說真的，曾經我最羨慕那種臉上從來不長痘痘的人，因為我是那種從小就被痘痘深愛著的人，痘痘對我從來都是不離不棄，以前我總認為青春期長痘痘，是很正常的事，心想只要過了青春期，痘痘就回自然好了，所以一直沒引起注意，直到後來我徹底的變成了一個痘痘肌膚，我才明白我自己那時候的想法有多麼的天真。 想要祛除臉上的痘痘，是需要一個過程，千萬不能夠太過於心急，曾經我也是被痘痘折磨了十多年的人，現在我終於“戰痘”成功了。現在就讓我來分享一下我的祛痘經歷吧。
首先我想說的是長痘痘其實並不可怕，可怕的是長痘後你一直用錯誤的方法祛痘，導致越長越多。祛痘前我們要先了解長痘的原因，根據原因針對性去祛痘。
如果從面板科病理學角度來說，痘痘的成因大致三種：
第一種是毛孔的入口被老化角度堵塞；
第二種是皮脂腺變大；
第三種是皮脂腺內的痤瘡桿菌增生，這個變化主要是受到了雄性激素影響。
痘痘肌護理過程中我們應該要注意什麼呢?
第一點要做好面部清潔：要想祛痘，平時一定要注重面部清潔。最好用溫水洗臉，讓肌膚毛孔張開有利於洗去深層油汙，讓肌膚時刻保持清爽。
第二點要注意日常飲食：要想祛痘，對食物的攝取就一定要慎之又慎。多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激高糖等食物，尤其是肉類比如：牛肉、羊肉等熱量非常高的食物，多吃會加重 痘痘的生長。想讓肌膚免受刺激，就要做到平衡飲食，才能有利於排出身體毒素。
第三點是非常重要的一點，慎重選用護膚品：要想祛痘，就要慎重選擇護膚品。有痘痘的人選擇保溼類無刺激的護膚品非常重要，保溼類護膚品可以補充肌膚水分，有利於痘痘早日消除。在選護膚品這一點上我曾經可是走了許多彎路的，想起來都是淚。
2016年6月至10月份，是我的面板最糟糕的一段時日，基本上不敢在朋友圈發自拍照，有朋友約就找各種理由拒絕，還記得有一天晚上一個特別要好的朋友約我，怎麼推都沒推脫，沒辦法，只好去赴約當時的心情無法言辭，後來我給他提的唯一條件就是不準去燈光亮的地方，否則就不去，這樣別人就看不清楚我的臉啦，沒辦法，因為平時愛臭美嘛。這還不算什麼，還有更扎心的。有段時間下巴長痘痘特別厲害，是那種密密麻麻的，是在無法忍受，於是就從淘寶十幾塊錢買了祛痘針，因為不專業弄得滿臉全是疤印，特別嚇人，由於不想讓別人看到，就弄個口罩帶著去上班，更要命的是那是六七月份天氣特別熱，好多人見了我就像見了怪物一樣，眼睛直溜溜的盯著我看，真的，當時真想找一個地洞鑽進去。
除此之外，還有讓我更崩潰的是，幾乎所有的肌膚問題，什麼紅血絲、毛孔粗大、日曬斑之類的都有我的份。
還好在去年6月份，一次偶然的機會，我在網上看到了一款護膚品牌，所以就上網查了一下，儘管這個護膚品牌上市沒幾年，但口碑特別的好。儘管口碑不錯，但由於現在詐騙的太多，我還是挺猶豫的，害怕再一次被騙了，猶豫了很久，最終還是從百度上找到諮詢方式：當時諮詢是開該護膚品牌公司的美容顧問，當時我問她“你買的產品祛痘效果真的有那麼好嗎”她回答我說“如果我說 有！你肯定不相信，如果我說沒有，你肯定又說我有病，最好的證明方法就是你買去試試，讓產品的效果說話吧”。聽她這麼一說當時我心裡就想，之前被騙過那麼多次，就算是騙人的也不差這一次，我想再試一次，於是就毫不猶豫的買了一套祛痘的產品。
收到產品後我堅持用產品的同時，還調整了飲食和作息時間，保證每天喝八杯水，那時候怕忘記喝水，我還特意調鬧鐘提醒️，還要保證每天睡眠充足。就這樣堅持了三個月終於看到了效果，痘痘和痘印都慢慢的消除了。到現在我足足堅持了一年零六個月了，我感到非常幸運的是，我的面板恢復的不錯，雖然現在還會有肌膚問題，但問題不大，都在慢慢修復。在此希望每個愛長痘痘的小仙女們，都能告別痘痘，做更好的自己！
說真的，曾經我最羨慕那種臉上從來不長痘痘的人，因為我是那種從小就被痘痘深愛著的人，痘痘對我從來都是不離不棄，以前我總認為青春期長痘痘，是很正常的事，心想只要過了青春期，痘痘就回自然好了，所以一直沒引起注意，直到後來我徹底的變成了一個痘痘肌膚，我才明白我自己那時候的想法有多麼的天真。 想要祛除臉上的痘痘，是需要一個過程，千萬不能夠太過於心急，曾經我也是被痘痘折磨了十多年的人，現在我終於“戰痘”成功了。現在就讓我來分享一下我的祛痘經歷吧。
首先我想說的是長痘痘其實並不可怕，可怕的是長痘後你一直用錯誤的方法祛痘，導致越長越多。祛痘前我們要先了解長痘的原因，根據原因針對性去祛痘。
如果從面板科病理學角度來說，痘痘的成因大致三種：
第一種是毛孔的入口被老化角度堵塞；
第二種是皮脂腺變大；
第三種是皮脂腺內的痤瘡桿菌增生，這個變化主要是受到了雄性激素影響。
痘痘肌護理過程中我們應該要注意什麼呢?
第一點要做好面部清潔：要想祛痘，平時一定要注重面部清潔。最好用溫水洗臉，讓肌膚毛孔張開有利於洗去深層油汙，讓肌膚時刻保持清爽。
第二點要注意日常飲食：要想祛痘，對食物的攝取就一定要慎之又慎。多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激高糖等食物，尤其是肉類比如：牛肉、羊肉等熱量非常高的食物，多吃會加重 痘痘的生長。想讓肌膚免受刺激，就要做到平衡飲食，才能有利於排出身體毒素。
第三點是非常重要的一點，慎重選用護膚品：要想祛痘，就要慎重選擇護膚品。有痘痘的人選擇保溼類無刺激的護膚品非常重要，保溼類護膚品可以補充肌膚水分，有利於痘痘早日消除。在選護膚品這一點上我曾經可是走了許多彎路的，想起來都是淚。
2016年6月至10月份，是我的面板最糟糕的一段時日，基本上不敢在朋友圈發自拍照，有朋友約就找各種理由拒絕，還記得有一天晚上一個特別要好的朋友約我，怎麼推都沒推脫，沒辦法，只好去赴約當時的心情無法言辭，後來我給他提的唯一條件就是不準去燈光亮的地方，否則就不去，這樣別人就看不清楚我的臉啦，沒辦法，因為平時愛臭美嘛。這還不算什麼，還有更扎心的。有段時間下巴長痘痘特別厲害，是那種密密麻麻的，是在無法忍受，於是就從淘寶十幾塊錢買了祛痘針，因為不專業弄得滿臉全是疤印，特別嚇人，由於不想讓別人看到，就弄個口罩帶著去上班，更要命的是那是六七月份天氣特別熱，好多人見了我就像見了怪物一樣，眼睛直溜溜的盯著我看，真的，當時真想找一個地洞鑽進去。
除此之外，還有讓我更崩潰的是，幾乎所有的肌膚問題，什麼紅血絲、毛孔粗大、日曬斑之類的都有我的份。
還好在去年6月份，一次偶然的機會，我在網上看到了一款護膚品牌，所以就上網查了一下，儘管這個護膚品牌上市沒幾年，但口碑特別的好。儘管口碑不錯，但由於現在詐騙的太多，我還是挺猶豫的，害怕再一次被騙了，猶豫了很久，最終還是從百度上找到諮詢方式：當時諮詢是開該護膚品牌公司的美容顧問，當時我問她“你買的產品祛痘效果真的有那麼好嗎”她回答我說“如果我說 有！你肯定不相信，如果我說沒有，你肯定又說我有病，最好的證明方法就是你買去試試，讓產品的效果說話吧”。聽她這麼一說當時我心裡就想，之前被騙過那麼多次，就算是騙人的也不差這一次，我想再試一次，於是就毫不猶豫的買了一套祛痘的產品。
收到產品後我堅持用產品的同時，還調整了飲食和作息時間，保證每天喝八杯水，那時候怕忘記喝水，我還特意調鬧鐘提醒️，還要保證每天睡眠充足。就這樣堅持了三個月終於看到了效果，痘痘和痘印都慢慢的消除了。到現在我足足堅持了一年零六個月了，我感到非常幸運的是，我的面板恢復的不錯，雖然現在還會有肌膚問題，但問題不大，都在慢慢修復。在此希望每個愛長痘痘的小仙女們，都能告別痘痘，做更好的自己！