你的情況和我很相似，所以想來回答下。

23歲的時候，沒有什麼護膚知識的情況下，容易迷戀大牌，走過彎路。但現在，研究過很多面板科醫師的建議和護膚品後，發現：精簡護膚才是最有效的。

首先，不要大牌護膚品的品牌概念營銷洗腦。

美妝護膚品有太多太多的KOL和達人，無時無刻不在給你安利各種產品和新的品牌，不受影響比較難。但是一定不要被輕易安利，迷信品牌，自己去做過功課再決定買不買。美麗修行等一些APP上可以查得到成分配料。

其次，建議正確的護膚觀。

很大程度上好的面板，遺傳的因素佔比影響較大。對大多普通人來說，清潔+保溼+防曬，做好就妥妥的夠了。敏感肌來說，選擇溫和的氨基酸系列的洗面奶，晚上一次，早晨清水洗，毛巾擦乾；保溼產品，T區使用控油，臉頰建議使用醫用護膚品牌的特護乳／霜，保溼舒緩，增強面板屏障；然後出門加防曬隔離就ok了。

最最需要重視的便是防曬！！因為Sunny是導致面板老化的主要元兇。從面板科的建議來講，一年四季哪怕陰天雪天，都要做好防曬。最好的就是物理防曬+防曬霜。帽子+墨鏡+防曬霜，走路儘量走樹蔭下。在室內的話，防曬指數SPF15—30，PA++就足夠；戶外，使用高倍數防曬霜，防曬指數SPF50+，PA+++就可以。一支200塊的防曬霜的作用甚至大於一瓶2000塊的精華。

總而言之，選擇護膚品重要的不是看品牌，而是根據你的面板去挑選適合的護膚品。就個人來說，理膚泉／薇諾娜／雅漾／珂潤／芙麗芳絲這些就是我比較常用的一些僅供參考。