不同的人因為對護膚瞭解有多有少，導致不同的人護膚各不相同。這裡說的各不相同並不是指護膚方法不同，而是連基礎的每天做的步驟都是各不相同的，比如有的人潔面之後就用爽膚水，然後用乳液，但是有的是在潔面之後就直接用的乳液在用爽膚水，網上一搜索，每種方法都有人使用，於是糾結了，不知道到底什麼是對的。

其實不同的護膚方法，歸根結底分為日常護理和週期護理兩大類,咱們以美白淡斑護理為例。

先看日常護理，所謂的日常護理就是我們每天都要做的，比如潔面，補水防嗮等。

1.潔面

選擇弱酸性的潔面產品，每天早晚各一次，清潔肌膚表面的油脂和灰塵。

2.爽膚水

先用美白的爽膚水軟化面板表面的角質，對面板表明進行二次清潔，疏通和潤滑毛孔。

3.精華

選擇含有瓦解黑色素的美白精華深入滲透到面板的基底層，瓦解面板深處基底黑色素細胞，由裡到外逐步淡化斑點裡的黑色素。

4.乳液

為補充的精華上一道鎖，鎖住精華不被流失，同時鎖住面板水分。

5.日霜、晚霜

霜是護膚中必不可少的一步，也是大家最容易去逃避的一步。很多人在用完乳液之後直接就完事兒了，有的會因為感覺霜用著有點油膩就不喜歡用，尤其是夏天。其實這個是各非常錯誤的做法，舉個簡單例子，就像秋天收水稻，你都把水稻割好收好甚至曬好了，最後卻把稻穀挑屋裡放倉庫去。

6.防曬

這是對於斑點妹子必不可少的一步，它可以從外界抵制紫外線和輻射對面板的進一步傷害，避免新的斑點生成。

昨晚日常護理就完了麼，答案當然是no，不要忘了還需要做好週期護理。

週期護理

1.去角質

面板每過28天是一個新陳代謝週期,會自動生成一些老廢角質出油肌膚更甚,這些老廢角質會影響面板的吸收,而且讓膚色看著暗沉,所以每過一週或者半個月都要做一次清理

2.按摩

面板i的吸收程度主要是靠細胞的活躍度來決定的,而細胞長時間工作也會慢慢懈怠,偷懶,所以我們每週需要給自己臉部做一個按摩,喚醒沉睡細胞,促進面板吸收..

3.敷面膜

面膜是給面板集中補充美白的時候,我們每週都要敷2-3次的面膜來滿足面板的需求。

　寒冷的冬季是肌膚進入乾燥缺水期階段，想要在這個時候保持肌膚白皙水潤，那就需要費點心思，不知道用什麼什麼方法美白面板最有效?那不讓來看看為大家推薦的四個妙招，能讓你白皙依舊哦。

　　蔬菜汁美白

　　取新鮮的黃瓜、胡蘿蔔、蘋果及芹菜，四種果蔬放入榨汁機榨汁，榨好後隔渣飲汁，每天一杯，堅持一個月效果顯著。這種果蔬汁可以很好的補充維生素C，使面板更加美白。

　　維C自制面膜

　　取適量的維生素C片放入面膜碗中搗碎成粉末狀，然後加上少許純淨水調和，待維C完全溶於水後，把面膜紙或者化妝棉放入其中浸泡，浸透後將其敷於臉上，10分鐘左右去取下洗淨。維C是一種有效的美白劑，它能顯著趕走面板暗沉，增白肌膚，讓膚色煥然如新。

　　酸奶洗臉

　　在日常潔面時，用原味酸奶塗抹在臉上，並加上輕輕的按摩打圈，適當的按摩3-5分鐘，再用清水洗淨。美味的酸奶含有活性的乳酸菌，能吸附毛孔內的垃圾，清除其中的汙垢，可令肌膚變得更加細嫩白皙，水潤又光澤。

　　豆腐搓臉

　　取適量的新鮮的白豆腐搗碎，然後用薄薄的紗布將其全部包起來，然後放在臉上反覆揉搓，但是手法一定要輕柔。柔軟細膩的豆腐是美白滋潤的佳品，它能能讓面板更加白皙，透亮的膚色讓你看起來光彩照人。

　祛斑美白的四種方法介紹

　　祛斑方法一：木耳番茄雞塊

　　木耳是典型的排毒食物，番茄有養顏的功效，雞肉滋潤膚色，把這三種材料混合烹製，做成木耳番茄雞塊，有益血養顏祛斑的功效，而且味道清淡，而且也很適合老人食用。此祛斑方法可以每週吃1~2次，午飯或者晚飯做，再搭配些粗、細糧，可補充面板需要的維生素B和蛋白質，使祛斑效果更好。

　　具體做法是，取鮮雞肉150克，水發木耳20克，番茄2個，紅花5克，蔥段、薑片、鹽、味精、醋各適量，將雞肉切成塊;番茄洗淨，榨汁;木耳切成小片;紅花用水浸泡，撈出，瀝乾水。將雞塊、蔥段、薑片、醋倒入鍋中，加清水適量，用武火燒沸後，撇去浮沫，改用文火煮45分鐘，加入番茄汁、紅花、木耳，煮5分鐘，加鹽、味精調味即成好的祛斑方法了。

　　祛斑方法二：生活竅門巧祛斑

　　在洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 每天晚上溶解一片維生素C和維生素E塗抹在臉上，也可達到祛斑的作用。或用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

　　祛斑方法三：合理使用果蔬汁，變身美麗天使

　　胡蘿蔔汁、檸檬汁、西紅柿汁都是不錯的果蔬汁!也可以攪拌一起食用。還可以將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升於每日早晚洗完臉後塗抹，待肌膚吸收後再把臉洗淨。因為檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素分解而達到祛斑的作用。

　　祛斑方法四：鐳射祛斑顯神效

　　鐳射作為目前最最先進的醫療手段，是您治療的最好選擇，但是由於鐳射裝置是高科技產品對於操作者的要求很高，只有正規的醫院才能調試出最適合的祛斑頻率，才能保障治療的效果，所以選擇醫院是至關重要的。