一、嬰幼兒補充魚肝油的原因

　　魚肝油中主要是脂溶性維生素維生素A、D。此外，魚肝油中還含有角鯊烯、烴安甘油、EPA和DHA。且魚肝油有許多功效。

　　1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。

　　2、魚肝油可促進新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進脂肪代謝。

　　3、魚肝油塗在睫毛根部,還有刺激眼睫毛的生長的功效。

　　 一般孩子缺鈣的時候可以吃魚肝油，但是魚肝油不能多吃，一般最多一天一粒，只要保證正常的營養需求就可以了。

寶寶補充魚肝油最佳的時間是在出生後半月到二週歲之間，如果寶寶沒有明顯的缺鈣徵象，就不要額外補充鈣劑了，只要每天吃魚肝油400IU-800IU至二歲，這是預防量。因為母乳和奶粉中含鈣量很高，而維生素D的含量很少，鈣劑可以滿足寶寶現在身體的需求，魚肝油是促進鈣劑吸收的，所以必須額外補充魚肝油，另外Sunny照射面板也是鈣劑吸收最好的方法，如果是夏季，可以讓寶寶多曬曬太陽，每天二小時，但不要在強烈的Sunny下直射，魚肝油可以選擇伊可新，吸收效果好。

三、新生兒怎麼吃魚肝油

魚肝油有濃、淡魚肝油兩種，小兒常用的魚肝油是濃縮魚肝油滴劑，又稱濃縮A、D滴劑，每毫升含維生素D5000國際單位，維生素A50000國際單位。

　　服用魚肝油的目的主要是預防詢樓病，佝僂病是由於缺乏維生素D而引起骨質發育不良的一種疾病，人體的面板能產生維生素D，但需要Sunny中紫外線的照射，可是1個月內的小嬰兒一般很少能直接接觸到Sunny。

　　而且，母乳中也沒有足量的維生素D。因此，從生後3一4周起就要每天給孩子喂400國際單位的維生素D，相當於濃縮魚肝油滴劑3~4滴，早產兒、雙胎兒、人工餵養兒、冬季出生的小兒，更易缺乏維生素D。

　　所以，要從生後2周起新增維生素D。有些父母認為，餵魚湯就能代替魚肝油，這是錯誤的。也不用擔心魚肝油有什麼副作用，只要在規定劑量範圍內服用是絕對沒有壞處的。

　　有的小兒服用後大便變稀，父母也不要因此拒餵魚肝油，可以停用幾天看看，等大便正常後再新增。惟一要注意的是不要超量服用，不然會引起維生素A、D中毒，對小兒身休有害，導致中毒的劑量是每日服用了維生素D2000一5000國際一單位，相當於濃縮魚肝油滴劑30滴。

寶寶補鈣和補維生素D原則，供參考：1.嬰兒是特殊人群，無論是母乳餵養還是混合或人工餵養，奶類應是飲食的主體。0～6個月的嬰兒每天對鈣的攝取量為300毫克，只要每天飲母乳或配方奶600～800毫升，便可滿足身體對鈣的需要。出生後數日應開始每日補充單純的維生素D滴劑(膠囊型)10微克(400國際單位)，提醒不是魚肝油或維生素AD滴劑（伊可新）。

2.到了4～6月時，嬰兒開始新增輔食，每天的喝奶量逐漸減少。而5～11個月的嬰兒對鈣的攝取量每天增至400毫克，因此，此時應開始補充鈣劑。

3.1～3歲時，對鈣的攝取量每天增至600毫克。可他們的飲食是從以奶類為主，逐漸過度到以穀類為主的。調查顯示，中國1～3歲嬰幼兒飲食中的鈣是不到需要量。因此，每天還應為寶貝補鈣150～300毫克，奶及奶製品也仍是飲食中不可缺少的成分。每天最好飲奶400毫升左右，同時注意安排奶製品、骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。

4.早產兒及雙胞胎應在出生後1～2周開始補充維生素D，正常足月兒應在出生後2～4周開始補充。6個月以下嬰兒每天補充400國際單位，6個月以上嬰兒每天補充400～600國際單位。

5.補充維生素D和鈣劑應持續到2歲至2歲半。幼兒在2歲半後戶外活動增加，飲食種類逐漸多樣化，這時就不需要補充維生素D。但可以補充維生素D和鈣劑組合的小兒複方製劑能更好的促進鈣吸收，寶寶吃小兒複方製劑鈣片就可以了，不要相信藥店推銷的高鈣含量的兒童鈣。

6.多曬太陽是嬰幼兒補鈣的重要途徑。因為，引起他們缺鈣的主要原因是維生素D攝取不足，而維生素D在食物中含量很少，加之嬰幼兒食譜單調，所以只能從食物中攝取到很少的維生素D。曬太陽可促使面板中的一種物質轉化為維生素D，這種補充途徑最安全，不會發生維生素D中毒。

我是出生後十五天開始給寶寶補充星鯊的維D的，伊可欣的維生素AD合劑沒敢多吃。不過我也沒天天吃，隔天吃一顆，寶寶體檢數值都是中上

幾個月開始補充魚肝油，要聽醫囑。一般情況下，是三個月開始補充，每天補充一粒，剪開後，擠到寶寶嘴裡。

由於魚肝油顆粒小，擠到嘴裡的時候常常沾到手上，又粘到寶寶嘴邊，不能完全吃進去，有的媽媽擔心會補充的劑量不夠。其實，這種擔心是多餘的。

現在市面上所謂的魚肝油，大多是人造的AD滴劑，這種東西，寶寶吃下去能吸收多少不好說，所以，如果醫生有開的話，就每天吃一顆。偶爾沒吃也沒有關係。

我認為，多曬太陽，多進行戶外運動，比補充所謂的魚肝油更有效，而且還沒有副作用。

魚肝油是促進鈣的吸收的，一般早產或者巨大兒出生半月就開始吃魚肝油預防缺鈣了，足月兒滿月開始吃就可以了，每天一粒，劑量在400-800國際單位為宜，可以一直持續到2歲左右。我女兒是出生在冬季，等出了月子都到深冬了，天氣又冷，所以出門曬太陽不太方便。又生過一次病，醫生就建議吃魚肝油預防佝僂病。

現在很多孩子一查有點缺鈣缺鋅，家長就買各種鈣鐵鋅補補，可是吸收效果卻不盡如意。現在市場上魚肝油的品牌種類也很多，而且維生素D的含量不相同，應該在兒科醫生指導下選擇，用法和用量一定要遵醫囑，避免補充過量出現慢性中毒。

媽媽的母乳是最適合寶寶的食物，也是寶寶最容易消化吸收的。如果媽媽的奶營養充足的話也可以不吃魚肝油的，或者媽媽可以在哺乳期的時候補鈣，透過奶傳遞給寶寶。天氣好可以多出去曬太陽，促進鈣的吸收。寶寶健康，父母放心。祝寶貝們都健健康康的，家長們都開開心