親愛的朋友，從中醫的角度講，冬天渾身冰涼，屬於陽氣虛弱，可進食羊肉之類的進補，夏天手心發燙，屬於陰虛，可口服六味地黃丸治療！

冬天渾身冰涼,夏天手心發燙,以前我也有過,後來看中醫,吃的中藥 調理調理就好了,這也屬於 陽虛,去看一下醫生吧!

很多的女性一到了夏天就很容易疲倦，整天覺得沒有一點力氣，食慾不振，病伴有頭暈、心慌的現象，最讓人難受的還不止這個，主要是天一熱就滿臉紅紅的，手腳心很熱，總想放在冰涼的物體上,有的人很會出現區域性紅斑,很癢。

而這樣的美女們卻往往是冬天手腳冰冰的，夏天燙燙的，弄的沒有人願意摸她們的手，連自己的男友或是老公都不想碰一下，甚至不想讓你碰他一下，好難過！不但如此，還會時常被他們稱為“冷血動物”，實在難聽！

其實，這樣的女性之所以會被定義為“冷血動物”的主要原因就是，她們的體溫會隨著外界溫度的變化而變化。而正常的人的體溫和手腳應該是冬天暖夏天涼的。

這些女性之所以會有“變溫”的現象主要是“血虛”，也就是所說的體寒。 為什麼“血虛”的人就會冬天冷夏天熱呢？

我們體溫的恆定是靠血液的不斷迴圈流動完成的。當人們“血虛”時，冬天就會因為血液比較少，血液迴圈到四肢末梢的速度會很慢，量也會減少，所以手腳得不到充足的血液，也就得不到血液帶來的熱量的溫煦，因而冬天的手腳會冰冰的；反觀夏天，隨著氣溫的升高，人體的體溫也會升高，人體之所以維持恆定的體溫是由於血液把身體內的熱量帶到面板表面，以汗液的形式或透過呼吸的方式散發熱量，而“血虛”的人，四肢的迴圈速度仍然慢，血液不能迅速的到達此處，把手腳的熱量帶走，所以就會造成手腳心熱。

有的人手腳心時乾熱，覺得乾巴巴的，很難受，這種情形一般是陰虛內熱所引起的。這樣的人，我建議用枸杞子、菊花、麥冬泡水喝，每天每種各十錢，平時要少吃辛辣、熱性的食物。

而有的人則是溼熱，汗漉漉的，這種人往往是脾胃有溼熱。我建議用煮苡米、紅豆粥，平時要儘量少吃生冷的食物，水果也要少吃。 如果可以堅持一段時間，你的精力也會比較充沛，頭昏的現象也會悄悄地遠離你，讓你尷尬地一陣陣潮紅也會和你說拜拜！

總結一下四個常見點的建議：

1.對於陰陽兩虛 （冬天陰盛陽氣不足，所以手腳冰涼，而夏天陽氣又盛，陰不斂陽，所以又會手腳發熱。）

怎麼辦：陰陽失調或陰陽兩虛的體質，要注意滋陰溫陽，常吃羊肉、鴨肉、枸杞、黑豆、山藥、韭菜等。

2.對於腎虛

怎麼辦：飲食上多吃牛肉、海參、牡蠣、鰻魚、黑木耳、黑芝麻、核桃等調理。

3.氣血不足（氣血不通、缺鐵性貧血，會出現手心偏熱或出汗以及手腳冰涼。）

怎麼辦：吃些補氣血的食物，如動物肝臟、紅豆、紅棗、阿膠、黑木耳等。睡前用紅花加艾葉泡腳，並按摩手腳。

4.植物性神經平衡失調（包括心悸失眠、手腳發熱、胸悶氣短、頭痛頭暈等）

怎麼辦：每天堅持鍛鍊，以增強體質。飲食營養要均衡，有規律，保持睡眠充足。

小技巧：作為緩兵之計，冬天建議多喝一些芝麻糊，吃適量的核桃，然後不論何時多吃水果，蘋果是最值得推薦的，可以降火補益，按照如上所述，你的手心發涼，夏天手心發熱，肯定可以有效緩解。