其實對於孩子經常出汗的問題，家長不用太過擔心，孩子跟大人不同，確實更容易出汗，尤其是頭部，但大部分情況下，孩子愛出汗都是正常的。
小嬰兒處於快速生長期，新陳代謝要比大人快很多，所以出汗也會比大人多。
而且孩子面板含水量大，汗腺發育又不夠成熟，散熱主要集中在頭部，所以頭上出汗會更多。
此外，還有一種原因，就真的可能是穿多了蓋厚了。
家長需要注意的是，孩子出汗一定要正確的護理，否則很容易著涼感冒，這4點護理建議你一定要看！
中醫吉亞寧
影片號
1
及時擦乾勤洗澡
看到寶寶出汗，家長要幫寶寶及時擦乾，特別是脖子、腋窩、腹股溝等容易殘留汗液的部位要重點擦拭，保持面板的乾爽。
平常要勤換寶寶汗溼的衣服，勤洗澡，及時緩解汗液對面板的刺激，防止細菌感染。
2避免吹冷風著涼
出汗時要避免讓孩子吹風，尤其是直吹，以免受涼引起感冒。
因為出汗時，毛孔是張開的，如果突然吹冷風，身體就會出現應激性反應，毛細血管收縮，反而使得外邪入侵，導致寶寶出現感冒、胃腸不適等症狀。
3
適當穿衣與蓋被
寶寶的衣物，應該選擇純棉材質的，透氣性和吸汗性要好。還可以在寶寶背後或頸部塞一塊乾的、柔軟的小手帕，並注意及時更換。
睡前可以給孩子少穿一點，入睡一定時間後，再適當地幫孩子新增被子。
此外，對於開了暖氣或空調的家庭，一定要保持室內溫度適宜，太暖就可能導致寶寶出汗，但也不能太涼，容易引起感冒。
如何判斷寶寶穿衣是否合適呢？
可以摸摸寶寶的後背，如果溫暖而無汗，則厚度合適；有汗，則可能是穿多了；若干燥且涼，則可能是穿得少了。
4
注意補充水分
寶寶出汗時會帶走身體的水分，所以一定要及時補水。
如果大量出汗，可以適當補充一些淡鹽水和微量元素豐富的食物，這樣可以及時補充丟失的鹽分，維持水鹽平衡，體溫正常，以防導致脫水產生不適。
此外，在睡前不要讓孩子玩得太興奮，如果過於興奮，入睡後雖然身體已經平靜下來了，但是交感神經還處於興奮狀態，就容易出現多汗。
家長注意，大部分孩子出汗，是屬於正常的生理現象。
但如果孩子出汗特別多，在排除了穿蓋過多、劇烈運動、進食和房間溫度的問題後，可以注意一下孩子是否有其它的症狀，比如低熱、鼻炎、打鼾、氣喘等問題。
如孩子晚上睡覺整夜都在出汗，尤其是後半夜出汗多，且白天精神狀態不佳，生長髮育遲緩等，則應該及時帶孩子去醫院診斷！
最近越來越冷了，很多地方都下起了雪，著涼感冒的孩子也越來越多，做好防寒保暖成了大事。
其實對於孩子經常出汗的問題，家長不用太過擔心，孩子跟大人不同，確實更容易出汗，尤其是頭部，但大部分情況下，孩子愛出汗都是正常的。
小嬰兒處於快速生長期，新陳代謝要比大人快很多，所以出汗也會比大人多。
而且孩子面板含水量大，汗腺發育又不夠成熟，散熱主要集中在頭部，所以頭上出汗會更多。
此外，還有一種原因，就真的可能是穿多了蓋厚了。
家長需要注意的是，孩子出汗一定要正確的護理，否則很容易著涼感冒，這4點護理建議你一定要看！
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及時擦乾勤洗澡
看到寶寶出汗，家長要幫寶寶及時擦乾，特別是脖子、腋窩、腹股溝等容易殘留汗液的部位要重點擦拭，保持面板的乾爽。
平常要勤換寶寶汗溼的衣服，勤洗澡，及時緩解汗液對面板的刺激，防止細菌感染。
2避免吹冷風著涼
出汗時要避免讓孩子吹風，尤其是直吹，以免受涼引起感冒。
因為出汗時，毛孔是張開的，如果突然吹冷風，身體就會出現應激性反應，毛細血管收縮，反而使得外邪入侵，導致寶寶出現感冒、胃腸不適等症狀。
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適當穿衣與蓋被
寶寶的衣物，應該選擇純棉材質的，透氣性和吸汗性要好。還可以在寶寶背後或頸部塞一塊乾的、柔軟的小手帕，並注意及時更換。
睡前可以給孩子少穿一點，入睡一定時間後，再適當地幫孩子新增被子。
此外，對於開了暖氣或空調的家庭，一定要保持室內溫度適宜，太暖就可能導致寶寶出汗，但也不能太涼，容易引起感冒。
如何判斷寶寶穿衣是否合適呢？
可以摸摸寶寶的後背，如果溫暖而無汗，則厚度合適；有汗，則可能是穿多了；若干燥且涼，則可能是穿得少了。
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注意補充水分
寶寶出汗時會帶走身體的水分，所以一定要及時補水。
如果大量出汗，可以適當補充一些淡鹽水和微量元素豐富的食物，這樣可以及時補充丟失的鹽分，維持水鹽平衡，體溫正常，以防導致脫水產生不適。
此外，在睡前不要讓孩子玩得太興奮，如果過於興奮，入睡後雖然身體已經平靜下來了，但是交感神經還處於興奮狀態，就容易出現多汗。
家長注意，大部分孩子出汗，是屬於正常的生理現象。
但如果孩子出汗特別多，在排除了穿蓋過多、劇烈運動、進食和房間溫度的問題後，可以注意一下孩子是否有其它的症狀，比如低熱、鼻炎、打鼾、氣喘等問題。
如孩子晚上睡覺整夜都在出汗，尤其是後半夜出汗多，且白天精神狀態不佳，生長髮育遲緩等，則應該及時帶孩子去醫院診斷！
最近越來越冷了，很多地方都下起了雪，著涼感冒的孩子也越來越多，做好防寒保暖成了大事。