面板角質層太薄了，洗澡室室溫高，面板缺水了。建議用35°左右的溫水或冷水洗臉，多用補水的護膚品，少用含磨砂成分有去角質作用的洗面乳，平時注意隔離防曬

面板經常發紅有點發燙特別是洗完澡或者用完護膚品的時候，面板緊繃乾燥、甚至出現紅腫、瘙癢、發炎...不僅難受還很醜，今天就告訴你產生過敏的原因，以及應對策略：如何簡單有效的緩解甚至避免面板過敏現象。

方案一：急救方法，在你癢的受不了，想去抓的時候，可以用輕輕拍打的方式去代替抓！藉由輕拍的疼痛轉移瘙癢的感覺。方案二：冰敷，這裡說的冰敷不是指直接用冰塊敷臉，這樣會造成臉部凍傷。而是將幾條沾水毛巾放到冷藏室，這樣隨時都可以把毛巾拿出來貼在癢的部分敷一下。

STEP1補水：可選用礦泉噴霧的產品，不僅可以給肌膚補充水分，還可以達到及時降溫的效果，只要覺得癢的時候就能隨時噴一噴； STEP2保溼面霜：用完保溼噴霧後一定要用保溼乳液或是保溼霜；

親愛噠，根據你呢描述排除過敏的可能，應該是面板角質層較薄，平時用的產品導致面板有點激素沉澱哦，還有面板有點缺水

可能你的面板屏障受損。建議使用修復類護膚產品，暫停類似美白等功效性產品。潔面產品不要使用皂基類洗面奶，建議使用氨基酸或糖苷酸洗面奶。

網紅洗面奶：芙麗芳絲氨基酸洗面奶。有經濟條件推薦skii

護膚品：c乳（神經醯胺主打，便宜大碗），雅頓金膠，城野醫生egf。理膚泉也有主打修復產品，但產品名忘記了。b5類產品，也可以作為修復。timeless有款b5精華，價效比也高。有經濟條件，skii ，lamer都有修復類產品。

屏障修復是一個慢長的過程，不要急，有些女孩子修復一年都是正常的。

還有，建議諮詢面板科醫生呢，看看醫生的診斷。