分手分為兩類，一種是真性分手，另一種是假性分手。

1.假性分手

雙方分手主要的原因是因為爆發矛盾衝突，提出分手在一個情緒狀態極其不穩定情況下的分手被稱之為假性分手。一般而言，假性分手是處在基礎情緒，也就是喜、怒、哀、懼這四種反應當中，是由大腦當時就產生的直接應激反應。

2.真性分手

雙方往往處在社會情緒中，經過理性的思考，反覆思考他和你的關係。做出的分手決定。

你這種情況我看是可以挽回的。

你現在主要正確做法應該是這樣的：

1.調整心情

被分手確實是一件很受打擊的事情，但對方會提出分手，一般都是深思熟慮後才提出來的。因此，你的指責、你的頹廢、你的各種瘋狂舉動並不會讓對方回心轉意，相反對方只會更堅定認為，和你分手是一個明智的選擇。

所以，我們第一步要做的：穩住自己的情緒，剋制住自己想去找對方的衝動。另外，當看不到你有所動作，對方就會看不透你是怎麼想的，無形之中抬高了自身的價值，降低了對對方的需求感。

2.提升吸引力，改變自己

很多時候,情侶分手都是因為真正原因就是吸引力不足，而你想挽回，前期最重要的一點，就是先意識到自身的問題，真正的愛情矛盾是不可避免，盲目的挽回只會讓愛情越走越遠，如果你是因為吸引力的問題，要想挽回男人的心，就要學會做一個有吸引力的女人，讓自己變得更加優秀，自己提升了才更有底氣。一味的死纏爛打，往往會增加對方的壓力，引起對方的反感。

3.越容易得到的往往不會被珍惜

人都是這樣,得不到的永遠是最好，越容易得到的東西往往是不會被珍惜的，很多女人在愛情面前沒有自己的底線，沒有自己的原則，只要男人提什麼要求都答應，這樣的你在他心目中往往是低價值的，任何一段感情都不是應該依附在另一個人的身上的，你越在乎，他越想要逃離，在找對方的問題之間先找到自己的問題，更在明確對方的需求時先明確自己的需求。只有做到這樣才會更愛你，在乎你，才不會輕易離開你。

兩性的交往，很多因素會影響最後的結局。很多朋友會出於情緒的波動而貿然行動，得到自己不想要的結局。如果有情感困惑，一定要及時採取有效措施解決，不要失去後後悔莫及，艾倫（woallen917），您身邊的戀愛指導專家

你這個說法本身就是矛盾的。如果心裡有你，就不會不接電話不會資訊，因為放不下。男人說實話，在分手方面比較誠實，沒感覺基本就真的沒感覺了。

挽回什麼？女人千萬不能低三下四，要不一輩子都不幸福。還不愛是有新歡了，你還愛是還沒碰上更愛的，誰也不是誰的誰，沒有誰地球照樣轉。所以不必挽回。

️‍♀️ 女人 ，要更多的學會自愛 。才會有更多的人欣賞你 ；

我們要更多的學會愛自己 ，變得矜持一點 。

愛 ，是兩個人的 。並非一個人一味地堅持和付出 ;

當一個男人不再愛你時 ，你要適當的學會 “ 放手 ” 。且是對自己 、也是對他人最大的好 ！

正如有一首歌曲裡面寫的那句 ：

【 有一種 愛 ，叫做放手 】～

愛一個人 ，並不是一味地將對方佔為己有 、無時無刻束縛在自己的身邊 。往往那樣 ，你的這種所謂看似感人的舉動 ，會令對方更加的討厭 。。

因為在別人眼裡 ，你這是再自私不過的糾纏不休 ～

結果 ，似乎你的這份執著 ，會變得很是一文不值 、與那般得蒼白無力 ……

✊✊ 加油吧 ！

你要做一個高貴的小女人 。

告訴那些男人們 ：姐 ，是你這輩子都高攀不起的女人 ！！

失去一個男人 ，你並不意味著失去了全世 界 。你還有許多愛你的人陪伴著你 ：

例如 1️⃣ 始終疼愛你的父母

2️⃣ 相親相愛的兄弟姐妹 ‍‍‍

3️⃣ 親同手足般得好姐妹 ‍♀️

相反 。在你看似缺失的背後 ，你卻不曾失去 ！始終在擁有 ；

而是他 ，也許永遠的失去了如此優秀又成熟可愛的你 ！

你要比對方過得好 。總有一天讓對方後悔 ：

後悔正因為他當初的那份不懂得珍惜 、毫不在意 ，與無知的選擇 。讓他感到往後的往後 ，再也高攀不起你 ！！

永遠不要低聲下氣地去所謂的挽留一個心裡再也裝不下你的 、一個不再愛你的（ 男 ‍♂️ 人 ）。

不要，不愛了就是不愛了，沒必要去挽回，強扭的瓜不甜，就算你費盡心思挽回他，你們中間也有了一層隱形的隔膜，說話也很難像以前那樣毫無顧忌，彼此之間都不是當初的感覺了，還是算了吧

經歷過一樣的事情，告訴你，絕對不要挽留，不然你會很受傷，他會用冷暴力讓你自動退縮，過程真的很可怕，看著一個天天和你一起有說有笑的人，連和你說句話都不願意了，特別難受……他說了不喜歡就別要了，沒必要，舔狗舔到一無所有……好好對自己，讓他後悔去吧

男生嘴裡的不愛了沒感覺了 和女生是不一樣的 女生說這種話 大多數是想讓男生更關注自己更關心自己 而男生說的這句話 更多的可能是因為真的不愛了 可能是因為這段感情真的讓他累了 厭倦了 沒有了當初的感覺 在這種情況下 無論怎樣的犧牲自己來挽回他 我覺得都沒有意義了 他根本不會回頭 就算萬分之一的可能回頭了 你們估計也回不到從前了

不要太委屈自己 多為自己想想

白白～