親愛的，抱抱你，你的確很辛苦，但是請相信Sunny總在風雨後。

如果有抑鬱症，一定要去正規的醫院心理科去做心理治療，如果嚴重的話醫生會給根據你的情況決定是否才去藥物治療。

親愛的，我知道作為一個女人，一個媽媽，辛苦賺錢後回到家了看到不上進的老公和孩子會生出一種----活著到底為什麼的吶喊？

但是我想告訴你，你活著不是為了老公和孩子，你是為了你自己。

老公只是人生道路上的一個伴侶而已，孩子雖說是你生命的延續，但你才是這個1，不管老公和孩子都只是你這個個體的附屬品而已。

想想把你撫養長大的父母，想想那些愛你的兄弟姐妹親朋好友。

再從另一個角度來說，你抑鬱症的情況下，看到的老公的不上進孩子的不努力可能都不夠準確，也可能是你情緒中負面情緒過多造成看到的都是他們身上的缺點。

親愛得先治療後再看看這段婚姻是否真的沒有可取之處？也許到時候你看到的會是不一樣的老公和孩子呢。

請試一試吧，給自己也給孩子和這個家一個變好的機會，去醫院接受心理治療後你會豁然開朗的。

為什麼我一直勸你去看醫生呢？

因為我也曾和你一樣覺得老公不努力孩子不上進各種的抑鬱焦慮了，醫生給開了藥，又做了心理輔導，後來好了之後就有一種豁然開朗的感覺。回頭再看那些抑鬱焦慮，都挺可笑的，好多都是杞人憂天而已。

由於生理構造不同，我們女性在生活中很容易當編劇編故事。

比如孩子可能迷上了玩遊戲看電視，我們就能編一出孩子玩物喪志電視遊戲上癮不學習將來一無是處的劇本來嚇自己，可實際上孩子可能只是一時的迷戀電視遊戲而已。

老公晚上沒回來沒接電話，我們能編一出車禍或者出軌的劇本來……

如果你不想去看醫生，那麼請你拿出一張紙寫出你的擔憂和焦慮來，然後再逐一分析你的這些擔憂和焦慮是現在的事實還是你的假想？

所有的假想劃掉，留下來的事實，想想看有沒有辦法解決掉。