哮喘患兒家長而言，可從以下幾方面配合家庭護理：

1、環境的監護居室內溫度18℃—20℃為好，不潮溼，以減少室內塵蟎的繁殖和黴菌 生長；清除衛生死角，消滅蟑螂變應原；勿在家中飼養寵物；儘量使用純棉織品；勤洗床上用品；房間最好使用吸塵器，避免塵土飛揚，打掃衛生時患兒最好避開；室內不得吸菸和擺放花草。

2、飲食要得當避免食誘發哮喘的食物，如魚、蝦、蛋等；在哮喘發作期以清淡飲食為主，緩解期則需加強營養；避免進食冷飲；飲食不宜過飽、過甜、過鹹；不食有刺激性的食物，如芥末、辣椒等；避免某些食物新增劑、食物防腐劑、味精及一些色素食物；避免某些飲料如葡萄酒、啤酒等。患兒要吃出健康，強調健康、均衡、多樣六個字：健康指多吃天然食物及綠色食品；均衡指注意葷素搭配；多樣指多吃不同品種食物，避免挑食和偏食。

3、仔細觀察哮喘發作的先兆。

①粘膜過敏現象如：鼻、眼瞼癢、打噴嚏、流鼻涕、乾咳等

②胸部有緊縮感、胸悶。

④呼吸加快。

一旦發現此類症狀，立即按哮喘治療原則用藥，對迅速控制哮喘發作很重要。

4、哮喘發作時的護理讓患兒坐位或半臥位，有利於呼吸，及時按醫生囑託給藥，並觀察藥物療效及副作用；家長陪伴在身邊，安慰患兒，鼓勵多飲水及咳出痰液，尤其是嬰幼兒要防止痰液堵塞氣管，否則危及生命；病情嚴重時及時送醫院就診。

5、正確掌握氣霧劑的使用方法根據就診時醫護人員的演示、指導熟練使用β2受體激動劑、糖皮質激素等吸入氣霧劑，並督促患兒在使用後及時漱口，避免噴藥後引起乾咳和預防口腔黴菌感染。

6、心理護理在孩子發病時，家長不要驚惶失措，以免造成孩子精神緊張，讓孩子知道“哮喘緩解後就沒事了”，讓其有安全感；家長平時不要因拖累而責罵孩子，而應鼓勵患兒在控制症狀中起主角作用，時刻保持心情愉快。

7、哮喘預防平時鼓勵孩子進行必要的體格鍛鍊，多曬太陽，多進行戶外活動，儘量避免到人多的公共場所；根據天氣變化隨時增減衣服；開花季節儘量減少不必要的外出活動，可預防哮喘發作。當必須外出時，提前使用短效支氣管擴張劑，以避免哮喘急性發作。

小兒哮喘飲食原則

一般提倡小兒食物的選擇應遵循“六不過”原則，進食不宜過鹹、過甜(如巧克力)、過膩(如動物脂肪)、不宜過激(如冷、熱、辛、辣、酒、濃茶等)、也不宜過敏(如海鮮、牛奶、魚蝦等)，個人視過敏情況而定，進食不宜過飽。有條件可適當補充含鎂食物如海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等，宜食大棗、梨、桔、杏、羅漢果、蓮子、蘿蔔等，當然也要結合本人的具體情況。

小兒哮喘的中醫治療

由於小兒肺脾素虛，肺臟嬌嫩，衛外能力差，面板腠理不致密，容易感受外邪。一般來講，哮喘病的內因為伏痰，外因為外感，內因透過外因引發症狀。

哮喘發作時要“急則治其標”，以宣肺化痰定喘為治療原則，常用方藥為麻杏石甘東加味，如蘇子、瓜蔞、魚腥草、大貝、殭蠶、炒地龍、枇杷葉。

一旦哮喘停止，當從內因進行治療。如果是肺氣虛明顯，患兒常表現面色蒼白、疲乏無力、出汗多、易反覆感冒，應以補肺固表為治療原則；如果是脾氣虛，患兒常表現面虛無華、食少納差、倦怠乏力、便溏或大便量多，應以健脾化痰為治療原則；如果是易因過敏因素引起者，應以調理肺脾腎三髒功能為治療原則。透過治療來調理人體內環境，達到陰陽平衡，從而提高自身的免疫力，增強抵抗力，也就是所謂的除夙根治療。

對於這方面，不是很懂

我就分享下我經歷過的吧

我寶寶前段時間咳嗽有痰，剛開始是明顯聽到她嗓子裡咕嚕咕嚕的有痰，夜裡開始發燒，發燒我一般都以退燒貼為主，39度以上會喝退燒藥，第二天開始咳嗽，我一直都本著能不去醫院就不去醫院的原則，原則了原始的方法，給孩子泡澡，嗓子有痰肯定是身體溼氣有點重，不管怎樣泡澡都是有好處的，給孩子連續三天用菖蒲泡澡，第二次泡過後，一大早就咳出了一大口痰，咳嗽好了很多，第三次泡過後又咳出一點，大人要注意的是，孩子會習慣性的把痰再吐下去，那麼我們要做的就是及時把痰給她從嘴巴里弄出來

再有就是飲食方面，以清淡為主，孩子不大願意吃也不強迫她，奶量減少也不必太擔心，一般她不舒服我都會煮胡蘿蔔小米粥，，炒菜就是一些清肺的菜，木耳之內的

大概五天寶寶嗓子裡徹底乾淨了……

據2016全球哮喘治療創議方案（GINA方案）指出，五歲以前喘息三次，可診斷為嬰幼兒哮喘，分一級到五級五個級別，不同級別的治療都不一樣，只要嚴格按照這個方案來，哮喘的控制率可達百分之八九十。平時的家庭護理，最重要的就是嚴格按照這個GINA方案來的，我不知道你寶寶的哮喘分級，所以不好給出具體的家庭護理方案。建議你去下載個《2016全球哮喘治療創議》，或者帶寶寶去看醫生，讓醫生給出明確的分級，之後的護理就很明確了。

你好家長！你諮詢的是小兒哮喘是呼吸科門診中比較高的就診率，因為哮喘會影響孩子的一生，甚至孩子會遺傳給他她的下一代，現在雖然科技比較發達，但還是目前沒研製出哮喘的實際藥物，但家長不要著急，只要孩子體質上護理的好，會在青春發育期養的好，就會讓哮喘遠離孩子，哮喘不但影響孩子生活學習，還影響到健康，會因哮喘引發很多併發症，甚至是生命，所以家長在喘時一定要重視，及時給霧化，祛痰，多喝水，在家中護理時要注意這麼幾點.

1.家裡不要種植花草，不要飼養寵物，城鄉的不要接觸家畜，畜牧，遠離花草比較多的環境，還有不要隨意讓孩子爬樹，避免過敏，很多都是過敏性激發哮喘，請家長留個心，孩子就會健康.

2.家裡蓋的，穿的，一定要勤洗勤曬，避免空氣中的微生物，灰塵，滿塵，進入孩子的呼吸道，引起喘息性咳嗽.孩子穿的，儘量是棉的，純棉的容易透氣，孩子的運動量是大人的好幾倍，所以家長要根據你們那的氣候溫差有選擇的穿著.

3.孩子的飲食一定要有規律，一定要均衡，不要暴飲暴食，孩子吃的越多，並不是什麼好事，七分飽最好，不屬於這個孩子階段的食物儘量家長不要隨意喂，巧克力，碳酸飲料，油炸食品，火鍋，糖果，乳酸飲品，這些儘量少吃，喝水才能讓孩子健康，這些都是引起哮喘的外因.

4.晚上睡覺要注意在孩子的床下放盤水，這樣呼吸道不會幹燥，孩子生痰的機率會很低，呼吸也會很順暢，這樣睡眠質量會提高，同時孩子的免疫力和抵抗力增強，這樣也就給孩子起到了預防哮喘的效果.

5.如空氣指數不是很好，孩子儘量少出門，如要出門一定要記得戴上口罩，這樣可以避免讓孩子吸入更多的pm2.5，家長就醫也要戴口罩給寶寶，避免一個交叉感染的機率，有些家長會問，我孩子並不是很嚴重，到了醫院為什麼會加重，這就是家長忽略了孩子的保護，一定要戴上口罩，還建議預約這樣可以減少孩子在停留的時間.

6.不要隨意吃藥，特別是抗生素，對哮喘治療是沒有作用的，現在對哮喘治療最好的還是霧化，和激素治療，孩子的劑量是有一定的比例的，越小對藥物的排斥效果會更大，所以一定要去正規的大醫院，兒科醫院是家長的最好選擇,因為我們更專業.最後祝寶寶健康快樂成長！有育兒兒科問題可以留言我！

具有哮喘病史的人哮喘發作，主要有四種原因。一是患者接觸了過敏原，二是被呼吸道病毒感染，三是劇烈運動，四是溫差的變化。夏季呼吸道病毒並不活躍，這一致病因素出現的機率較低，對於兒童來說，接觸過敏原和溫差變化是夏天哮喘發作的主要原因。

再進一步細述原因，許多情況下，都是空調惹的禍。一些家庭不太重視空調機的清潔，空調機內經年累月積存了大量灰塵，滋生出大量黴菌、塵蟎，這些看不見的致病原附著在過濾網、出風口，隨著空調吹出的冷氣充斥整個房間。使用空調的房間內，空氣常得不到徹底更新和流通，汙濁空氣吸入人體後，容易對哮喘患者的呼吸道產生刺激，從而誘使疾病發作。

此外，高溫天裡，空調的使用造成室內外溫差較大，當哮喘患者由室外進入室內時，冷空氣的刺激也容易誘發疾病。

另外，在夏天，一些兒童喜歡進食冷飲，這同樣是一種冷刺激。“冷”對於哮喘患兒來說是一種變應(過敏)原，不論在什麼季節，無論“冷”的源頭是什麼，它都是哮喘的一個重要誘因。

所以，對哮喘患兒家長來說，夏季預防哮喘發作，首要的就是應該從殺菌消毒、調節室溫入手。空氣負離子專家李慧建議，室內的溫度與室外溫度相差不要超過10℃，更不要讓孩子正對著空調的出風口吹空調;要經常對空調內濾網進行清洗，以免造成汙染物的堆積。

而且家長應合理發揮負離子的作用，讓哮喘不再“找上門”。空氣負離子能夠去除引發哮喘的過敏原。目前使用生態負離子生成晶片技術和納子富勒烯負離子釋放器技術產生的生態負離子，可主動出擊捕捉空氣中、尤其是空調房中吹出的小粒微塵，使其凝聚而沉澱，可有效清除空氣中的塵蟎、煙霧等汙染物;還能夠顛倒空調房內細菌、病毒等微生物的電位極性，從而實現淨化空氣的作用。

蟎蟲相信大家也都不會陌生，它是引起面板疾病的一種，日常飲食比較油膩或者不注意日常衛生時，就容易引發面板類等疾病了。

下面就一起看看這控制塵蟎預防過敏的方法有哪些。

　　在夏秋交際的時候，天氣變得有些潮溼悶熱，各種面板病高發。有些市民發現會長一些小紅疙瘩，或者鼻炎症狀變得更加嚴重，但

是很多人都不知道，這原來是蟎蟲惹的禍。

　　說起蟎蟲，不少市民都會有點茫然。不過，這些平日裡“只聞名不現形”的小蟎蟲，發起威來可並不只是面板出現小疙瘩這麼簡單。

患上面板病其實大多是受到蟎蟲的侵擾。

　　其實每個人臉上多多少少都有蟎蟲的存在，只是症狀較輕不會影響健康，不過，當飲食比較油膩或者不注意日常衛生時，就容易引發

面板類等疾病了。在當前這個季節，最為常見的就是由塵蟎和粉蟎引發的一些問題。

　　人體的皮屑其實是蟎蟲最好的養分，而當氣溫處於20-30度時，也就為蟎蟲的滋生提供了最佳環境。除了針對蟎蟲病症塗抹藥膏，注意

清潔衛生以外，紫外線就是它最大的剋星，所以平日要多曬被子，從源頭上進行處理。

　　控制塵蟎預防過敏6大妙招

家裝和空調是重點。專家教你6種控制塵蟎的方法。

　　6種控制塵蟎的方法：

　　一、是降低室內相對溼度。將相對溼度控制在50%以下是控制蟎及其過敏原水平最常用的方法。最近研究顯示，室內使用高效能吸溼機和空調

機降低相對溼度和蟎的總量既實用又有效。

　　二、是使用敏保康專業防蟎四件套。採用特殊的防蟎材料包裝床墊和枕頭是減少暴露於塵蟎及其過敏原的有效方法。建議過敏患者使用這一方法，理想的

材料應該是舒適、透氣的織物，像敏保康這樣的織物可滲透蒸汽並能阻止蟎和蟎過敏原透過。

　　三、是床上用品的清洗、烘乾和乾洗。床單、枕套、毛毯、床墊套每週用等於或高於55攝氏度的熱水洗一次可殺死蟎和去掉絕大多數蟎過敏原。

如果溫度大於55攝氏度時間維持10分鐘，滾動乾燥機可殺死所有蟎。每天洗頭也是控制塵蟎過敏原的好方法。

　　四、是地毯、窗簾和家庭裝飾的更換。地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了碎屑殘片，為蟎繁殖提供了理想棲息地。在潮溼地區，應將地毯換為

硬麵。窗（布）簾或遮光簾應換為百葉窗，家庭裝飾織物應換為乙烯樹脂或皮革墊，傢俱可用木製傢俱。

　　五、是地毯真空吸塵。地毯應該每週真空吸塵一次，並經常更換吸塵器的袋。

　　六、是冷凍軟玩具和小件物品。在零下17攝氏度至零下20攝氏度冷凍軟玩具和小件物品至少24小時後，可清洗這些物品以去除死蟎和過敏原。

在寒冷地帶，將床墊和枕頭在室外放置24小時也是一個好方法。

從古到今,食物都是補充人體營養的必須品，同時食物對於疾病也有輔助治療的作用。

小兒哮喘吃什麼好？在生活中，家長可採取以下食療方法對患兒進行治療：

參苓粥

材料：生薑五克，粳米一百二十克，黨參、茯苓適量。

做法：將黨參、生薑切片。茯苓搗碎泡30分鐘，取汁兩次用粳米同煮，熬成粥。

功效：補肺益氣，固表止哮。有益治療哮喘。

萊菔子粳米粥

材料：萊菔子適量，粳米五十克。

做法：萊菔子水研濾過，取汁約一百毫升，加入粳米，再加三百五十毫升左右的水，煮為稀粥。

功效：適用於痰多氣急的患者。具有下氣定喘，健脾消食的作品。

核桃蜜糖糊

材料：蜂蜜和核桃仁120克。

做法：先將核桃炸酥，研成細末，然後倒入蜂蜜攪拌，調成糊狀即可。分7天食用，兒童的用量減半。

功效：蜂蜜能補中益氣，核桃能養肺定喘、補腎納氣。

蟲草洋參肉湯

材料：豬瘦肉200克，生薑1片，花旗參6克(或黨參15克)，冬蟲夏草6克。

做法：將材料放入鍋裡，倒入1碗水，用小火燉2個小時即可。每週吃1-3次，3個月為1療程，每個療程間隔1個月。

功效：花旗參能生津止渴、清肺養腎，冬蟲夏草能化痰定喘。

互動時間

你有照顧哮喘寶寶的經驗和方法嗎？

或許下一個主角就是你~