提高老年人參與休閒活動，是我們很多人關心的話題，大多數老年人都樂於各種活動，都想走出家門，與大家一起出去走走，玩玩，暢所欲言，開開心心過好每一天。願老年朋友自發組織一些有益活動，歡度晚年。

如何提高老年人參與休閒活動的能力？這是老年人最關心的問題，更是社會、政府應該關注的問題。我認為我們國家在這方面還是作得到不錯，而且越來越好。 我是上世紀九十年代中期退休的，那時也沒孫子可帶，一度很不適應，但我很快找了個地方一一老年大學，那時老年大學收費低，一學期45元，除了週末，我每天都去上課，保健、文史、書法、國畫、音樂都學，學了不少知識，有了自己的興趣愛好，而且在班上擔任社會工作，組織排練節目，參加社會活動，一邦老年朋友在一起，其樂融融。所以我認為上老年大學是老年人最好的活動。 那個時候，據說江北區老年大學是重慶市辦得最好的老年大學之一，真感謝老師們的耐心教導，特別是保健課的老師大多是重慶醫學院的老教授，都是七十幾歲高齡，八十多歲也有好幾個，義務為我們上課，一年《基礎醫學》，一年《臨床醫學》的學習，讓我學到許多老年養生之道，為至今（近八旬）還能體育鍛煉，外出旅遊打了體能基礎。

老年大學就是老年群體參加休閒活動的好去處。老年人可以根據自己的喜好選擇課程進行學習，增長知識，與時俱進。但不少老年人認為自己老了，放棄了學習，不想有壓力，只想一日三餐舒舒服服的。我所在的健身房就走不少老年人打乒乓球一方面鍛鍊了身體，另一方面也滿足了聊天交流的需求，是不錯的選擇。最主要的還是老年人自己要有參與活動的意願，有愛好。