這個問題的重點應該是油性頭皮的問題，而不是每天洗不洗頭的問題，如果油特別多我能就要去醫院看看是否是身體有問題，有針對性的治療，如果是生活習慣或者壓力過大一起的就要進行相應的調理和解壓啦。要透過表面看本質。

洗頭對於油性頭皮來說是治標不治本，還是應該從根本上解決問題。出油屬於脂溢性皮炎多吃薏米紅豆粥祛溼，外用水楊酸類洗髮水（採樂，藥店有售），頻繁洗頭並不好，頭皮抵抗力減弱。

可以的，關於多長時間洗一次頭，主要看自己什麼情況。如果油性頭皮可以兩天洗一次頭，不過在選擇洗髮水要溫和不刺激，弱酸無矽性質的洗髮水最低要求，在好一些的就是有氧成分多一些

生活中，頭髮很容易吸附灰塵和油脂，導致堵住毛孔。頭髮出油，有人會認為洗頭頻繁容易破壞頭皮油脂分泌，但其實這是因人而異的。如果是油性頭皮，因為皮脂分泌旺盛，是需要勤快點清洗的。不過要注意良好的洗護習慣，不要過度刺激頭皮。

Rene Further控油洗髮水

推薦法國的這款洗髮水，和雅漾一個公司的。有淡淡的青草香，洗完後頭發蓬鬆的，維持頭髮不油。不過由於是純天然無矽的，第一遍洗不太容易打出泡沫，用量就會比較費，所以價格也會略微高一點哦。

Morocco摩洛哥護髮精油

大名鼎鼎的摩洛哥護髮精油真是網紅款，很多明星都在用它。每次在洗完發半乾時塗抹一點，第二天起來真是的見證奇蹟，頭髮瞬間柔順滋養了好多。長期使用真的會改善毛躁、分叉，達到頭皮控油、髮絲順滑的效果，而且100ml的大一瓶可以用很久呢。

其實對於洗頭髮的次數來說，還是要根據我們的自身情況來判斷，如果你的頭髮很油的話，還是建議你在夏天是每天都要洗的，因為夏天溫度本來就高，分泌的油脂也會變多，會讓你的頭髮油的更快，這樣很容易造成毛囊的堵塞，最後導致脫髮。

到了秋冬季節你可以選擇兩天或者三天洗一次頭髮。秋冬季節的溫度比較低，天氣比較乾燥，出油的情況相對不是很嚴重，所以可以兩到三天洗一次頭髮。但是要注意的是洗髮的時候注意水溫不要太高。

其實洗頭本身不會給頭髮或者身體帶來影響，但是要注意的是洗完頭髮之後要將頭髮吹乾之後再外出或者睡覺。還有就是如果現在的你洗髮的時候頭髮數量掉的比較多，可能是你存在脫髮現象或者身體存在一定的問題，如甲狀腺疾病或者缺鐵性貧血，又或者是你之前在過度的減肥等等。如果這些還是沒有問題，但是你洗頭髮時脫髮的數量還是比較多的話，可能是你的洗頭方法不正確。

頭髮出油過多是脂溢性皮炎的一種反映。平時勤洗，用些去屑的洗髮水都能起到一定的作用。但是作為一種病症，還是應該用藥治療。在藥店裡能買到的採樂，主要作用是去屑，同時也會有抑制皮脂分泌的作用，但這種非處方藥由於不含護髮素，洗後頭發比較幹。