下面來科普一下有關免疫力對知識；

先來看梁個英文縮寫詞：1. HIV；2. AIDS。第一個：HIV，大家已經很熟悉了，它表示“人類免疫力病毒”（human immunity virus）；如果hive檢測為“陽性”，那麼就很有可能是“帶菌者”了；

再來看AIDS，全稱是“獲得性人類免疫力疾病”，也就是說“艾滋病”（Acquired Immune Deficiency Syndrome）；獲得性免疫缺乏綜合症 ；

這兩個單詞都提到了“免疫力”；什麼是免疫力呢？免疫力其實就是俗話說的“抵抗力”；既有“先天性的”，也有“後天性”的；而“HIV”就是一種專門針對人類免疫力發起攻擊的病毒；

免疫力的強弱，是我們身體“好壞”的一個重要標誌；免疫力強，被各種病痛干擾的機會就少；如果免疫力下降，各種病痛就會上身——這就是為什麼有人容易得病，而有人卻安然無恙的原因；

免疫力（抵抗力）來自兩個方面，一個是爹媽給的，另外一個是後天鍛鍊的結果；

人們常說嬰兒應該“足月”出生，不足月的孩子難得養，就是這個道理；爹媽身體好，嬰兒又是足月，體重三公斤以上，往往免疫力都非常強；

而那些沒有足月而出生的孩子，往往體重一兩公斤，人們常說“先天不足”，也就是“免疫力”低下，容易生病 ，就是這個道理；

不過，胎兒也並非越大越好；超過五公斤（十斤）被稱為“巨大嬰兒”，往往有罹患糖尿病的風險。

當我們免疫力下降，或者免疫系統失調的時候，就會出現感冒、扁桃體炎、哮喘、支氣管炎、肺炎、腹瀉等等症狀反覆發作；而免疫力強的人則很少這樣的反覆。

簡單說，免疫力是人類或者說所有動物都有的比如說多種惡性傳染病的源頭之一“蝙蝠”的免疫力就非常強大，自身攜帶大量病毒，但是它本身沒事兒，卻透過不同的“宿主”傳染給人類，比如說“非典”“中東呼吸綜合徵”以及“新冠肺炎”等等；

而免疫力本身又會受到病毒的攻擊，比如HIV病毒，或者免疫力失調，而產生不良後果。

因此，提高自身免疫力才是預防或者戰勝疾病的最好方法，而免疫力都提高，可以從進去營養和體育鍛煉來著手；另外，保持樂觀向上的心態要有助於提高免疫力。

另外，

什麼是免疫？

“免疫”原由拉丁文“immunis”而來，其原意為“免除稅收”（exception from charges），也包含著“免於疫患”之意。現代免疫概念認為，免疫為機體識別和排除抗原異物的生理功能，是機體的一種保護性生理反應。其作用在於識別“自己”和“非己”，排除抗原性異物，以維持機體生理功能的相對穩定。

而免疫力則是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等），處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。正常情況下，這種生理功能對機體有益，可產生抗感染、抗腫瘤等維持機體生理平衡和穩定的免疫保護作用。在一定條件下，當免疫功能失調時，也會對機體產生有害的反應和結果，如過敏性反應(如花粉過敏、青黴素過敏等)、自身免疫病(如類風溼關節炎、系統性紅斑狼瘡等)或免疫缺陷病(如艾滋病)等、免疫力降低(如反覆感冒等)，損害機體的健康。

免疫分非特異性免疫和特異性免疫。非特異性免疫是指對所有病原微生物都有一定程度的抵抗能力，沒有特殊的選擇性。又稱為天然免疫或先天性免疫。如面板、黏膜的屏障作用，血腦屏障，胎盤等的屏障作用；吞噬細胞的吞噬作用（血液中的中性粒細胞和組織中的巨噬細胞）和殺菌物質（溶菌酶等）的殺菌作用。

特異性免疫是指機體針對某一種或某一類微生物或其產物所產生的特異性抵抗力，包括體液免疫和細胞免疫。體液免疫主要是指透過B淋巴細胞產生抗體的免疫過程。如進入體內的細菌外毒素，與機體內的抗毒素（一種抗體）結合後使它喪失毒性，病毒侵入機體後，抗體與抗原（病毒）結合後使病毒失去活力，不能侵入細胞。細胞免疫主要是指透過T淋巴細胞發揮免疫作用的免疫反應過程，效應T細胞與被抗原入侵的宿主細胞（即靶細胞）密切接觸，啟用靶細胞內的溶酶體，使靶細胞的膜透性改變，滲透壓發生變化，最終導致靶細胞死亡。

中醫學怎樣認識免疫？

中醫藥學認識免疫的歷史悠久，早在《黃帝內經•四氣調神大論》中即有：“是故聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂”的論述，實開創了世界防病醫學的先河。中國古代東晉時期葛洪在《肘後備急方》中記載了用狂犬腦敷治狂犬病的方法。葛洪對狂犬病的防治措施，可以稱得上是世界免疫學的先驅者。至明代時期，已經廣泛採用了人痘接種法—“鼻苗法”來預防天花。這是世界上最早使用的人工免疫的治療方法。

《素問遺篇•刺法論》說：“正氣存內，邪不可幹，邪之所湊，其氣必虛”。中醫學用樸素的語言論述了現代免疫學的主導思想。正氣代表了人體防禦、抵抗病邪的能力，正與邪的鬥爭普遍適用於疾病的發生、發展和終結的過程。中醫的正氣學說相當於現代醫學的免疫學說，從抗病能力這一角度講，正氣與人體免疫力這兩個概念的含義基本一致。

中醫學認為正氣是指人體抗禦病邪、維持正常生命活動的基本物質和生理機能。自然界中存在著對人體有害的病源微生物和其它有毒有害物質，中醫稱之為“邪氣”。人之所以不發病，是因為人體對外環境的影響和變化有適應能力，即“正氣”。正氣汲於腎，依賴於腎中精氣所化生，靠後天水谷之精氣和自然界的清氣充養。

免疫調節是中醫的優勢

《素問·生氣通天論》中說：“陰平陽秘，精神乃治”。如果我們的身體維持在一個陰陽平衡的免疫狀態下，即“陰平陽秘”的狀態，就能健康不病。一旦陰陽失調，就會導致免疫失調。所以，任何免疫病都應該以調整陰陽為主治療。這種調整屬於整體調節，它往往具有雙向調節作用。中醫藥的免疫調節作用主要表現在：

對正常機體無明顯影響，而對免疫失調機體卻有顯著作用；亢者抑之，陷者舉之，強者折之，弱者濟之。即透過調治陰陽、氣血、臟腑等，來糾正機體過低或過亢的免疫狀態，使之重新恢復和維持免疫穩定； 既可增強正常機體的免疫能力，又可祛除致病因素，同時發揮了扶正祛邪的相反相成作用。

人體的免疫系統能控制各種免疫細胞，有效力地抗擊病毒，攻擊細菌，識別外來物質，並加以殲滅，達到免疫的作用。健康的人，自身的免疫系統足以預防疾病，對抗病源，甚至對環境汙染與病毒的侵害都能給予抵抗。一旦免疫系統受到破壞或者功能喪失，就會導致疾病，甚至死亡。通常說的人體免疫力就是指人體的免疫系統抵禦外來病毒等侵害的能力。

1、是免疫細菌；

2、病毒是敵人！

3、人體免疫力是自身抵抗病毒入侵的免疫細胞構建的系統、屏障！