明明也不算胖

可手臂上的肉鬆鬆垮垮的

視覺上一下“壯十斤”

“拜拜肉”絕對是苦擾女性一大難題！！

就連上鏡追求完美的明星們

也在劫難逃

沒錯

在所有區域性瘦身中

大臂又是最難瘦下來的

一、手臂粗壯的原因

1、體重基數過大

胖起來哪裡都一起胖

2、活動不足

平時鍛鍊你手臂的機會比較少，再加上不少上班族學生黨平時手臂都是搭放在桌子上，肉肉由於重力的原因，自然變得下垂又鬆散，就形成了惱人的拜拜肉

3、坐姿不正確

不少人都有彎腰駝背的壞習慣，尤其是久坐族，每天上演各種癱，肌肉長期處於鬆弛的狀態，就很容易形成脂肪

蝴蝶袖、拜拜肉、手臂粗的你

讓既塑3D來拯救吧！

二、為什麼既塑3D能夠減脂？

美國CUTERA公司配合美國加州大學舊金山分校，進行體外脂肪耐熱試驗，研究結果得知，脂肪細胞在45℃，持續3分鐘的加熱後，能夠使脂肪細胞活性降低60%。

由此得知非侵入式減脂需滿足三大關鍵：1.足夠的溫度2.足夠的深度3.足夠的時間，既塑3D的專利射頻技術，能滿足這三大關鍵，有效的使脂肪細胞自然凋亡。

既塑3D在治療中，針對性加熱皮下脂肪>45℃，同時保持表皮溫度<44.5℃，整個治療在面板表面滑動，就像做熱石按摩一樣。

既塑3D與熱瑪吉一樣，同屬於射頻裝置，但它的治療深度遠甚於熱瑪吉，皮下7~15mm，可作用於脂肪、纖維中隔、真表皮，起到溶解脂肪、收緊真皮、細膩表皮的作用。

三、廣泛的溶脂塑形區域

只要你有減脂瘦身問題，既塑3D統統給你解決！既塑3D是迄今為止，見過的超舒適、可即刻看到改變、沒有恢復期、療程超短（1~3次）、減脂範圍超廣的醫美專案！

毫不誇張的說，是兼具熱瑪吉的緊緻與酷塑的減脂效果的儀器。相當於花1份錢，收穫2份效果！你熟悉的明星都在偷偷用！

既塑3D

從根本上解決了區域性肥胖問題

長久有效、不易反彈！

快來嘗試吧！

蝴蝶袖，也就是拜拜肉，是很多年輕人厭煩的東西，女人覺得它長錯了位置（應該長在胸部啊），男人覺得它長錯了形狀（是肌肉該多好），長在手臂上的蝴蝶肉不僅不好看，還影響穿衣服。那麼蝴蝶袖拜拜肉是怎麼形成的呢？

蝴蝶袖拜拜肉形成的原因：

原因一：日常生活中，我們會經常使用下手臂，但是由於我們缺乏運動，所以上手臂的肌肉卻較難活動到，這樣就容易造成脂肪積存及肌肉鬆弛。

原因二：由於淋巴迴圈不暢通，水分會滯留在內側位置，形成腫脹。容易導致手臂內側肥胖，再加上脂肪堆積，逐漸就形成拜拜肉。

原因三：坐姿不正確也會導致拜拜肉。經常彎腰駝背，會令斜方肌、三角肌和三頭肌經常處於鬆弛狀態，久而久之令脂肪堆積在手臂及肩背位置。

原因四：基因遺傳。後天的飲食和運動會影響人體體型，比如手臂的粗細，但是其主要決定因素還是受基因控制的。而且現在也有研究證明，人體確實存在肥胖基因，所以有拜拜肉，也可能是基因遺傳導致的。

拜拜肉怎麼減最快

第一招：淋巴按摩

做法：由手心到手臂塗抹一些纖體霜，然後握住手臂，再使用大拇指進行按壓，注意是由手臂向腋下進行按壓。

第二招：後舉水杯

做法：坐在椅子上，併攏雙腿，左手握住一個水瓶向上舉起，然後彎曲右手手肘扶住左手肘的位置，接著吸氣，吐氣的時候，彎曲左手手肘向後放下水瓶，再舉起，如此左右手分別重複15-20次。

第三招：內外畫圓

做法：先將椅子從對著辦公桌的方向轉過來一點，給前方留出一臂長的空間，注意向前伸直雙手，雙手畫圓，向外畫圓20次，然後再向內畫圓20次，同時要注意畫圓不用畫得太大，使用的是手臂的力量，而不是手掌的。

第四招： 胸前手拉手

做法：兩手上下勾住放在胸前，儘量張開胸部，然後兩手分別向相反方向用力拉動，如此堅持20秒，重複3次，接著交換左右手的上下位置，左右手分別完成一次算1組，如此重複5組。

第五招：抬平內收臂

做法：坐在椅子上，別倚靠在椅背上，保持上半身挺直，同時將雙腳平放在地面上，然後雙手握拳，向上伸直並且舉起雙手手臂，保持與肩膀一樣的寬度；接著吸氣，彎曲雙手手肘成直角，吐氣，同時將雙手手肘靠向肩膀，並且向內收，每12下為1組，共進行2組，注意速度不要快，需要慢慢來。

第一種瘦手臂妙方： 1、手握啞鈴或裝滿水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往後，謹記要貼緊你的耳朵來做這個動作。 2、緩緩往前放下，重複此動作十五次，做完時上手臂會有酸酸的感覺，那就對了，每天做四十五次，可分開做。 第二種瘦手臂妙方： 將右手臂伸高，往身後左肩胛骨彎曲，以左手壓著右臂關節處，並觸碰左肩胛骨，爾後伸高，左右換邊，如此動作每天做二十次。 如果在剛做的時候會覺得手臂很酸，即表示?運動到那個部位了，而脂肪正在燃燒。 3/7 4/7 5/7 第三種瘦手臂妙方： 1、雙手向前伸直，兩腳站立與肩同寬。 2、雙手畫圓，向外畫圓20次。 3、再向內畫圓20次。 4、畫圓不用畫的太大，用手臂的力量，而非手掌，這樣才能有效地去除手臂的贅肉。 6/7 7/7 第四種瘦手臂妙方： 1、身體站直，雙腳開啟約與肩同寬，手臂向兩旁開啟伸平，慢慢地向前劃圈。此乃著重於緊實手臂外上側的肌肉。 2、身體站直，雙腳開啟約與肩同寬，手臂向兩旁開啟伸平，慢慢地向後劃圈。此乃著重於緊實手臂內側，以及胸部的肌肉。 3、圓圈不要劃太大，以免傷害肩膀的關節。 注意事項 這四種方法要貴在堅持，才能夠達到瘦的效果，也才能夠不反彈。堅持了兩週左右，你就會有令人羨慕的美臂啦。