疫力，抵抗病毒。還可以讀自己喜歡的書，看看喜歡的電視劇，電影，或綜藝節目，研究美食，我看有些人把跳繩，踢毽子也搬到家裡，現在我們有好多時間去做以前工作太忙沒有時間做的事，要利用好這一能夠好好待在家裡的機會。

，能不出門就別出門！據悉今天街上和公園多了好多人，以為戴口罩出門就沒事，這都是無知無畏的表現，如果現在僥倖出門交叉感染上了，那前面幾天隔離就白費了，大城市現在都風聲鶴唳空無一人，為何小城市這麼盲目樂觀……，我們的醫護人員還在為前方拼命，我們的基層工作人員都在崗奔波，我們的老人在這裡，我們的孩子在這裡，為了守護我們的家園，請大家繼續堅持堅持呆在家裡，哪兒都別去，我堅持，我接力！！！

我認為只要物資不缺乏，倒不如借這個機會先安定自己，面對疫情，不再慌亂，自己定了，家就定了，身邊的人就安了。再去幫助其他人定心，這才是對這個事件的真正的貢獻， 假如是帶著焦慮、恐慌去做，傳播的是焦慮和恐慌的能量，只能越忙越亂、心靜了，就不會感到無聊。

沒有比生命更重要的了，只有往有希望的方向努力，不禍害自己，不連累別人。封城是最明智的決定，全民聽眾黨和政府指揮

首先是物質方面，確保基本生活條件不比平常差，或更豐富。

其次，在保證充足睡眠後的時間裡做好計劃，是追劇是看書是自學等等，實現精神生活的充實。

然後，心理上保持平衡，想想受苦受累的醫護人員，以及感染者，還有他們的家屬。能夠安康的呆在家裡是多麼幸福。

最後來講，既然封城限出，一定具有強制性，而人在強制性下，三至七天便可適應並形成習慣。

所以說，人的耐力是無限的，足可以堅持到疫情解決為止。

這種情況需要很多條件支援的！

物資，環境，個人性格、素質、修養，對自己、社會、他人的態度…。

這次武漢封城，我就在其中，今天是第8天。

我住遠城區，封城影響不是很大，超市每天10點開門，物資豐富價也不高，加上平時有儲存菜，不太擔心。

平時我每天都堅持早晚鍛鍊，現在封城了，車少人少更利於散步。

響應政府號召，聽專家建議，出門戴上口罩、手套，注意保暖，不隨地吐痰，與人保持2米以外距離，愛自己愛他人，不給政府添亂。

這畢竟是突發事件，淡定別慌亂，不造謠，不信謠，不傳謠，相信武漢肺炎在醫護人員、全體市民努力下，在全華人民大力支援下，一定能打贏這場抗擊戰。