下面將海馬功效及其做法介紹如下：

海馬是一味功效卓著的補腎強壯藥，可以補腎壯陽、強腰、暖腎，還具有活血的功效，對於保持任脈的通暢大有裨益。大海馬、中海馬補腎作用很強，使用後容易上火。對於那些身體虛弱的人來說，使用後還會引發流鼻血癥狀，所以儘量用小海馬。小海馬功效較為緩和，並且利於吸收。

童子雞味甘，性溫。民間認為未經交配的童子雞真氣足，有大補功效。童子雞肉質嫩，容易消化、吸收，有助於減輕腸胃負擔，促進營養的供給。所以海馬童子雞搭配一起，不僅功效好，而且是難得的美味。

材料：童子雞1只，海馬10個，料酒20毫升，鹽6克，薑片15克，高湯500毫升，蔥段、味精各適量。

做法：雞如常法處理乾淨，放到開水中煮一會兒取出，待用；海馬放到溫水中洗淨。將雞肉放到蒸碗裡，上面放海馬和準備好的其他調料，上屜蒸約一個半小時，熟後揀去蔥、姜，加入味精調味即成。

海馬童子雞的主要功效是溫補腎陽，尤其適宜腎陽虛患者食用。腎陽虛患者食用後，機體營養增強、氣血充足，對於改善腎陽虛症狀自然也是大有裨益的。

陰虛患者或者感冒發熱患者則不宜食用。高血壓、血脂偏高的人也應忌食，以防病情加重，進一步損害身體健康。

海馬

抗疲勞，提高身體免疫力，使精力充沛，提高記憶力。提高腎功能，補腎陽，調理虛寒。

海馬吃法

1⃣️海馬人蔘粉

海馬與人蔘打粉，每天2克左右，可以泡水，可以吞服。大補元氣，補腎壯陽，改善心血管疾病，提高免疫力。

2⃣️海馬鹿茸粉

可以煲湯，泡茶，吞服，補腎陽，益精血，強筋骨，抗疲勞，治體寒多病，腰膝痠軟等。

3⃣️海馬蔘茸酒

55度左右白酒10斤，海馬6對，鮮鹿茸500克，林下參6根，枸杞200克。

55度左右糧食酒浸泡一個月，每天35毫升左右，補腎壯陽，補氣血，失眠多夢，四肢不溫，腰膝痠疼，提高性功能。