衣服多久洗一次合適？

1、T恤、貼身運動服、襪子及絲綢衣物

最佳清洗時間：每次穿著後

衣服上的汗液會滋生病菌，因此，T恤及貼身穿著的運動服最好做到每次穿著後一洗；

襪子最好每天清洗，而且洗襪子的水溫不宜超過40度，否則會導致襪子縮水及硬化；

絲綢衣物最好放在陰涼通風處晾乾，不要在Sunny下暴曬，因為絲綢耐光效能差。

2、文胸

最佳清洗時間：穿3~4次後

文胸最適宜的穿著時間為兩天，最好不要連續穿兩天以上，因為肩帶等需要24小時的回彈時間，如果連續穿會縮短文胸壽命；即使看起來不髒也要及時清洗。因為貼身衣物易沾染皮屑及汗液，成為細菌的滋生地。

建議多準備幾件文胸換著穿，清洗時，建議使用肥皂，用冷水手洗，不要用力擰搓，以防變形，平鋪晾乾。

3、睡衣

最佳清洗時間：穿3~4次後

貼身睡衣若長時間穿，微生物以及面板脫落的細胞會大量堆積在睡衣上，不利於身體健康。

睡衣清洗時最好用冷水手洗，放在陰涼處晾乾，不要放在Sunny下暴曬，因為Sunny會令睡衣變質、變黃，縮短使用壽命。

4、牛仔褲

最佳清洗時間：穿4~5次後

牛仔褲不宜經常清洗，過度清洗會導致牛仔褲掉色甚至磨損。

清洗時將牛仔褲反過來用涼水清洗，然後放在陰涼處曬乾。

5、羊毛衫

最佳清洗時間：穿6~7次後

清洗羊毛衫時，要用29度溫水洗，快速輕揉2~5分鐘，漂洗乾淨後擠掉水分，用毛巾吸乾，攤平晾乾。

6、羊絨大衣、皮衣及羽絨服

最佳清洗週期：一季度1~2次

多數冬裝可以在冬季結束時清洗一次，在期間也可以清洗一次，但不要多洗，洗的次數太多會降低保暖效能。

清洗羽絨服時，應用冷水浸泡20分鐘，然後加入中性洗滌劑，再用軟毛刷輕輕刷洗；

羊絨大衣建議乾洗；

皮衣如果沒有明顯的汙垢，拿一塊布蘸蘇打水後輕輕擦拭後風乾即可；如果發現皮革上的黴斑或汙漬無法去除，最好送去幹洗。

7、帽子、手套、圍巾

最佳清洗週期：一季度3~5次

這些冬裝與身體直接接觸較多，要洗的比其他冬裝勤一些。

內衣：2—3次穿著後

因為穿過一、兩次後，它們看上去並不是那麼髒。但是，應該是穿上兩、三次就要清洗了。因為身體分泌的汗液和天然油脂會浸入衣物纖維中，如果你越長時間穿戴，就得花更長時間來清洗。

襪子：一天一洗如果想讓你的腳保持“開心”的狀態，每天早上都應該換上一雙新襪子。至於週期，同樣是每天一洗。有些“懶癌”患者會把它們堆積到一週或是更長時間。建議清洗襪子的最佳方式是翻轉面、用40℃的水溫手洗。避免甩幹，選擇平放晾乾。

牛仔褲：4—5次穿著後過度清洗可能會導致牛仔褲掉色或磨損。清洗時將牛仔褲翻過來用冷水洗，然後懸掛在陰涼處晾乾。

棉質T恤：3—4次穿著後

對於我們最常穿的棉質T恤，其實它並不如想象中那樣需要常清洗。儘管沒有一個硬性標準，但這些T恤的清洗次數和它的穿著壽命緊緊掛鉤，特別是選擇機洗或乾洗的時候。通行做法是3~4次穿著後再來洗滌，以減少磨損。

羊毛衫：8—10次穿著後

羊毛衫需要小心照顧，它們的清洗週期大約是穿著8~10次之後——除非你流了大量的汗或者身處煙霧繚繞的地方。

運動裝備：每次穿著後你在健身運動中流了多少的汗，你的運動裝備也經歷了同樣的挑戰——大量的撕扯和粘附在上面的汗液。保護它們最好的方式便是回家後即刻手洗，不論是出汗少的瑜伽或是全身溼透的拳擊操課。

冬裝外套：一季一次或兩次何時清洗冬季厚外套取決於它們的面料，大多數冬裝清洗次數多了就不那麼保暖了，所以大多數的冬季外套可以在冬季結束後，進行一次徹徹底底的乾洗，再收納起來。北方冬季時間比較長，可以在季中清洗一次。而允許機洗的棉服在整個冬季可保持一到兩次的清潔，先掛在浴室裡讓水滴乾，然後再移到室外自然晾乾，讓Sunny進行消毒。機器烘乾或甩幹都不是最佳選擇。

說到衣服多久洗一次，當然是洗了澡就換啊

夏天一天洗一次，冬天兩到三天洗一次

羽絨服就會一個冬天洗一次

有的人愛乾淨，衣服有汙漬立刻脫掉清洗；有的人則無所謂，習慣每隔一段時間把髒衣服集中扔進洗衣機。

其實，不同衣物各有最佳清潔週期，洗得過頻或清洗不及時，都會帶來健康風險 。

接下來，我為大家一一說明

不同衣物的最佳清洗週期

1.T恤及貼身運動服：衣服上的汗液會滋生病菌，最好每次穿後就洗，不要集中去洗。

2.襪子：水溫不宜超過40℃，否則襪子會縮水、硬化，導致下次穿著不舒服。

3.絲綢衣物：耐光效能較差，所以不要在Sunny下曝曬，最好放在陰涼通風處晾乾。

小貼士:　

1.多準備幾件文胸換著穿，因為貼身衣物容易沾染皮屑及汗液，成為細菌的滋生地。不要連續兩天穿，如果連續穿會縮短文胸壽命。

清洗時，建議使用肥皂，冷水手洗，不要用力擰或搓，以防變形，平鋪晾乾。

2.貼身睡衣若長期不洗，微生物以及面板脫落的細胞會大量堆積在睡衣上，帶來健康風險。

清洗時最好使用冷水手洗，並放在陰涼處晾乾，否則Sunny會令睡衣變形、變黃，縮短使用壽命

3.過度清洗可能會導致牛仔褲掉色或磨損。

清洗時將牛仔褲翻過來用冷水洗，然後懸掛在陰涼處晾乾，否則Sunny暴曬，導致質量下降

4.羊毛衫清洗時記住“溫、揉、擠、吸、攤”五字訣，即29℃溫水洗滌，快速輕揉2~5分鐘，漂洗乾淨後擠掉水分，用毛巾吸乾，攤平晾乾　

　

5.多數冬裝可以在冬季結束時清洗一次，北方冬季長，可在季中多洗一次，洗太勤會降低保暖效能。

羽絨服清洗時，應先用冷水浸泡20分鐘，然後加入中性洗滌劑，再用軟毛刷輕輕刷洗。

6.羊絨大衣 建議乾洗。

7.皮衣 如果沒有明顯髒汙，拿一塊布沾蘇打水輕輕擦拭後風乾即可。真皮很容易發黴，如果發現皮革上的黴斑或汙漬無法去除

提醒：帽子、手套、圍巾等冬裝接觸汙物的機會較多，因此洗得也要更勤些，一般一季度洗3~5次。好送去幹洗。

3個誤區讓衣服越洗越髒

1.洗所有衣服水溫都一樣

要想衣服洗得乾淨，水溫很重要。一般來說，溫水（30℃～60°C）有利於洗衣粉充分溶解，增大活化分子的活性，促進油脂性汙垢溶於水中皂化，提高洗滌效果

棉織物最佳水溫為40℃～50°C；

毛質衣物35°C左右的水溫最適宜

清洗麻類衣物，水溫應控制在30°c左右

2.泡一晚上再洗

許多人洗衣服前一泡就是幾個小時，甚至泡一個晚上，認為泡得越久洗得越乾淨，然而事實正相反。

（1）浸泡時間過長，洗衣液中的化學物質以及衣物中的汙漬更容易分解，發出臭味。

（2）汙水無法流失，時間久了，會進入衣物纖維內，令衣服褪色、老化。

（3）浸泡髒衣服以15分鐘為宜，即使是厚重的衣服，浸泡時間也不能超過30分。

3.汙漬要使勁搓

衣服上沾染了果汁、菜湯後，人們在清洗時往往會使勁搓揉，這反而會讓衣服上的汙漬越來越大，甚至磨損衣物。

正確的處理方法是：一旦沾染汙漬，應立即用乾淨的抹布或紙巾吸乾，防止沾染到其他地方，然後再用清水和洗滌劑輕柔搓洗。

大家可以看看，你做對了嗎？

1、T恤、貼身運動服、襪子及絲綢衣物

最佳清洗時間：每次穿著後

衣服上的汗液會滋生病菌，因此，T恤及貼身穿著的運動服最好做到每次穿著後一洗；

襪子最好每天清洗，而且洗襪子的水溫不宜超過40度，否則會導致襪子縮水及硬化；

絲綢衣物最好放在陰涼通風處晾乾，不要在Sunny下暴曬，因為絲綢耐光效能差。

2、文胸

最佳清洗時間：穿3~4次後

文胸最適宜的穿著時間為兩天，最好不要連續穿兩天以上，因為肩帶等需要24小時的回彈時間，如果連續穿會縮短文胸壽命；即使看起來不髒也要及時清洗。因為貼身衣物易沾染皮屑及汗液，成為細菌的滋生地。

建議多準備幾件文胸換著穿，清洗時，建議使用肥皂，用冷水手洗，不要用力擰搓，以防變形，平鋪晾乾。

3、睡衣

最佳清洗時間：穿3~4次後

貼身睡衣若長時間穿，微生物以及面板脫落的細胞會大量堆積在睡衣上，不利於身體健康。

睡衣清洗時最好用冷水手洗，放在陰涼處晾乾，不要放在Sunny下暴曬，因為Sunny會令睡衣變質、變黃，縮短使用壽命。

4、牛仔褲

最佳清洗時間：穿4~5次後

牛仔褲不宜經常清洗，過度清洗會導致牛仔褲掉色甚至磨損。

清洗時將牛仔褲反過來用涼水清洗，然後放在陰涼處曬乾。

5、羊毛衫

最佳清洗時間：穿6~7次後

清洗羊毛衫時，要用29度溫水洗，快速輕揉2~5分鐘，漂洗乾淨後擠掉水分，用毛巾吸乾，攤平晾乾。

6、羊絨大衣、皮衣及羽絨服

最佳清洗週期：一季度1~2次

多數冬裝可以在冬季結束時清洗一次，在期間也可以清洗一次，但不要多洗，洗的次數太多會降低保暖效能。

清洗羽絨服時，應用冷水浸泡20分鐘，然後加入中性洗滌劑，再用軟毛刷輕輕刷洗；

羊絨大衣建議乾洗；

皮衣如果沒有明顯的汙垢，拿一塊布蘸蘇打水後輕輕擦拭後風乾即可；如果發現皮革上的黴斑或汙漬無法去除，最好送去幹洗。

7、帽子、手套、圍巾

最佳清洗週期：一季度3~5次

這些冬裝與身體直接接觸較多，要洗的比其他冬裝勤一些。

髒了就洗。以前基本每星期洗一次，不管薄厚。後來，知道講究了，夏天的衣服每天都洗。然後又學會了，冬天的棉襖每年洗一次的也有。

夏天出汗多，而且衣服比較薄，所以衣服可以天天洗。可是到了冬天，衣服比較厚，洗了不容易幹，許多人都不知道冬天的衣服多久洗一次才合適。有的人把冬天的衣服反覆穿，囤好久都不洗，久而久之衣服就會變髒；而有的人卻把冬天衣服頻繁清洗，這樣做的話就容易降低衣服的保暖性。那麼，冬天的衣服多久洗一次才合適？

冬天的衣服多久洗一次合適？1、內衣、內褲、襪子等貼身衣物：一天一洗

　　內衣、內褲、襪子、保暖內衣、連體褲等貼身衣物，最好一天一洗，否則身體上的汗液粘在衣服上，容易滋生細菌。另外，人體私處每天都會有分泌物，如果內褲不天天洗火反覆穿，很容易引起細菌感染，誘發疾病。

　　2、睡衣、睡褲：三天洗一次

　　睡衣睡褲每天只有晚上的時候穿，因此不經常洗也沒關係，但不可以不洗。如果睡衣穿太久卻不定期清洗，睡衣上的皮屑、細菌、灰塵就容易感染面板，誘發面板病。因此，一套睡衣最好每隔3天就洗一次，最久不可超過7天。

　　3、毛衣：一週洗一次

　　冬天毛衣一般穿在中間，外面有外套擋著，不易弄髒。平常穿的毛衣最好7天洗一次，洗的時候後建議用溫水洗，輕揉5分鐘後，用手擠掉水分，攤平晾乾，不宜用手擰乾。有條件的，可以拿去幹洗。

　　4、羽絨服：1個月洗一次 羽絨服如果沒髒沒有臭味就建議不要洗了，可以1個月洗一次，如果袖口、領子等位置髒了，也可以單獨洗一下，頻繁清洗的話，會使羽絨服的保暖效能下降。另外，羽絨服脫水後，應儘快將其弄乾，可放在通風處平鋪晾乾。

　　5、帽子、圍巾、手套等配飾：1個月洗一次

　　北方的冬天較冷，通常會用到帽子、圍巾、手套等保暖裝備。這些裝備不僅貼身，而且還完全暴露在外，因此建議要常洗，每個月最好清洗一次。

冬天運動出汗了就洗，外罩一般3-5天，夏天的衣服每天洗，內衣內褲襪子每天換下來手洗，其它視情況而定，不小心弄上汙垢要立馬清洗，勤洗勤健康

不同的衣服是有不同的清洗週期的，貼身的外出衣服就需要天天洗，毛衣外套就可以1周洗1-2次。保暖衣和睡衣之類的也可以1周1次

有的人愛乾淨，衣服有汙漬立刻脫掉清洗；有的人則無所謂，習慣每隔一陣把髒衣服集中扔進洗衣機。

其實，不同衣物各有最佳清潔週期，洗得過頻或清洗不及時，都會帶來健康風險 。

不同衣物的最佳清洗週期

每次穿著後

T恤及貼身運動服：衣服上的汗液會滋生病菌，最好每次穿後就洗。

襪子：水溫不宜超過40℃，否則襪子會縮水、硬化。

絲綢衣物：耐光效能差，所以不要在Sunny下曝曬，最好放在陰涼通風處晾乾。

每天更換

建議文胸每天更換，不要連續兩天穿，肩帶等需要24小時左右的回彈時間，如果連續穿會縮短文胸壽命。

多準備幾件文胸換著穿，因為貼身衣物容易沾染皮屑及汗液，成為細菌的滋生地。

清洗時，建議使用肥皂，冷水手洗，不要用力擰或搓，以防變形，平鋪晾乾。

穿3~4次後

貼身睡衣若長期不洗，微生物以及面板脫落的細胞會大量堆積在睡衣上，帶來健康風險。

清洗時最好使用冷水手洗，並放在陰涼處晾乾，否則Sunny會令睡衣變形、變黃，縮短使用壽命。

穿4~5次後

過度清洗可能會導致牛仔褲掉色或磨損。

清洗時將牛仔褲翻過來用冷水洗，然後懸掛在陰涼處晾乾。

穿6~7次後

羊毛衫清洗時記住“溫、揉、擠、吸、攤”五字訣，即29℃溫水洗滌，快速輕揉2~5分鐘，漂洗乾淨後擠掉水分，用毛巾吸乾，攤平晾乾。

一季度1~2次

多數冬裝可以在冬季結束時清洗一次，北方冬季長，可在季中多洗一次，洗太勤會降低保暖效能。

羽絨服：清洗時，應先用冷水浸泡20分鐘，然後加入中性洗滌劑，再用軟毛刷輕輕刷洗。

羊絨大衣：建議乾洗。

皮衣：如果沒有明顯髒汙，拿一塊布沾蘇打水輕輕擦拭後風乾即可。真皮很容易發黴，如果發現皮革上的黴斑或汙漬無法去除，最好送去幹洗。

提醒：帽子、手套、圍巾等冬裝接觸汙物的機會較多，因此洗得也要更勤些，一般一季度洗3~5次。

6個誤區讓衣服越洗越髒

下面這些錯誤的洗衣方法，看看你犯了幾條？

洗所有衣服水溫都一樣

要想衣服洗得乾淨，水溫很重要。一般來說，溫水（30℃～60°C）有利於洗衣粉充分溶解，增大活化分子的活性，促進油脂性汙垢溶於水中皂化，提高洗滌效果。

衣物在遇水後，纖維會膨脹、潤溼、伸展，因構成衣料的纖維耐熱性的不同，衣物所能承受的溫度也不同：

棉織物最佳水溫為40℃～50°C；

毛質衣物35°C左右的水溫最適宜；

清洗麻類衣物，水溫應控制在30°C或以下。

泡一晚上再洗

許多人洗衣服前一泡就是幾個小時，甚至泡一個晚上，認為泡得越久洗得越乾淨，然而事實正相反。

浸泡時間過長，洗衣液中的化學物質以及衣物中的汙漬更容易分解，發出臭味。

汙水無法流失，時間久了，會進入衣物纖維內，令衣服褪色、老化。

浸泡髒衣服以15分鐘為宜，即使是厚重的衣服，浸泡時間也不能超過30分。

洗衣液越多越好

洗衣液過多很難漂洗乾淨，費水又費時。洗滌後的衣物容易發硬，敏感肌膚人群穿著時易引起過敏。

建議洗衣服時，應先根據洗衣液說明書新增一半的量，若泡沫較少，再逐漸增加。

　　

攢在一起洗

都市白領生活節奏快，大部分時間都投入到了工作和學習中，沒時間天天洗衣服，經常是“攢夠了再說”，這樣只能讓衣服越洗越髒。

第一，天氣炎熱的季節，汗漬會殘留在衣物上，被汗浸溼的衣物容易發黴，如果和其他待洗的衣物混放，汙染範圍就會擴大。

第二，積累大批衣物一起洗，不易讓洗衣液充分接觸，難以洗淨。建議每次洗滌的衣物量最多佔洗衣機內筒容積的70%左右。

　　

汙漬要使勁搓

衣服上沾染了果汁、菜湯後，人們在清洗時往往會使勁搓揉，這反而會讓衣服上的汙漬越來越大，甚至磨損衣物。

正確的處理方法是：一旦沾染汙漬，應立即用乾淨的抹布或紙巾吸乾，防止沾染到其他地方，然後再用清水和洗滌劑輕柔搓洗。

　　

洗完不立刻晾

很多上班族喜歡早上把衣服往洗衣機裡一丟就走了，衣服等晚上回來再晾。潮溼的衣物長時間放在洗衣機內容易滋生細菌，所以應在洗衣結束後30分鐘內取出晾曬。

一旦洗好的衣物放在洗衣機內超過1個小時，就應重洗一遍。

溫馨提醒

1.洗完衣服要做好善後工作。

一般家庭洗衣服都在衛生間內進行，若不是明衛，洗完衣服後一定要要開窗換氣，從洗衣機裡散發出的溼氣會導致衛生間溼度增大，給黴菌生長創造環境。

2.洗衣機用完後要風乾後再合蓋。

關於衣服多久洗一次，這個問題你問不同人，會得到各種各樣的回答。

要是問我衣服多久洗一次呢？那我覺得"這取決於你要洗的是什麼。"

事實是，在你應該多久洗一次衣服的問題上，沒有硬性規定，也沒有一個決定性因素告訴你什麼時候該開啟洗衣機洗一大堆衣服。

有些人，比如學生和十幾歲的男孩，喜歡把衣服堆在一起好幾天，然後一起洗。 但是把髒衣服放置太久只會導致細菌和微生物的傳播，這會使你的房間發臭，甚至隨著時間的推移可能導致黴菌(特別是有溼毛巾)。

所以，如果你還在想你應該多久洗一次衣服，簡單的答案是: 這取決於衣服的種類。 下面是我來給你快速指南，告訴你應該多久洗一次不同衣物。

內衣

除了可以在3-4次穿著後清洗的胸罩之外，你應該在一次穿著之後清洗所有的內衣。 因為不洗再穿非常不衛生。當然你也可以準備好足夠的內衣，3天或者一週之後和剩下的衣服一起扔進洗衣機，最好是單獨分開洗！

牛仔褲

我很喜歡穿牛仔褲，有時候一穿穿好久！ 我會買各種顏色的，或者堅持傳統的藍色。 但最討厭的一件事就是洗牛仔褲——它們洗完後就不一樣了，而且容易褪色。 所以我覺得牛仔褲應該在穿了6-7次之後洗，或者如果你每天都穿著同一條牛仔褲，大約一週洗一次。 如果你擔心你最喜歡的牛仔褲在洗衣機裡被洗壞了，把它們挑出來，事先浸泡一下，然後只有自己手洗了，哈哈。

毛衣、羊毛衫、T恤衫

除非你把什麼東西灑在他們身上，否則毛衣和開襟羊毛衫通常可以在你需要洗之前穿上5-7次。 T 恤衫每穿1-2次就應該洗一次，因為它們直接接觸你的上半身，在夏天穿了幾個小時的T恤之後，你會發現第二次穿它就會有股味道(除非你沒有嗅覺)。

緊身褲、瑜伽褲、健身服

如果你有一點衛生意識，那就不用多說，你需要在每次穿完之後洗你的運動類的服飾。 如果你經常去健身房，但是又想減少你的洗衣服次數，也可以買2-3套不同的衣服。休閒時穿的打底褲可以在穿了1-3次之後清洗——當然，這取決於你一次穿打底褲的時間長短以及你身體出汗的多少。

夾克和外套

對於皮夾克皮夾克來說，是不需要太多的清洗。 這同樣適用於外套、厚厚的冬季夾克。 建議每個季節只洗一到兩次就可以。 因為外套發臭的可能性非常小。 和其他物品一樣，如果有任何液體或液體濺到，應儘快清洗。

睡衣和睡衣

我覺得如果不怎麼走動，睡覺不出汗，就不需要經常洗澡。 它們應該像文胸和毛衣一樣——穿3-4次洗一次就可以。

現在你知道你需要多久洗你的衣服吧

生活本該美好！

貼身衣服好2天洗一回，時間了會生細菌，對面板不利。內褲最好一天洗一次，時間長了，更會產生細菌，女得容易得陰道炎和其別病。男的會得尿道炎，尿頻，尿急深知前列腺疾病。外衣隨髒隨洗。至於對我們打工的農民工來說，那就是另一回事了，因為沒時間，和工作累很少洗。我除經常洗內衣，內褲外，外件很少洗，反正是洗了一天就又髒了。