要知道黃瓜敷臉到底能不能行，我們就先要了解面板的結構是怎麼樣的，面板是如何吸收外界給它的水分以及其他營養。

首先我們知道面板是由表皮、真皮、皮下組織組成的，並含有汗腺、皮脂腺、血管、神經等，面板使我們的組織和器官免受外界有害物質的侵襲，所以要想讓水分或其他有效成分真正被我們吸收需要經過層層屏障，並不容易。

雖然用黃瓜敷臉之後感覺面板好像喝足了水，但實際上黃瓜只是短時間內使面板表面的水分增加了，水分沒有真正被吸收進去，所以當含有水分的黃瓜片從臉上拿走之後，我們的面板很快就會被打回原形。除此之外，由於黃瓜切下來之後表面會有一層大分子的黏稠液，當臉上水分揮發之後，這些黏液會堵塞毛孔，使得面板缺水緊繃、幹皺、膚色變暗，可以說是得不償失。

由於黃瓜含有維生素C、維生素E、黃瓜酶，有人認為用黃瓜敷臉可以美白、細緻毛孔等。其實不然，先不說黃瓜中的這些營養物質含量到底能有多少，就算含量很高，也並不能被面板吸收。

所以說，美白靠防曬，補水靠喝水。要想面板水汪汪，平時多喝水，保持心情舒暢，營養均衡不挑食，早睡早起不熬夜才是最好的方法。而黃瓜嘛，吃才是它最好的歸宿，生吃、涼拌、熟吃味道都一級棒，同時還兼具減肥、利尿、降血糖、清熱解暑、降低膽固醇等功效，為啥非要往臉上蹭呢！

黃瓜敷臉除了短時間能讓臉變溼潤，它是沒有其他效果的。如果有條件的話，可以把黃瓜榨汁喝，或直接生吃等等，都比敷臉效果好

看個人膚質，只能單純的保溼 ，並且效果只是暫時的。黃瓜本身水份都很少，面板本身保護層很多，要想答到效果微乎甚微。可以用其他一些含水份比較多的水果代替。比如蘋果，梨，葡萄，西瓜等，做成泥敷。但是想達到好的效果還是吃了效果比敷臉上要好的多。

有效果的，我自己就試過，敷完以後臉的確白了，滋潤了。黃瓜含有大量維生素c.常敷黃瓜面膜非常好，記得眼睛也要貼，不然會有黑眼圈，哈哈

用黃瓜敷臉不如多吃點黃瓜，黃瓜敷臉一點效果都沒有，現在的蔬菜農藥殘留比較多，反而會傷害到面板。平時多做一些水油膜，調節水油平衡就可以了。

不一定 ！因人而異！可能只有感覺並沒有什麼實際意義！自然的水果蔬菜因為沒有經過任何處理水果中的營養成分全部已大分子的狀態是面板吸收不了的！最好還是要敷一片合格的面膜！效果是槓槓的！

不管怎麼樣，想要面板好，看起來氣色好，那都是身體五臟六腑體現出來的，即使用再貴的護膚品，體內有溼氣，毒素排不出來那也只是表像沒用的！建議多喝茯苓薑黃粉祛溼

黃瓜等各種蔬菜水果敷臉其實真的沒有效果並且diy護膚很容易造成面板損傷讓面板過敏角質層變薄。

有些時候覺得有用也只是角質層暫時補水造成的效果，一會兒面板就被打回原形了

如果有用的話為什麼還要發明面膜呢

用黃瓜敷臉一直都是看別人說好，我也是偶爾敷一次，沒有看到什麼效果，可能需要長時間堅持2吧，不能堅持，所以不好說好壞

黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶，能有效地促進機體的新陳代謝，擴張面板毛細血管，促進血液迴圈，增強面板的氧化還原作用，黃瓜中所含的黃瓜油對吸收紫外線也起到很大的效果。黃瓜含有豐富的維生素C，具有美白功效，對肌膚起到潤膚、增白的作用。 黃瓜具有美容的功效，所以使用黃瓜面膜來進行肌膚護理可以有效地抗面板老化，減少皺紋的產生哦。現實生活中，很多愛美的女生都喜歡自制黃瓜面膜。這種天然面膜安全，對面板沒有傷害。