一般情況下，風寒感冒是可以洗熱水澡的，但是，一定要注意洗澡的時間水溫。洗熱水澡可以有助於身體發汗，對風寒感冒有一定的治療效果。

風寒感冒可以洗熱水澡嗎

可以適當洗熱水澡。

感冒多數是由病毒感染引起的，主要表現為流涕、咽痛咽乾等，屬於自限性疾病，一般5-7天可以自愈，不需要用藥治療，注意多喝水，保證休息，並注意保暖即可。假如要進行藥物治療，建議在專科醫生指導下規範應用。

風寒感冒洗熱水澡好嗎

有好處。

洗熱水澡能促使面板毛孔開啟，熱氣入體就會發汗，風寒隨著汗液排出，這對於風寒感冒初期有不錯療效，也能預防風寒感冒的發生。

風寒感冒洗熱水澡的水溫

風寒感冒洗熱水澡適宜溫度在37-42℃，比人體高3℃比較好，這樣既有利於發汗驅寒，又不會引起虛脫。即便感冒也不建議水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。

風寒感冒洗熱水澡的時間

風寒感冒洗熱水澡的時間最好不要超過10分鐘，時間過長對面板不利，如同水溫高一樣會損傷面板角質層，易使面板乾燥、瘙癢。還容易造成疲勞、大腦缺氧等，反而不利於感冒恢復。

另外，洗澡後要注意保暖，及時擦乾水分，避免寒氣透過毛孔進入體內，再次受涼。

風寒感冒洗熱水澡特效方法

洗熱水澡來驅散風寒，主要衝洗大椎穴，該穴位位於人體第七頸椎棘突下，在後頸一塊微微隆起的骨頭，其下方的凹陷就是大椎穴。這一個穴位有很足的陽氣，衝擊此穴位能提高人體免疫力，還可以散熱，以熱水衝擊該穴位有助於去人體之風寒。

風寒感冒食療方法

辛夷花蘇葉茶

材料：辛夷花2克，蘇葉6克。

做法：採用春季尚未開放的辛夷花的花蕾，曬至半乾後，堆在一起發熱，而後曬至全乾，選用辛夷花2克，和紫蘇葉6克，以開水沖泡。

吃法：一日一劑。

功效：該茶飲能散風寒，通肺竅，適用於惡寒、咳嗽、鼻塞者。

紫蘇生薑湯

材料：鮮紫蘇20克、生薑5片、紅糖適量。

做法：將紫蘇葉浸泡洗淨，便和生薑片一起放入鍋中，加水1000毫升，大火煮沸，當能聞到濃烈的紫蘇氣味時，放入紅糖，調融後片刻就可，分量夠兩次服用。

喝法：連服用兩天，早晚各一次。

功效：紫蘇葉辛溫散寒，行氣寬中，發汗力強，與生薑配用，適用於風寒表徵。

麵粉紅糖粥

材料：小麥粉適量，清水、生薑、蔥白、紅糖適量。

做法：選用適量小麥粉與清水混合熬成粥狀，將生薑切片，蔥白兩根切成段，均研磨成泥，與紅糖一起放入沸騰的麵粉粥中就可以了。

吃法：趁熱吃，加被子蓋住身體，至小汗出現。

功效：能宣肺解表，對風寒感冒有輔助治療效果。

風寒感冒的護理方法

1、合理休息，多喝水，多睡覺，可以熱水泡腳緩解病情。

2、平時多鍛鍊身體，提高自身免疫力，預防風寒感冒。

3、不要吃辛辣油膩性寒食物，但需要注意營養的攝入。

4、不要亂用藥，以免用錯藥加重病情。

風寒感冒疾病患者是可以適當洗一些熱水澡的，風寒感冒患者洗熱水澡衝大椎穴可以在很大程度上緩解和治療風寒感冒疾病。大椎穴通常位於人體的第7頸椎棘突之下，人們在低頭的時候通常可以在自己的後頸部位摸到一塊微微隆起來的骨頭，其下方的凹陷之中便是此穴了。

大椎陽氣一般十分足，能夠有效提升人體對於病邪的抵抗能力，還有很好的散內熱以及退燒的作用功效。如果用熱水對著人體的大椎穴部位進行沖洗，非常有利於儘快驅除風寒感冒患者體內的寒氣，而且在衝的時候，其水溫也要儘量稍微高一點，通常以能夠忍受、絕不燙傷患者的面板為最好。在風寒感冒患者受寒的最初時期，開始有風寒感冒疾病的症狀時，洗熱水澡的話，也有一定程度上的緩解的作用。風寒感冒患者最好能夠喝一碗剛剛被煮開的熱薑湯，然後再去洗熱水澡，讓自己可以出特別多的汗，那麼風寒感冒疾病基本上就能夠好一大半兒了。

除此之外，這個時候風寒感冒患者應該要躺在床上，然後用被子把身上的汗給統統地捂出來，能夠有效緩解病情。只要積極治療，此病必定不日而愈。

風寒感冒可以用熱水洗澡，在南方農村一般加一些紫蘇，生薑，蔥子之類發散風寒的藥物與水同煮至成開水，再冷卻不燙傷面板為度，反覆擦洗全身，再上床蓋被取微汗，會有意想不到的功效。