奮鬥的道路註定是孤獨的，也幸好是孤獨的。如果這條路上大家都是積極上進的，那麼我們這些天賦不足，資源不夠的小老百姓就更難出人頭地了。

要想成功，必須要 耐得住寂寞，成功的路上不會時時都有鮮花和掌聲，更多的是坎坷和迷茫。正因為夢想的實現都是困難重重的，也不是一朝一夕的，我們才必須學會延遲滿足，必須學會一個人獨行。

李笑來對成功的方法有一句話“特立獨行且正確”。

特立獨行就意味著你走的是一條很少人在走的路，但你必須知道這是一條正確的路。

選準了道路，就需要信念去堅持。

幸好，這個資訊通暢的網路世界，即使再小眾的群體，也能匯聚到一起。你可以找尋這樣的組織，這樣的社群，找到志同道合的朋友，互相鼓勵，互相學習。

即使有這樣的社群，奮鬥還是屬於自己一個人的道路。

我現在也在走著這樣一條路，我是一名小學語文老師，但我愛好寫作，為了練習寫作，我加了很多寫作群。在群裡，我們互相分享，互相鼓勵，但文章還是要自己一個字一個字地打上去的，任何人替代不了。

我想靠寫作實現財務自由，我知道身邊的很多人都不理解，我也不需要他們理解。

因為我知道，未來是一個內容創業時代，只要我把文筆練好，即使做不好自媒體，也是有一席之地的。

加油吧，奮鬥的路上要學會享受寂寞！

有的時候，崇高的目標沒有人會理會。在中國的浮躁社會里，崇高的感情變成了可笑的言論。他們會告訴你，那是**的事，你操哪門子心，搬磚是正經！

問題在於奮鬥，原本就不是麻木的人會選的道路。選擇此道路的人，事實是在創業。請諸別把這詞想的高大上，創一份家業也是創業。

獨自奮鬥的人，具備了“雖千萬人，吾往矣！”的行動方式，這是一種怎樣的豪情，怎樣一種特殊的勇氣。這種勇氣需要人理解嗎？不成功，是一笑柄。成功，他們會象尊重馬雲那樣拍你的馬屁！

如果你是一個獨自奮鬥的人，甚至感覺四面楚歌，遍佈鄙夷。那麼請不要彷徨，掏出手機“咔嚓”下他們的嘴臉。

如果有朝一日，你成為“兼善天下”的達人，那麼請掏出照片，再看看他們討喜的嘴臉，那麼獨自奮鬥的苦楚，儘可化成哈哈一笑。當然情商差點，你也可以沒風度的罵聲“賤人”，然後哈哈一笑也由得你。

獨自奮鬥，請牢記你曾遭遇的一切。不為你害別人，只為證明你的信念！

奮鬥的步伐，無始無終，努力前行，享受所有一切，不必誰解，也無需消散！

另外，如果沒女朋友，找一個惠眼識英雄的。必竟，西楚霸王還有個虞姬在身邊！

消除不了，你習慣了就好。

有些路啊，註定了沒有人會陪伴你走；有些路啊，註定了接下來你要一個人奮鬥。

在此期間，沒有人會懂你，更多的時候，他們不僅不會懂你，還會不斷的往你的身上潑涼水，給你各種無情的打擊。

我也會和你一樣，感到孤獨寂寞，但是……成為了一種常態，習慣了就好了，其實也沒有什麼，一個人終究要習慣一個人，早些習慣，總比晚些習慣要好許多，起碼不會因為突然出現孤獨而不適應。

要明白，每個人的一生都會有很長的路要走，前方會遇到什麼人，發生什麼事，面對怎樣的挑戰，這一切都是未知數，但是，生活還得繼續，沒有人能預測未來，也沒有人能做到不迷茫，只是時間和閱歷的問題。

當一個人習慣了並肩作戰，那麼他就會形成依賴，尤其是在心理作用上，這將會影響他的個人發展，當某天一人獨自面對艱難的生活時，就會感覺很無助，很困惑，不知所措，甚至想放棄，然，自己深知這種種想法都是不可取的，於是，便陷入了兩難的處境之中，一個人的路上很孤單單。

我有一建議：

第一，必須站起來，知道自己的目標，並且相信目標的重要性；第二，過去的就留在記憶裡，別管了，每天想前方的路，去和同行（並不一定要認識）並肩，使自己每天忙起來，看著別人的進步，逼著自己去學習，奮鬥；第三，學會給自己勞累的身心放假休息。

1． 自我鼓勵法

用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。

2． 語言調節法

語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽、幽默的詩句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。

3． 環境制約法

環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。

4． 注意力轉移法

請你把注意力從消極方面轉到積極、有意義的方面來，心情會豁然開朗。例如，當你遇到苦惱時，可以將它拋到腦後或找到光明的一面，則會消除苦惱。

5． 能量發洩法

對不良情緒可以透過適當的途徑排遣和發洩。消極情緒不能適當地疏洩，容易影響心身健康。所以，該哭時應該大哭一場；心煩時找知心朋友傾訴；不滿時發發牢騷，憤怒時適當地出出氣；情緒低落時可以唱唱歡快的歌

多年來的研究顯示，某些特定的食品能影響大腦中某些化學物質的產生，從而改善人們的心情。

全麥麵包 食物中的包氨酸能提高大腦中5羥色胺的水平，使人產生愉悅的感覺。而全麥麵包能幫助色氨酸的吸收。在吃富含蛋白質的肉類、乳酪等食品之前，先吃幾片全麥麵包，可以保證色氨酸能進入大腦，而不至於被其他氨基酸擠掉。

咖啡 早上喝一杯咖啡確有提神醒腦的作用。咖啡因能使血壓暫性略有升高，並阻斷使我們感到瞌睡的化學物質傳遞。但每天喝3杯以上可能反而會使人煩躁、易怒。

水 每天應喝足夠的水，防止因缺水而感到萎靡不振。不能用咖啡或其他含咖啡的飲料代替。

香蕉 緊張與鎂缺乏密切相關，所以，生活忙碌的人在食譜中應補充富含鎂的食品，例如香蕉。

橙和葡萄 每天150毫克劑量的維生素C（約兩隻橙）就可以使緊張、易怒、抑鬱的不良情緒得到改善。

辣椒 辣椒中含的辣椒素能刺激口腔神經末梢，使大腦釋放出內啡肽。這種物質能引起短暫的愉快感。

巧克力 許多女士，尤其是當她們受到經期前綜合徵或不良情緒困擾時，特別想吃巧克力。因為巧克力具有鎮定作用。

獨自奮鬥的時候確實很孤獨，確實很寂寞，可是你要搞清楚，這個孤獨寂寞是自己給的，還是別人帶來的，是你自己主動選擇了寂寞還是被動孤獨寂寞。

我曾經就是一個人獨自備戰考研，獨自備戰考公務員。原因很簡單，一是周圍確實找到不到志同道合的“戰友”，而我又無法放棄自己的理想，所以我就只能孤軍奮戰，默默承受這些原本不該又的壓力和其他人的不理解。二是我家裡人不支援，家裡覺得我有一份看起來穩定的工作就夠了，女孩子讀那麼多書不好找人家云云，還有就是覺得我底子薄，不相信我能考得上，無論是考研還是公務員。

所以無數個夜晚我就自己坐在桌前默默複習看書，孤獨寂寞襲來，我沒有任何的傾述物件，只能獨自承受。所有的孤獨寂寞都源於沒有人懂你，理解你，所以為什麼叫：“理解萬歲！”但凡有個人能懂你這樣的堅持，懂你為什麼不被別人看好依然故我的時候，你內心就不會覺得孤獨寂寞了。

言歸正傳，如何消解？這句話不該問，因為永遠消解不了，“此情無計可消除，才下眉頭卻上心頭”。包括我現在即使完成了當初所有的理想，我仍然無法消解當初的陰影，因為太深刻了。但是我們可以暫時排解一下，我一般會採取以下幾種：

1、繼續投入複習看書，透過沉浸在題山題海中暫時忘卻煩惱。

2、寫日記。寫下自己的心情，寫下那些不被理解的難過。

3、看各種各樣的段子，哈哈一笑後，心情就好多了。

4、運動。我心裡鬱悶，我就把我的球鞋一穿，要麼暴走，要麼跑幾圈，即減肥又減壓。

5、看電影。看驚悚片，什麼《鬼來電》、《山村老屍》這種，看幾部孤獨寂寞感就被嚇跑了。。。

6、再就是吃了，我壓力大的時候特別喜歡嗑瓜子，每天一包恰恰，然後各種嗑，瓜子殼漫天飛，但是排解效果出奇的好。（就跟男性排解鬱悶喜歡抽菸一樣）

人生道路中，一個人獨自奮鬥中的孤獨寂寞有誰理解，如何消解？

奮鬥的道路註定是孤獨的，也幸好是孤獨的。如果這條路上大家都是積極上進的，那麼我們這些天賦不足，資源不夠的小老百姓就更難出人頭地了。

要想成功，必須要 耐得住寂寞，成功的路上不會時時都有鮮花和掌聲，更多的是坎坷和迷茫。正因為夢想的實現都是困難重重的，也不是一朝一夕的，我們才必須學會延遲滿足，必須學會一個人獨行。

李笑來對成功的方法有一句話“特立獨行且正確”。

特立獨行就意味著你走的是一條很少人在走的路，但你必須知道這是一條正確的路。

選準了道路，就需要信念去堅持。

幸好，這個資訊通暢的網路世界，即使再小眾的群體，也能匯聚到一起。你可以找尋這樣的組織，這樣的社群，找到志同道合的朋友，互相鼓勵，互相學習。

即使有這樣的社群，奮鬥還是屬於自己一個人的道路。

我現在也在走著這樣一條路，我是一名小學語文老師，但我愛好寫作，為了練習寫作，我加了很多寫作群。在群裡，我們互相分享，互相鼓勵，但文章還是要自己一個字一個字地打上去的，任何人替代不了。

我想靠寫作實現財務自由，我知道身邊的很多人都不理解，我也不需要他們理解。

因為我知道，未來是一個內容創業時代，只要我把文筆練好，即使做不好自媒體，也是有一席之地的。

加油吧，奮鬥的路上要學會享受寂寞！

題主，咱們處境很相似啊。同樣大三，想要奮鬥，一個人租房。

只不過我可能比你更覺孤獨。剛經歷一場失戀的洗禮，不敢回到舊環境，咬咬牙搬出來了，也不甘心大學就這麼頹廢地過掉。

我是學計算機的，現在每天對著電腦敲程式碼，一天都在跟機器交流，說的話不超過十句，偶爾想起悲傷的往事，最需要小夥伴的時候也是隻能默默忍著，實在受不了打個電話，睡個覺，起床繼續學習，到現在也有一個月了。我想，今後再回頭看，不論做出什麼成績，想起曾這樣一個人努力過，滿滿都會是自豪。奮鬥不一定有美滿的結局，但懶散地過完大學回想起來一定滿是遺憾。

所以，放寬心去堅持著，不要懷疑，越是一個人，越是隻能相信自己，否則何必選擇獨自奮鬥呢。未來的自己若是充滿勇氣，一定會感謝今日的孤獨，便當孤獨也是一種投資吧。共勉。

一個人獨自奮鬥孤獨寂寞了不需要誰理解，你完全可以選擇不用一個人，既然選擇了，就該吃吃，該玩玩，想瘋就瘋，然後繼續奮鬥。

總有一段路要自己獨自走完，沒人關心、沒人理解你的時候，你要學著自己消解。聽聽音樂，寫寫日記，出去旅行，做一些你自己覺得快樂的事，把生活的腳步放慢一點，你會覺得輕鬆很多。人生不只有苟且，還有詩和遠方，放寬心，沒有什麼過不了的坎，相信只要熬過這段艱難的日子，後面的一切都會好起來。

仁者見仁智者見智吧，每個人在面對同樣一件事情時的處理方式是不同的，但是我個人的理解，其實每個人都是孤獨的活在這個世界上的，即便是最親近的人，也不可能真正理解你，每個人都是一個封閉的系統，別人感知我們主要還是透過我們釋放出去的資訊，包括外在的穿著，表露的情緒，做出的動作，說出的話語，寫下的字句，但是他們不可能真正深入我們的內心，所以我們始終是孤獨的生活在這個嘈雜的世界上，這個事實是沒有辦法改變的。我們只有認清這個事實才能談到如何排遣寂寞。

當你真正認清了這個真相，就會發現事實上沒有人能夠理解你，你尋求力量的方向也就必須由向外轉而向內，別再指望有誰能夠理解你了，放棄這個幼稚的想法吧，真正能夠安慰我們的只有我們自己，我們必須尋求內心的力量，我們必須用各種方法提高自己的能力，錘鍊靈魂的強度，使自己的心靈無堅不摧，能夠抵禦任何的攻擊，我們必須依靠自己富庶的心靈來滋養孤獨的靈魂。

所以你問一個人的孤獨寂寞誰能理解，如何消解，很抱歉，沒有人能夠幫助你，如果你只是身體寂寞，完全可以去找特殊服務，但是如果你是深深的感覺到內心的孤獨無力，那麼我建議你首先放棄自艾自憐的心態，然後多讀書，多思考，多行走，用思想的力量填滿你空虛的心。

加油，祝你幸福。

一個的旅途，雖然艱辛，不足為懼，可怕的是內心的孤寂，又與誰人說？

或自我慰籍，鼓勵自己，或打擊自己（生活中的現實就是最真實的寫照），不必渴望人人理解，你的成功才是對不理解強有力的迴應！

這不是孤獨，而是選擇！