在日常生活中經常會出現頸肩疼痛的不適感，很多人都會選擇中醫按摩的方式來緩解頸肩部位的疼痛，但是肩頸部位疼痛有多種原因，並不是按摩就能夠緩解所有型別的肩頸疼痛，甚至有一些人做完肩頸按摩以後，肩頸會有更痛的情況，這是有諸多原因的。

在日常生活中出現肩頸疼痛時有各自的原因，一部分由於血液迴圈不暢，肌肉過於僵硬，也有一部分患者是在受到機械損傷，甚至肩頸部位出現水腫以後造成的肩頸疼痛，其治療方式有所不同，而中醫按摩肩頸並不能治療所有型別的肩頸疼痛，甚至有一些患者在進行肩頸按摩以後會有肩頸部位更疼的症狀。

1、沒有選擇正規的肩頸按摩機構。肩頸部位比較敏感，而且需要比較專業的手法，力道也要適中，如果選擇不正規按摩機構在進行按摩時用力過大肌肉處於緊張的狀態，受到較大力量的按摩時，容易出現肌肉拉傷似的疼痛，所以患者在進行肩頸疼痛按摩以後，非但沒有緩解肩頸部位的症狀，反而會感覺肩頸更痛。另外進行肩頸按摩要注意保暖，肩膀受涼也會引起症狀的加劇。

2、水腫型肩頸疼痛不適合用於肩頸按摩治療。對於水腫型引起的肩頸疼痛，在按摩以後會造成病情的更加惡化，所以在肩頸疼痛時首先要明確其疼痛的原因，到正規的醫院進行檢查以後才能夠確定緩解的方式，一旦是水腫型肩頸疼痛，在按摩以後反而會感受到肩頸部位症狀增強。

3、按摩以後會面板受損引起疼痛。進行肩頸按摩以後，如果出現疼痛時應該區分是身體內部疼痛還是面板表層的疼痛，一般對於肩頸進行按摩時會損害到面板的表層，如果用力過猛，對於面板的摩擦較大，也會形成一定的傷害，從而出現肩頸疼痛的症狀。

肩頸疼痛時一定要引起個人的重視，日常生活裡不要長期處於同一個動作，注意肩頸部位的保養和活動，並且除按摩以外也可以使用針灸或拔罐的方式進行調理，但一定要選擇正規的，有資質的機構，在有經驗的醫生操作下進行才能夠達到緩解症狀的目的。

簡單點說，如果有軟組織勞損或關節錯位的患者，按摩時出現疼痛，這種感覺多是整塊區域出現疼痛，部分還會出現牽涉痛，而如果是技師用力不當，力度沒有充分滲透到深層肌肉的，出現的疼痛感覺則多為點狀或針刺狀。另外，腎區按摩時如果疼痛感覺是從內部滲出，深層疼痛感覺明顯的，需要考慮是否腎結石等腎部疾病。

而在按摩後出現疼痛不適的，則要考慮以下的可能，一，如果軟組織過於緊張，在按摩的過程中，透過一些拉伸手法鬆解肌肉，有可能會造成一定的軟組織拉傷，區域性炎症刺激乳酸堆積，因此出現痠痛。

二，按摩師手法過重或用力不到位，力量不能滲透到深處肌群，造成皮下毛細血管破裂，也會出現炎症滲出刺激。

所以很多第一次做手法治療的患者，我都建議回家後用少量雲香精放入熱水洗澡，可以促進血液迴圈和新陳代謝，加速乳酸的排出。

做肩頸按摩？可別說，這事要慎重！

我說個真人真事吧，我老公去年癌症晚期。有一天想洗澡，在家裡用太陽能洗澡。洗完以後老是肩頸疼痛。女兒認識一個比較出名的按摩師。讓其上門來做肩頸按摩。

這個按摩師也是比較認真地給做了按摩。做完第二天，又去他的按摩店做了一次。他的店裡擠滿了要做按摩的人，都在排隊等候。看來真是師出有名啊！

接下來肩頸疼痛反而加劇。沒辦法去醫院吧。到醫院做了磁共振。結果令人猜不到的是：頸椎第幾節給弄骨折了！唉，本來有病，又讓這庸醫給弄骨折了，氣人不？

所以這種按摩儘量不做！如做完第二天不適，抓緊去醫院吧！