哺乳期不能吃什麼水果

哺乳期媽媽要多吃水果，因為水果裡含有多種多樣的維生素，能夠幫助媽媽和寶寶維持身體維生素含量的平衡。但是哺乳期媽媽吃水果要注意，不能吃涼性和熱性的水果，冰鎮的水果也不能貪吃，以免影響脾胃。哺乳期不能吃什麼水果具體如下：

1、涼性水果。夏天裡的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，容易導致寶寶腹瀉。還有橙、柚、桔等水果富含維生素C，但這些水果具有刺激性，可能會導致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等症狀。

2、冰鎮水果。特別是夏天，很多人喜歡先把水果放冰箱裡冰鎮了再拿出來，這對哺乳期媽媽是大忌，這類水果吃多了，不僅媽媽容易拉肚子，也容易導致寶寶拉肚子，最好的方法是從冰箱拿出來的水果，要在室溫下放半個小時再吃。

3、熱性水果。櫻桃、石榴

我一個月沒怎麼吃水果，要吃也是蒸熟的，就怕冷的傷牙齒和胃。還有、你要搞清楚，寶寶積沒積肚。拉肚子，到底拉的粑粑形狀是什麼樣的？黃色的，糊狀的，就是沒積肚子，沒積肚子的寶寶，一天拉五次跟五天拉一次是一個道理，吃的多，拉的多。拉的粑粑是乾的，柱狀的，準時的一天一次或者兩三天一次，那也是正常的，說明寶寶積肚子了。如果拉的粑粑是跟水一樣的，而且寶寶表現的沒精神，那就是真的拉肚子，需要去醫院化驗大便。