其實事事無絕對，如果孩子對於目前做的輔食沒有胃口，可以從顏色、形狀、烹飪方法上加以改進來吸引孩子興趣，並不一定是要依靠放鹽來調動孩子的胃口。另外如果運動不足，可以適當增加些運動，畢竟多動了胃口食慾也會增加，睡眠也會更好。

我兒子現在16個多月，目前輔食吃的很好，每頓肉蛋菜攝入均衡，中間搭配應季水果。至於鹽的新增，只是在大人做菜時，比如魚肉：夾一些中間部分的有點入味的給他吃就算吃鹽了。

總體原則就是適度適量的新增，畢竟現在不管大人還是孩子都提倡少油少鹽減輕腎臟代謝負擔，何況幼兒的脾胃腎臟本身就沒有發育完全，還是要酌情新增才好。

9個月寶寶不愛吃素食，往往是初加輔食呈現的假象，解決這一問題的過程好比是母子間鬥智鬥勇的遊戲，而在輔食中加鹽的舉動並不是那麼有趣，也不符合營學的推薦。如果能夠調動起孩子積極主動地吃飯，才是更和諧的親子互動。最好的辦法就是抓住9月齡寶寶的特徵，“挑興”他。

半歲以後，寶寶的吞嚥能力變得更加協調，為從泥狀食物向大塊的食物慢慢過渡打下基礎。家長可以把果泥或蔬菜泥改成大米粒大小的粒，既能鍛鍊孩子的咀嚼，同時口感變化還能調動寶寶的飲食興趣。

這一階段，寶寶手指的撿拾能力有很大進步，能撿起小塊的食物吃。

可以在寶寶面前的盤子裡放幾小塊o型食物圈、煮熟的胡蘿蔔塊或者寶寶能咬的柔軟水果，例如香蕉、火龍果以及獼猴桃等，都可以用牙床和上牙堂壓碎，有新意就會有樂趣。

症狀長牙的寶寶也喜歡稍硬的食物用來磨牙，例如可以用蔬菜泥或者果泥加入麵粉，自制成磨牙餅乾，可以解決牙根癢癢，寶寶會更加喜愛。

寶寶可以藉著用拇指和食指撿東西的技能，一次挑一個棍狀的、貝殼狀的或螺旋狀的，比其他食物更能抓住寶寶的注意力，而且讓寶寶也能因此多少吃進一點。

PS：提供的食物一定要符合該月齡寶寶可接受的性狀，不宜過大，以免卡到孩子發生危險！

讓寶寶坐在餐椅上，家人每個人都開始吃，但什麼都不給寶寶，他會感覺到自己被孤立，就會想要些吃的，當他伸手去夠食物時，從你的盤子裡拿給他，他會吃的津津有味，甚至還想多要一些。

Ps：當寶寶開始吃飯時，也不要一下子把整盤食物放在他的面前。一次只給他一兩口，他會想要更多。

除了用拇指和食指撿東西之外，這個月齡的寶寶還能用食指戳東西。寶寶喜歡用手指戳新食物，好像想蘸一點試試看，你可以利用他的這項技能。

例如可以用西紅柿做成醬，蒸好的土豆切成小丁，讓寶寶拿著土豆蘸番茄醬吃，大人可以在一旁演示，讓寶Bora模仿。媽媽可以如法炮製，用其他種類的蔬果代替。

記住，每項新技能對寶寶的營養有益處，也會帶來一些讓人好氣又好笑的小麻煩。當寶寶用食指去戳吃的，放到嘴裡品嚐時，這位小藝術家可能會在衣服和麵前的盤子上作畫，出現這類情況時，暫時當成好事享受吧，如果寶寶不吃只玩，就結束這頓飯吧！

鹽的主要成分是氯化鈉，而寶寶在天然食物和其他輔食中獲取的鈉足以滿足寶寶身體所需，如果再加鹽一方面會增加孩子的代謝負擔，另一方面也會助長寶寶重口味的習慣，所以，鹽還是建議1歲以後再加的好！