張一山是一個可man可萌的奇男子。

《餘罪》裡，那是相當man哦。包括平時照顧人的時候。可是我感覺山山也是一個有少女心的boy, 在《高能少年團》裡萌的不要不要的。還記得第一期有一個片段，張一山搬東西搬得很累，但是他還是拼盡全力做了下去，最後累到在地，向老闆說了一句話：我有一個要求，能扶我起來嗎？

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我如果愛你

絕不像攀援的凌霄花

借你的高枝炫耀自己

我如果愛你

絕不學痴情的鳥兒

為綠陰重複單調的歌曲

——舒婷《致橡樹》

電視劇《十里春風不如你》中，由張一山飾演的才華橫溢又有點邪氣的文藝青年秋水遇到了兩個性格截然不同卻同樣愛他的姑娘，小紅和趙英男。秋水的糾結，小紅的執念，趙英男的深情，讓這三個人在彼此的青春裡兜兜轉轉，互相糾纏。其實，不過是每個人都在用自己的方式詮釋對愛情的理解。

劇中，秋水的扮演者張一山其實是個年輕的老戲骨。當年，一部家喻戶曉的《家有兒女》，讓張一山被觀眾們記住。而他飾演的古靈精怪的劉星，至今都是眾多九零後們的回憶殺。

還有前段時間火爆了的《餘罪》，讓張一山終於摘掉了劉星的“標籤”飾演的餘罪，原本來只想做個安分的片警，去沒想到被安排成臥底，遊走在犯罪團伙內部。典型的小人物變成大英雄的故事套路，喚醒無數男生的英雄情結。

再到最近熱播的《春風十里不如你》，張一山從痞子臥底蛻變成才華橫溢又帶點邪氣的文藝青年秋水，此角色稱得上是張一山眾多角色中的小清新了。這部劇雖然以70年代為背景，但一開始青澀的初戀氣息就讓眾八零九零觀眾措手不及，輕輕鬆鬆就收割了一大波年輕觀眾。

網友直呼：“此劇又毒又甜！”

多年來，張一山的演技不斷飆升，唯一不變的就是他的易瘦體質。無論是劉星還是秋水，張一山在觀眾的心裡似乎一直都是瘦骨嶙峋的形象。但其實，張一山擁有真正的“穿衣顯瘦，脫衣有肉”的好身材。

在綜藝《高能少年團》中，張一山就大秀身材，這絕對不是簡單的排骨啊！

很多人說，說到好身材，背肌在最撩妹。張一山小哥哥，其實早就在微博裡秀過背肌了。

他還在微博中調侃自己拍餘罪時，受了很多小傷，併發了幾張受傷的照片。但是，最吸睛的當然是這隱隱約約的腹肌輪廓啊！

張一山無疑是個健身愛好者，曾多次在微博發文去健身！

搖身一變，還當了回健身教練，可謂是健身撩妹兩不誤！

像張一山這偏瘦，但又帶點小肌肉，遊走在排骨男和肌肉男中間的男生，可謂是肌肉圈的一股清流。不過講真，自從張一山走上了健身的道路，相比之前整體魅力值都加分不少，尤其在餘罪中，更是透露了幾分硬漢形象，成功俘獲了一大波迷妹的心。

如果說“歲月是把殺豬刀”，那麼健身就是迷妹收割術。長期的健身不僅僅體現在身材上的改觀，而更多的是會散發出一種由內而外的魅力。這種魅力可能體現在你對生活日漸高漲的熱情，對未知的無所畏懼，以及面對磨難時強大意志力。

願你，不念過去，不畏將來。