看到這個話題，覺得太絕對了，準確來說應該因人而異。

保健品非常好，要按照人體的需求來使用。就拿茶色素來說，可以清除血液垃圾，打通微迴圈，提高人體免疫力，對人體健康非常有幫助，中國茶色素臨床科研論文專輯中有大量的案例證明。

保健品應該是有保健作用的，假冒偽劣產品除外。舉例說我從小到大學畢業就有腰腿疼，白天不感到痛晚上睡覺就隱隱作疼甚至失眠，求過中西醫吃過多種藥都只暫時有效。後來聽說ⅤB1可改善末梢神經血管營養，於是試服一天8片ⅤB1，結果三個多月就明顯改善，至今7O多歲沒有再腿疼了。我的工作長期接觸放射性核素及其它致癌劑，享受的營養補貼只有十幾元至三十元，我便買了複合維生素吃。因為以果蔬補充維生素每天應該吃2O種左右果蔬(傳說中央首長食堂每天就保持二十多種果蔬)，多數時間我們家庭只有十種以下果蔬，不能保證滿足身體對全部維生素及微量元素的需要。近四十年後我的面板外貌比實際年齡年輕五到十歲。另外這兩年我服用番茄紅素及藍莓濃縮液(花青素)對抑制前列腺增生，和增加免疫力有明顯效果。有兩年多沒有感冒和發眼瞼炎了。輔酶Q1O既是藥品又是保健品，我冠心病裝支架後醫生建議我為了保護心臟和防止服用他汀產生肌痛可以堅持吃。保健品不是無用，關鍵是要科學選擇和防止假冒偽劣產品。

首先保健食品是什麼？

保健食品是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品，即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。

保健品是中國大陸的一般稱呼，在國外包括港澳臺地區一般稱之為：膳食補充劑（Dietary Supplements）。（摘自百度百科）

所以，通俗點講，保健食品就是相當於給那些日常營養攝取不足的人，起到一個補充營養的作用。

其實很多疾病都是由於攝入營養不足導致的，包括常見的高血壓高血脂高血糖，和最近第四高，高尿酸病。表面看是油脂糖分攝入過多引起，其實反過來想也是因為蔬菜水果一些膳食纖維攝取的少而引起。

保健品主要就是針對不同的病症的情況，提供不同的補充劑，從而達到調理身體的作用。就比如肥胖人群，多吃蔬菜少喝飲料少吃肉，就能慢慢變瘦，其實道理都是一樣的。

在其他發達國家比如美國，保健品都是日常必備的東西，因為美國人的飲食習慣，大魚大肉，不吃菜，時間長就會缺乏膳食纖維，缺乏營養素，會導致疾病，吃保健品就能很好的解決這個問題。在日本，蔬菜很貴，所以就流行了一款青汁飲料，來補充該攝取的膳食纖維和其他果蔬裡的營養素。

在中國，菜和肉，其實都很便宜，正常不需要保健品來補充，只要你吃的營養合理。但是由於生活壓力大，很多白領人群沒有時間去很認真的做飯，大部分都是外賣，泡麵，垃圾食品。這部分人就需要一些保健品來補充營養。還有就是大魚大肉，應酬熬夜的人，身體毒素過多，膳食纖維補充不夠，這樣的人也需要營養素來調節身體。

說保健品不好的那些人，你是否真正的了解保健品？除了那些虛假的，騙人的保健品外。中國本土還有很多好企業，好產品，服務幫助了很多有慢性病的人，建議你們做做市場調研，再來隨便給評論。總歸一句話，好東西永遠會存在的，存在必有合理性。

不知道啥是保健品，最好連飯都別吃，飯也不能治病，也不能防病，並且有句話叫，人吃五穀雜糧，哪能不生病，太可怕了，人不應該吃五穀雜糧做的飯，應該天天吃抗生素，吃得飽飽的，活得好好的，不病不死！

存在的意義就是富人收割窮人財富的工具呀，以前都覺得保健品反正也吃不死人，可惜現在的人生活的環境有問題，食物和水，空氣都有汙染，再加上生活壓力，癌症機率變高，保健品不能達到治療的目的，而一旦你體內有癌細胞，保健品就會使其加速爆發，最終導致你耽誤治療。所以現在保健品問題才會集中爆發！

另一個就是銷售模式，拉人頭，這種模式危害多大就不用多說了。主要說保健品本身。另外現在的人總覺得自己營養成分不夠，所以吃保健品補充，我想說吃食物一樣可以補充，有的人覺得現在食物有汙染有毒，那你的保健品還從食物裡提煉的呢，你吃的是濃縮成精華的毒吧！