掉頭髮很厲害是什麼原因？揪出讓你脫髮的原因

掉頭髮很厲害是什麼原因？

　　脫髮原因：產後

　　1、產後

　　由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭髮有充足的成長激素。而產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脫落，不過這種現象在產後6個月左右就會恢復正常。

　　脫髮原因：高燒

　　2、高燒

　　高燒也會損壞髮根組織，使頭髮大量脫落，特別是持續高燒，對髮根的損壞尤為厲害，不過，在6個月左右後也能恢復正常。

　　脫髮原因：壓力

　　3、壓力

　　現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈，易使人揹負日益沉重的壓力。據研究，壓力與脫髮有密切關係，還會加速人的衰老，使皺紋增加。對此，惟一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放鬆起來。

　　脫髮原因：節食

　　4、節食

　　節食使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必然導致大量脫髮。因此，要均衡營養，不要盲目節食減肥。

　脫髮原因：避孕藥

　　5、避孕藥

　　長期服用避孕藥的女性也會出現脫髮現象，一旦停服，脫髮症狀可消失。

　　脫髮原因：燙髮、染髮過頻

　　6、燙髮、染髮過頻

　　頻繁地燙髮和漂染，會對頭髮造成損害以至脫落。因此，不可燙髮過頻或濫用染髮劑。

　　脫髮原因：髮型影響

　　7、髮型影響

　　扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶，長久都會損害發根造成脫髮。

　　脫髮原因：疾病影響

　　8、疾病影響

　　某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫髮。

造成脫髮的5大原因

如今，脫髮已經慢慢呈現出“低齡化”、“年輕化”的趨勢，及時不是脫髮症，日常的脫髮也在不知不覺間偷走我們的美麗。可是，在抱怨脫髮的同時，我們也要清楚的認識到，正是我們日常的一些小習慣，會影響脫髮。

1. 營養缺乏

飲食中的營養成分對頭髮健康有很大關係。頭髮是由蛋白質構成的，頭髮的黑亮需要角蛋白，如果你的體內沒有足夠的角蛋白，頭髮就會幹燥、脫髮。想要頭髮烏黑濃密，日常飲食要注意多吃一些豆類、雞蛋、綠葉蔬菜如羽衣甘藍等。有些女生為了減肥，就拼命節食，蛋白質和微量元素攝入不足，會導致頭髮因為營養不良而脫落。

2. 壓力與焦慮

壓力和焦慮是導致脫髮的直接原因，人在壓力過大的死後，身體會產生多種影響B族維生素吸收的激素，還會導致身體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭髮脫落。所以，平時要注意調節自己的心態，緩解工作和生活的壓力。

3. 身體中雙氫睪酮水平

頭皮中的雙氫睪酮含量增加而導致頭髮毛囊逐漸萎縮，使頭髮變細、頭髮數量減少。研究發現，頭皮中雙氫睪酮含量的增加是早層男性脫髮的主要原因，也會影響部分女性脫髮。如果你發現自己的髮際線開始後移，頭髮開始瘋狂脫落，甚至是頭頂頭髮開始變得稀疏了，就應立即前往醫院，諮詢醫生對症下藥。

4. 服用含促合成代謝類固醇食物或藥物

另一個造成脫髮的因素是合成類固醇的增加。毛囊關閉，就像一個燈的開關，促合成代謝類固醇會導致這些開關一直處在關閉的狀態。很多人認為，只是一些運動員為了成為冠軍，才會使用促合成代謝的類固醇。事實上，我們平時使用的藥物，甚至是食物中都會含有促合成代謝的類固醇，而脫髮、頭髮稀疏就是這類物質的一大副作用。

頭髮掉的是更加的嚴重、厲害了，真怕有一天變成禿子，原來頭髮少的人就更加的惶恐惆悵了。

一個美女必須擁有一頭順滑的秀髮，可是中間都能看到頭皮了……一個男人最怕的就是變成地中海，被人說自己腎虛，其實我們每天都會有十幾根二十根正常死亡的頭髮，但是如果發現枕頭上有50根髮梢與髮根粗細相同，根部還有小白點的頭髮 時，就不能等閒視之了。

為什麼容易掉頭髮

乾燥，水分得不到及時補充，導致皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯脫落。這時候不必緊張，放鬆心情，緩解壓力，對頭髮多呵護一些了，就可以擺脫這些煩惱。

每天掉髮多少算正常

進入秋天之後天氣慢慢變涼了，氣溫下降的也厲害了，我們的頭皮血液淋巴迴圈降低，對頭皮毛囊養分的供應也會下降，如果毛囊不健康的話那麼就更加容易掉髮了。那麼道理每天掉多少頭髮才是正常的呢?

提供了幾個簡單的檢測方法，早上睡醒後，看枕頭上掉落的頭髮有多少根，再乘以3就是一天的掉髮量，通常一天掉髮50～100根算正常。另外，洗頭髮也容易脫髮，可在洗完後看掉髮量，50根以內也算正常。

國際研究則提出另一種估算掉髮量的方式，就是拿梳子從額頭梳到後腦勺，梳60秒後觀察掉髮量，如果為10根左右是正常的，差異太大則要趕緊就醫。趙昭明表示，若脫髮情況比平常嚴重，例如洗頭時原本排水孔不會堵住，近來卻常被頭髮堵住，就要特別注意了。

脫髮可能是洗出來的

雖然現在氣溫非常的適宜，但是也變得乾燥起來了，我們的頭髮就更加容易掉了。這個時候如果洗髮、護髮不正當的話，就會更加容易掉髮了。

1、洗髮水直接塗在頭上這樣做會使髮根鬆動，時間長了，可能會造成異常脫髮。洗頭前，應該先用梳子梳開頭髮，用清水衝一遍，以去除灰塵和頭皮屑，然後把洗髮水倒在手上，加水揉出泡沫，再塗在頭髮上。

2、先洗髮後護髮很多人洗頭習慣先用洗髮水再用護髮素，但如果頭髮乾燥，可以先塗抹一點護髮素，沖洗乾淨，再使用洗髮水，這樣有助保護頭髮角質層，避免開裂剝落。需要注意的是，使用完洗髮水仍舊需要使用一遍護髮素。

3、塗護髮素前不擦乾頭髮洗完頭髮後，應該用毛巾擦乾頭髮再塗抹護髮素，不然水分會影響護髮素的吸收，削弱其功效。

4、護髮素不及時沖掉很多人認為護髮素在頭髮上停留的時間越長效果越好，其實長時間塗抹並不會提高護髮素的吸收效果，反而會令護髮素粘附於頭髮，清洗時容易破壞頭髮角質層，甚至引起掉髮。建議護髮素塗抹時間不要超過10分鐘。

5、護髮素塗到頭皮護髮素跟洗髮水不同，針對的只是頭髮，如果塗抹到頭皮，一旦殘留，容易堵塞毛囊，引起脫髮。塗抹護髮素時要注意至少離髮根1~2釐米遠。

6、清洗護髮素不徹底如果護髮素殘留，在Sunny照射下，可能會引起頭髮變色。建議塗抹護髮素後要用溫水沖洗乾淨。

7、洗完不馬上擦乾如果任頭髮自然風乾，這個過程中頭髮角質層一直張開，容易沾染空氣中塵埃等髒東西。可用電吹風熱風檔迅速吹乾頭髮表面水分，再用冷風檔吹一會兒，使角質層閉合。

秋冬洗髮別太勤

一到秋冬季節，很多人就開始為大把大把地掉頭髮而憂心忡忡。“其實，大家不用過多擔心。”秋冬季節，毛髮處於休整期，再加上氣溫下降，天氣乾燥，頭皮中的油脂較少，因此比其他季節更容易脫髮，特別是脾胃弱的人。在乾燥的季節裡，要減少洗髮的次數，以避免具有保護頭髮作用的頭皮油脂的流失。頻繁洗頭髮，也會增加頭髮的被牽拉程度，加重脫髮現象。

一般每週洗髮2～3次就足夠了，洗髮時水溫不宜太高，接近體溫即可。其次，最好不要使用強效去油脂和去頭屑型別的洗髮水，可選擇溫和的天然洗髮劑或中藥製劑的洗髮水，同時要多用護髮素。在洗髮時，偶爾也可以在水裡加點啤酒、食鹽或醋，這樣也能預防和減少脫髮。

此外，秋冬季節還應少燙髮、染髮，以減少脫髮，宜用牛角或木製的梳子。塑膠梳子容易起靜電，會傷及頭髮而導致脫髮。

在飲食方面，可以多吃一些堅果類的食物，如核桃、板栗、花生等，這些東西可以給頭髮增加營養，加強固發。還可多吃一些健脾開胃的食物，比如山藥、扁豆、冬瓜、山楂、百合、黑芝麻、紅棗等，這些東西有利消化吸收，能加強頭髮的營養