所以跟抑鬱一樣，每個人都會有抑鬱情緒，同樣每個人都會妄想，就跟抑鬱情緒不能等同於抑鬱症一樣，妄想也不能等同於妄想症，精神分裂症（精分）是最重性的精神疾病，相當於精神疾病裡的癌症，抑鬱症相當於感冒。精分以妄想和幻聽為主要症狀。妄想型精神分裂症是精分的一個分支。妄想症不一定是精神分裂症，病人除了妄想，意識清楚有自理能力判斷力，雖然這些都因為妄想而扭曲。比如妄想自己被害了知道發微博找朋友報警求助。

妄想型精神分裂則更嚴重，除了妄想可能還有幻聽。在精神極度刺激下，自己把自己逼瘋了，不再有自理能力和判斷力，就覺得瘋了太痛苦了，衝出門大吼大叫甚至揮刀相向，我們常說的“瘋子”。妄想症不及時治療很可能發展成妄想型精神分裂症

　　1.被害妄想

　　毫無根據地堅信別人在迫害他及其家人。迫害的方式多種多樣，被跟蹤、被誹謗、被隔離、被下毒等。

　　2.關係妄想

　　患者堅信周圍環境中的一些與他不相關的現象均與他有關。如旁人之間的談話認為是在議論他，別人吐痰是在針對他。

　　3.嫉妒妄想

　　患者堅信自己的配偶對自己不忠，與其他異性有不正當的關係。跟蹤、監視配偶，拆閱別人寫給配偶的信件，檢查配偶的衣物等。

　　4.誇大妄想

　　患者堅信自己有非凡的才能、至高無上的權利、大量的財富等等。

　　5.影響妄想

　　自覺有一種被控制感。患者堅信自己的心理活動與行為受到外界特殊東西的干擾與控制。可以是無線電、光波、某種射線等等。患者體驗有強烈的被動性和不自主性，此為精神分裂症的特徵性症狀。

　　6.疑病妄想

　　患者堅信自己患了某種嚴重的軀體疾病，因而到處求醫。患者反覆找醫生看病，重複做各種檢查也不能消除疑心。

　　7.罪惡妄想

　　堅信自己犯有嚴重的錯誤。患者認為自己做錯了事說錯了話，對不起別人，應該受到懲罰，應該判刑，甚至罪大惡極，死有餘辜，因而患者採用各種方式來贖罪

　　8.鍾情妄想

　　患者堅信自己受到某一異性或許多異性的愛戀。當遭到對方拒絕時認為這是在考驗他，仍反覆糾纏不休。

　　9.被洞悉感

　　稱內心被洞悉或思維被揭露。患者堅信自己的思想未經過言語或其他方式表達出來，就被別人知道了，甚至盡人皆知，鬧得滿城風雨。

　　遺傳：妄想症患者之家族中多有妄想症患者或精神分裂症患者，尤其是一級親屬，說明有可能有遺傳因素，和其他很多精神病一樣，很可能妄想症相關基因是由父母傳給子女的。

　　生化：科學家正在研究腦部不同區域的不正常和妄想症的關係，知覺與思考相關的腦部區域的不正常很可能和妄想症的發展有關，這些不正常包括腦部的化學物失去平衡等。

　　環境/心理：有證據顯示壓力會誘發妄想症，酒精和藥物濫用也會誘發妄想症，與世隔絕的人、社交有限的移民、視力或聽力不好等都比其他人容易發展成妄想症，說明環境和心理因素也會起到一定的作用。

妄想症的症狀出現比較短暫，沒有特定的診斷辦法，醫生會首先採取排除法，排除其他原因比如藥物引起的老年痴呆、感染、代謝不正常、內分泌不正常等，然後排除其他心理不正常。進行《心理評估量表》的分析，透過各方面的資訊做出診斷。

以抗精神病藥物為主，藥物治療包括已經使用了半個世紀的常規抗精神失常藥物，這種藥物阻斷腦部多巴胺受體，包括氯丙嗪、洛沙平、氟非那嗪、氟哌丁苯等。但對不同型別的妄想症，應選用不同的治療方式。抗精神病藥是其中一類首選藥物。如果病人不配合治療，可考慮使用抗精神病藥物的長效針劑。如果病人情緒波動較大，包括出現精神病後的抑鬱，便可使用抗抑鬱藥物。

其次是非典型抗精神失常藥物，這種新藥的副作用小，除了阻斷多巴胺受體外，這種藥物還阻斷腦部血清素受體，包括利培酮、氯氮平、思瑞康、齊拉西酮等。如果出現焦慮、抑鬱等症狀的話，可以服用鎮靜劑和抗抑鬱藥；如果病情嚴重到傷害自己或者他人的話，就必須住院直到症狀得到緩解。

這是在西方臨床心理學比較主流的療愈方法，提高認知治療重點在抑鬱症，精神分裂症被遺忘。以後，情感障礙成功治療，cbt對精神症狀治療成為熱點。簡單把各種症狀看成為異常並非可靠，更科學的方法是把它們置於心理現象的連續譜上，每個人都有可能出現，只是程度不同而已。推理和歸因偏差（如快速得出結論，過度外在歸因）可能在精神病性症狀的形成與維持中發揮了特殊作用。這些成為cbt在精神分裂症治療的理論基礎。精神分裂症的CBT主要目標是增強患者的現實檢驗能力，減輕幻覺和妄想帶來的不良後果，改善社會功能，降低複發率。治療過程結構化，治療技術涉及陽性症狀，陰性症狀，情緒症狀，藥物依從性，預防復發。

這是一種目前在東方比較流行的一道家思想為基礎的，以“順其自然、為所當為”為治療原則的心理治療方法。森田認為，在一定條件下任何人都有可能出現神經質症的症狀。如初次在眾人面前露面，會感到緊張;聽說別人發生煤氣中毒事件後總覺得自家煤氣閥口沒關好，不反覆檢查就放心不下等等。對於大多數人而言，這種緊張和不安的感覺是生活中正常表現，也是正常的心理和生理現象，事過之後就會消失。但是，某些具有特殊性格的人會把這些正常反應視為病態，拼命想消除，結果反而使這種不安感被病態地固定下來，從而影響其正常的生活，形成神經質症。

採用森田療法治療廣泛性妄想患者時，首先要幫助患者認清到底是一種什麼樣的疾病，其症狀是怎樣發生的。搞清本質對治療有極重要的作用。有些患者在弄清了症狀的本質後，病情就很快就好轉了。

森田療法不使用任何器具，也不需要特殊設施，主張在實際生活中象正常人一樣生活從根本上說就是引導患者在日常生活中積極發揮“生的慾望”的動力作用，透過軀體的非言語性體驗而產生治療結果。患者應把自己的緊張看作是“自然而然”的事來加以積極面對、充分接受、反覆體驗、不斷糾正，從而減輕乃至打破病態的惡性迴圈，最終達到了康復。

妄想症，被稱為妄想性障礙，是一類嚴重的精神疾病，稱為“精神病”，使人無法區分想象與真實情況。該類疾病的主要特徵是妄想的存在，對不真實或未基於現實的事物表現出極確定的信念）。妄想症患者一般會出現非怪異的妄想，涉及現實生活中可能發生的情況，如被跟蹤、被毒害、被欺騙、被密謀或被愛（遠距離）。這些妄想通常涉及對觀念或經驗的誤解。然而，在現實中，此類妄想要麼完全不存在，要麼是高度誇大的。若妄想在現實中不可能發生（外星人、電視傳播其信念等），則為怪異性的妄想。

妄想症患者除妄想的物件外，通常具有正常的社交且功能正常，不會表現出奇特或怪異。這與其他型別的精神病患者不同（其他患者的症狀中也可能包括妄想）。然而，在某些情況下，妄想症患者可能會對自己的妄想極為專注，以至擾亂生活。

雖然妄想可能是更常見疾病的症狀，如精神分裂症，但妄想症本身極為罕見。妄想症多發生於人生的中後期，女性略多於男性。

妄想症的型別

根據妄想主題的不同，可區分不同型別的妄想症。妄想症的型別包括以下。

情愛妄想症：認為另一個人（通常是重要人物或名人）愛上了自己，可能試圖聯絡妄想的物件，且跟蹤行為並不少見。

自大妄想症：對自身的價值、力量、知識或身份的認識都過分膨脹，可能相信自己有極佳的天賦或已經有了重要的發現。

嫉妒妄想症：認為配偶或性伴侶有不忠行為。

被害妄想症：認為自己或家人正在遭受虐待，或有人在監視他們或計劃傷害他們，反覆向法律主管部門投訴的情況並不少見。

軀體型妄想症：認為自己有生理缺陷或疾病。

混合型妄想症：存在以上所列的兩種或兩種以上的妄想型別。

妄想症的治療通常包括藥物治療和心理治療。妄想症可能難以治療，部分原因是由於患者往往缺乏洞察力，不承認存在精神問題。研究表明，接受抗精神病藥物治療的患者中，至少一半表現出部分改善。

抗精神病藥物是妄想症的主要治療藥物。有時，心理治療也可以成為藥物治療的有益輔助手段，幫助患者更好地管理和應對與妄想信念及症狀有關的壓力。可能有助於妄想症的心理治療包括以下內容。

個體心理治療：可以幫助患者認識和糾正已經扭曲的基本思維。

認知行為療法（CBT）：可以幫助患者學會識別和改變導致異常感覺的思維模式和行為。

家庭治療：可以幫助家庭更有效地應對待患者，促進家庭成員為患者帶來更好結局。

但幻想症患者的自我覺察受到了限制，很少求助心理諮詢師，目前的主流的心理治療的流派中，對於妄想症的作用實際都受了很大的限制，主流的治療還是依賴藥物。個體缺乏心理治療的許多前提條件。

從提問來看，題主想要擺脫的妄想症並非心理學上所稱的妄想症。

心理學上的妄想症又稱為妄想性障礙，是以系統妄想為主症的精神障礙，多見於精神分裂症患者。

根據病與非病三原則，主客觀統一，人格相對穩定，心理活動內外協調，最明顯的判斷是題主有明顯的自知力，這是區分心理疾病和精神障礙的依據。根據題主有明顯的自我知覺，所以可以排除心理學上的妄想症。

但既然題主提出了這樣的問題，說明題主受到了相關方面的困擾，這裡稱其為"妄想症"不太合適，據我猜想題主可能有強迫性思維，窮思竭慮，試圖不去想但控制不住自己不去想，在思考上花費過多時間從而對工作生活造成困擾。強迫性思維，窮思竭慮是強迫症的表現形式，但不能就此斷定有強迫症。題主可以想一想，在生活中有沒有其他強迫行為。也可以求助於心理諮詢師或精神醫生，他們有專門診斷方法，來幫助診斷。

艾先生認為，人食五穀雜糧，身體會生病，與此類似，心理偶爾也會產生不適，一般情況下可以自我除錯，不能自我除錯也可以尋求心理醫生，以平常心看待心理問題。

題主是根據自己的情況提出的問題麼？

如果是，那麼很肯定：你沒有妄想症。

如果患有“妄想症”就問不出“如何擺脫妄想症”這樣的問題。

首先要明確一點，妄想症是一類精神疾病，屬於異常心理。日常生活中，有些人喜歡拿一些心理名詞來調侃“你有強迫症”、“你有妄想症”、“你有精神病”……這都帶有戲謔的成分。

神經症和精神病是需要進行科學嚴謹的診斷和治療的。我們平常心理出現亞健康一般都是源於情緒問題，或者性格特徵使然，再不然，頂多算是“神經症性心理問題”，還夠不上異常心理。請不要老是自己嚇自己，動輒就患精神疾病了。這樣的機率並不大，如果真的有疑慮，首選正規機構心理諮詢和正規醫院就醫。

1、毫無根據。

2、條理清晰。

3、深信不疑。

再做詳細分析：

第一點， 毫無根據。

有妄想性障礙的人，所“妄想”的內容在現實中沒有發生。要麼是根本不存在的，要麼就是誇大誇張的，總之是“假的、沒有的事兒”。

第二點， 條理清晰。

雖然妄想內容不是真的，但妄想者自述清晰，很容易讓人信以為真。雖然其妄想內容相當離奇，但是由於患者“自我捲入”很深，因此常常能把自己的妄想說的有根有據、有鼻子有眼。

思維有一定的條理性，是與“精神分裂者”破裂性思維最大的區別。

第三點， 深信不疑。

患者對自己“病態的推理判斷和歪曲的信念”深信不疑。無論他人如何苦口婆心地解釋、引導、遊說，都無法改變他已經確信的妄想。這一點很多病人家屬還在孜孜不倦地努力，雖然心理醫生對家屬的這種“執迷不悟”也表示理解，但真的不可能產生突破性效果。

另外，值得重視的一點是：據研究顯示，妄想性精神障礙在一定程度上是可以傳播的。因此，一旦發現親朋好友出現了“妄想”症狀，應該帶其及時就醫。

1、 對於不確定的“妄想症”，可以先帶其進行心理諮詢。因為心理諮詢師的工作範圍是“正常心理中的不健康心理”和“接近異常心理的神經症性心理問題”，所以對於“精神病性心理問題”這樣的異常心理，諮詢師是可以初步診斷並及時轉介的。

如果心理諮詢師經過對情況的詳細瞭解，告訴你這個問題他諮詢不了，請你把人帶到精神病醫院進一步診治，那麼這個時候你就可以儘快送醫了。

2、 對於較明確的“妄想症”，應該馬上帶其就醫，以免錯過了最佳治療時機。精神疾病是必須治療的，像“妄想症”這樣的嚴重精神疾病往往需要終身服藥。有很大一部分妄想症患者是由於腦部的器質性病變導致的，這種情況很難根治。

及時送醫的重要性：

再囉嗦幾句將精神病患者及時送醫的重要性。以妄想症為例，隨著病程的發展，病人有可能會出現更為嚴重的妄想症狀。此時，為了避免自身和他人受到傷害，他們可能會採取傷害無辜者的行為；因無法承受擺脫不掉的思想痛苦，他們可能會採取自我傷害的行為……無論患者傷害自己或他人，都是我們不願看到的情況。因此，不要諱疾忌醫，要重視。

文末舉一個真實事例：

老李是一名退休工人，早期因患腦溢血留下半身不遂的後遺症。患病後的幾年間，他常跟兒女告狀，說“老伴嫌棄他、要害死他”，由於兒女不在身邊，父親的描述又十分具體、清晰，起初兒女竟信以為真。為了照顧父親，大女兒不顧母親的委屈和哭訴，強制讓母親搬離家中，由她親自照料父親飲食起居。但是沒過多久，她也發現父親不太正常。最後將父親帶到醫院的心理科，確診父親患有妄想症。

心靈空間師 | 我覺得你說的妄想症是指自己經常不切實際的胡思亂想行為吧？

其實這種胡思亂想的行為只是與妄想症類似的行為，也可看作是妄想症的徵兆，但並不等同於妄想症，或者說這種行為遠沒有達到妄想症的程度。如果你意識到了自己有妄想的行為，證明你還算是很正常的一個人，因為人都有內省的一種能力，當你覺察到自己有妄想行為時，說明這種內省力開始發生作用了。因此，有妄想行為並不可怕，可怕的是你從沒有覺察到自己的妄想行為。建議你去看看電影《美麗心靈》，男主患上了嚴重的妄想症（一種精神疾病），已經到了出現幻聽、幻視的地步，醫治起來非常困難的。但是男主在女主的協助下，透過自己堅強的意志力克服了這種妄想症疾病。雖然最終男主並沒有完全杜絕這種幻聽和幻視，但他卻依靠自己的方法論和生活習慣克服了內心的恐懼，過著正常人的生活。

如果你想擺脫自己的這種妄想行為，可以說改變自己的生活習慣很重要，同時遠離自己過去的生活，挖掘出導致自己妄想的根源，逐漸淡化這種思想行為，相信在沒有出現生理和心理病變的情況下，一般人是很快就能克服妄想行為的。

祝你心情愉快！

妄想症又稱妄想性障礙，是一種精神病學診斷，指“抱有一個或多個非怪誕性的妄想，同時不存在任何其他精神病症狀”。妄想症患者沒有精神分裂症病史，也沒有明顯的幻視產生。但視具體種類的不同，可能出現觸覺性和嗅覺性幻覺。儘管有這些幻覺，妄想性失調者通常官能健全，且不會由此引發奇異怪誕的行為。1.藥物治療以抗精神病藥物為主。治療妄想症主要依靠藥物，但對不同型別的妄想症，應選用不同的治療方式。抗精神病藥是其中一類首選藥物。如果病人不配合治療，可考慮使用抗精神病藥物的長效針劑。如果病人情緒波動較大，包括出現精神病後的抑鬱，便可使用抗抑鬱藥物。抗精神病藥物，分為西藥和中藥兩種，一般來說，要想使妄想症完全康復需要中藥和西藥配合使用才可以，而且需要專業的心理疏導的配合。中藥代表為：銀杏葉提取物；西藥代表有利培酮、舒必利等。西藥的長處在於能夠快速見效，而中藥的長處在於能夠修復受損腦神經使患者從根上痊癒。2.心理治療首先需建立良好的治療關係，透過給予病人支援來改變某些行為。此外，病人要避免過度的壓力，在壓力情境下常會影響妄想強度，針對個案情形教導適當的適應技巧，或者配合認知行為治療，可以減少個案對壓力的不當反應。如果病人同意，應鼓勵其家人一同參與治療計劃，對治療進度有幫助。3.團體治療配合上述治療進行。有些病人可即時好轉，但有些則較難治理甚至可持續終生。如若不予適當治療，大部分病人仍可維持相對正常的社會生活，但也有病人不能自我照顧，情況嚴重。