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1 # 西貝666
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2 # 搪瓷娃娃哇
強吻!一切誤會就都解開了!男生有時候還是應該霸道點,看韓劇裡面男主一言不合就吻女主,感覺好唯美的樣子。(PS:不要吐槽我這個韓劇粉。)
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3 # 波羅密練瑜伽
這樣的姿勢過後誰還敢生氣?愛都來不及!
一個女人水靈靈,小密帶你看戶型。大家好,我是外在美,內在更美的小密。想要獲得更多精彩資訊,記得右上角點關注喲。
小密語錄:情侶之間吵架怎麼辦?帶她戶外雙人瑜伽,給你最完美的答案
不要覺得瑜伽只是女性專屬的運動專案,力量感更強的男性也是非常適合瑜伽鍛鍊的,當然了,今天小密要給大家介紹的是的兼具力與美的雙人瑜伽,雙人瑜伽是一種很好的運動,可以在練習中有效增強身體的耐力與伸展,使身體充滿活力;同時也能很好的增加人際間的良好關係。
雙人瑜伽,特別是情侶之間的瑜伽互動,在無形之中都會給眾人撒下一把狗糧的,這個駱駝式體式,將男性的陽剛之氣和女性的柔和之美完美的融合在一起。
一個手掌上的簡單倒立,既考驗了男士的手臂力量,也是對雙方之間的信任程度的檢驗,小小提醒一下,“繃直”是一個長時間堅持的秘訣哦。
如果上邊兩個動作都可以輕鬆完成的話,那就來試試這個體式吧,男士需要將所用的力量都放在肩膀和腳尖來撐起兩個人的重量,這真的是個力氣活哦。
趕緊來一個半蓮花坐休息一下吧,相對輕鬆的女友,可以在男朋友的手上來一個優雅的輪式下腰,完美身材曲線,顯露無疑。這樣經典的輪式動作你怎麼可以做的不優雅呢?來看看這個體式怎麼做吧?
輪式體式詳解:
1、仰臥,雙腿稍微分開,雙膝微曲,讓雙腳儘量靠近臀部。
2、雙手放在雙耳兩側,掌心向下用力。
3、手臂和腰部同時發力,這時記得要吸氣,讓手臂伸直腰部向上抬。
4、呼氣時可以將身體緩慢放下。
如果第二個手上倒立的動作不能滿足情侶之間撒狗糧的要求的話,那就再來試試這個能夠對視的手倒立的動作吧,其實倒立,是對核心、手臂和背部力量的一個綜合的要求,雙方都要多加練習。
這這體式同樣是力量和柔美的展現,尤其是男士用身體為上方的女性搭建出一個穩定、安全的“基地”,光是看著就覺得安全感十足。
在雙人瑜伽中,我們所能夠感受到的是一加一大於二的力量的聚集、交織,肢體間的和諧默契,一定會形成日常生活中的和諧默契,這是瑜伽的承諾。
回覆列表
男女朋友之間都時不時的會發生一些小摩擦和小矛盾。那麼男朋友生氣時會怎麼對你呢?
1.不說話,就是不說話,絕對不說話。
2.亂髮脾氣,雖然不是對著女朋友,但就是亂摔東西。 3.出去鬼混!!!
所以談戀愛不是隻有甜蜜,也有很多痛苦!(圖片來自百度)