通常人們是為了緩解壓力、或為了療愈生活勞碌造成的不適與疾病才開始學習瑜伽。

瑜伽老師並不是專業肌肉物理醫生，當你成為瑜伽老師的時候，不要只是著重學生的肌肉、姿勢的標準，更要去幫助學生重拾對生命的覺知。因為人太容易活在自己的無意識、慣性模式裡。

但瑜伽老師可以幫助學生穩定的呼吸、放鬆心情，按照特定簡單的排序來舒緩地運動，這已經是很大的幫助了。有時瑜伽老師覺得幫不上什麼忙，或是覺得自己的生理醫學知識不足，但要相信，我們有能力幫助學生重獲那信任生命與信念的空間，在這空間中有一切的可能及自由。

作為瑜伽老師，自身同樣要保有這空間，這樣，我們才能擔當這和平使者的角色，瑜伽老師自身的平靜能像一面鏡子一樣，幫助學生安住於內在的平和之中。老師只需幫助學生達到氣順和放鬆的狀態，而不需要刻意做什麼。當學生漸漸沉浸於內在深層的和平之中時，溫柔地、友愛地協助他們平順地呼吸與平衡身體的風水能量。

身心平衡就是治療身體疾病的最根本的方法，瑜伽課堂，是讓學生可以和老師一起放下頭腦的妄念享受身心合一的機會，當一切融合為一時，沒有更多需要去說去做時，瑜伽就變成恢復身體自愈力的最佳方法。

好的瑜伽學校除了會教你專業的瑜伽技能之後，還會把瑜伽老師的經驗分享給你，讓你少走彎路。

沒有最好的瑜伽培訓學校。只有經驗豐富的瑜伽導師

其實瑜伽行業目前是比較亂的，2016年國家體育總局社體中心剛剛開始規範建立的信的瑜伽體式標準，但是瑜伽規範化管理還有很長一段路要走，所有就沒什麼瑜伽培訓學校可言，只能說是培訓機構，如果是零基礎就到 美麗峰匯零基礎瑜伽培訓學習，還是可以的。

第二證書問題、體育局開始規範肯定是體育局頒發的證書是最正規的，其他的證書知識結業證，都是噱頭沒用的