“網癮”不是精神疾病，單純斷網也無法徹底解決孩子消沉低迷，無心上學等行為問題。正確的方法是認真與孩子溝通，探究其行為背後的心理原因。

這位“楊醫生”的微博認證是“臨沂市精神衛生中心主任醫師”、“國務院政府特殊津貼專家”。

他創辦的“網癮”治療中心有著近乎神奇的治療效果——僅用40分鐘，就能讓一個頑固倔強的“網癮”少年，變成對父母百依百順的“別人家的孩子”。楊永信也因此被許多憂心忡忡的家長當作救世主，希望孩子能在他的治療中心絕境逢生。

而該中心的主要治療方法，是聽上去就令人毛骨悚然的電擊療法——電擊“網癮”少年的太陽穴，直至其疼到答應立刻承認錯誤，馬山向父母道歉為止。

看到這兒，可能有不少父母感到無奈又糾結：知道孩子很痛苦，但戒“網癮”沒有其他好方法呀！再這樣下去學業荒廢了，以後可怎麼辦？

可憐天下父母心，希望本文能讓各位吃個定心丸。

“網癮”？這“病”根本不存在

在網際網路尚未普及的年代，網癮是由美國的精神科醫生Ivan Goldberg杜撰出來的疾病。

之所以是杜撰，是因為在今天精神醫學國際通用的診斷體系《國際疾病分類與診斷要點（ICD）》和《美國精神疾病診斷與統計手冊（DSM）》均沒有將“網癮”定為精神疾病。

中國的診斷標準《中國精神障礙分類與診斷標準第3版》也沒有將“網癮”認定成為精神疾病。

有癮不等於有病

再讓我們看看什麼是“癮”。“癮”在字典中的解釋是特別深的不良嗜好，也泛指對某項事物的特殊興趣、癖好，比如煙癮、球癮、看書上癮等等。

按照字典的解釋，各種出於濃厚興趣而花費大量時間去做的事情都可以叫做“癮”：我喜歡與人交往，所以有“社交癮”；我喜歡打球，所以有“球癮”；我一天上網超過9小時，查資料、重新整理聞、談合作，如果這些都認定是病，實在太滑稽。

事實上，2008年由北京軍區總醫院陶然主持制定的《網路成癮臨床診斷標準》曾經透過專家論證。但2009年國家計生委省委（原衛生部）認為“網癮”的定義並不確切，不能作為臨床診斷的精神疾病。

《網路成癮臨床診斷標準》中規定，“日均上網時間超過6個小時，持續時間超過3個月，就可診斷為網路成癮。”現在看，這個標準顯然太過時了

我覺得會有一定的效果，但是應該並不會很明顯。就如同未成年人不可進入網咖一樣，然而網咖裡從不缺小學生。我覺得只是為了在名義上體現騰訊的社會責任感吧。

這是大環境的問題，強行監管並不會有什麼卵用，如果不是國內90%遊戲開發商都指望把玩家榨乾，各種運營策劃變著法的撈錢活動，會有那麼多小孩偷偷幾千幾萬充值的新聞嗎？

再進一步說，其實歸根結底又是一個分級制度的問題，國外不管電影遊戲，分級管理是很嚴格的，這幾年是個網路大爆炸的時代，電商稱霸，遊戲產業日進斗金，中國沒有對各種泛娛樂專案有條不紊層次分明的管理制度的弊端，就被無限的放大了。

還有一點就是國民思想，目前正是新老交替的年代，老一輩爸媽視遊戲網路為洪荒猛獸的佔絕大多數，各種圍追堵截自己小孩不碰遊戲的有很多，其實堵不如疏，疏不如引啊，歲月交替，又一個幾十年過去，90後成為中老年層了之後，“遊戲，網路”和“家長，教育，學習”這些名詞之間的對立關係，不說不復存在，至少應該緩和不少，至少大家都能正確對待了吧。

逆反的年代，越是打雜越反抗，和不先站同意戰線呢，再剛柔並進。我家小妹一直是我來教的，年齡差比較大，當然和老爸老媽代溝更大，讓其明白小時候不努力，以後總是要補回來的，不然只能在家種地，每次玩的時候就說離畢業快了，考不上就只能端盤子，或種地了。學知識是為了增加智慧，學技術是為了生存，想要得到什麼，就要拿自己的努力去換

首先，我不是紅人，一丁點也沒有。就是一個普通人，說一個故事，小時候親身經歷。

小時候家裡很富有，九幾到2000年家裡幾百萬存款。那個年代，鼓吹電子海洛因，父母就堅決反對玩遊戲機和電腦遊戲。

反而，每天來求父親辦事的人很多，後來每天基本上三桌麻將。晚上放學回家，父親敲門:作業做完沒有？ 做完了。 好出來打麻將，缺人。

。。。。。。。

長大之後成家立業，特別不喜歡打麻將，反而生了兒子都還是喜歡玩wow之類的。

所以說宜疏不宜堵，光是強制壓迫管制，效果真不咋的，反而不然放開一點，膩了就真的膩了。

俗話說物以稀為貴，習慣成自然。越是得不到的後來越喜歡，哪怕是以後經常獲得但是已經有那種習慣意識了，反而得不償失。

是的，我持反對意見。

“騰訊遊戲，沒錢玩NMB”,話糙理不糙。騰訊出臺這個政策的目的是什麼我不知道，也不會說。我只想說，如果家長能監管子女遊戲賬號，那麼騰訊之前的防沉迷系統會起到很好的作用，現在遊戲賬號註冊和使用太簡單了，隨意註冊一個QQ，最多網上搜個成年人身份證繫結，孩子不告訴家長，家長如何得知？網上的熊孩子盜刷父母銀行卡玩遊戲層出不窮，連錢財都看不住，還想讓他們看管遊戲賬號？我只能用呵呵對答!

很簡單，不能，這個邀請我回答，還是有點意思的，因為我還真見過上癮很厲害的網癮少年，而且他們玩的遊戲我也玩，問題是，為啥上癮？比如我老婆家的一個外甥，整天泡在網咖，不給家裡人資訊，然後家裡都報警了，各種事家裡人都瘋了，但是，問題就出在家庭裡面。如果這個娃能在家裡得到點認同感和地位感，那麼，這個孩子也不會變成這樣。最受不了就是某些家長，不管孩子做了啥就是不對。一點不講道理。好像你們就牛逼的全世界都是你說了算，也就只能在家說說娃娃。

古人云修身齊家治國平天下，這個順序不要搞錯了，自己先要以身作則，然後要家庭和睦，最後才能治國平天下。還有現在很重要一點，也許大家不以為然，但是我覺得很重要，就是在什麼年紀幹什麼事兒，說直白點，讀書的年紀，你跑去結婚生孩子，不靠譜，家長根本沒法給孩子多大的精神幫助，說實在的年紀相仿你能幫我啥？告訴我怎麼提前把女人搞懷孕嗎？那年紀大的40多歲搞個孩子，是，當時家裡是有錢了，物質基礎好了，但是代溝不言而喻的，你覺得這樣的孩子網癮機會大不大？在家根本沒法跟這些只知道溺愛的家長溝通。

當然以上純屬個人意見，規矩在這個年代越來越少，越來越稀罕。而這才是中華之魂，中華傳統美德就是規矩。過年越來越沒意思的原因就在於華人越來越不講規矩。什麼都可以瞎胡來，誰能告訴我你們家來客人了，上座坐什麼人？坐什麼位置？

上一代的沒規矩的家長帶了諸多弊病給了這一代。他們根本不清楚這些東西才能豐富人們的精神生活。不要一回家就問人考試怎麼樣。考的再好又如何。大學結束才是你人生悲劇的起點。。。你們能規劃他們大學之後的生活嗎？不能就特麼閉嘴！

　　隨著網路時代的發展，越來越多的孩子陷入網癮。很多家長認為孩子正處於緊張學業中，該集中全部精力和時間去好好學習，所以對孩子的網癮甚為堪憂。當青少年沉迷於網路，作為父母該怎麼辦呢?在孩子網癮行為的背後，又是藏著怎樣的心理呢? 青少年心理諮詢專家李建學老師為大家解析：孩子網癮怎麼辦。

小辰來我這裡的時候，頭髮長得完全遮住了眼睛，我甚至看不到他臉上的表情。很高的個子，卻佝僂著背，從他身上完全看不到一個青春期孩子應有的活力。

小辰媽媽將我拉到一邊，低聲說：“李老師，我是從一個朋友那裡聽說您的，特意來找您，這孩子有網癮，整晚整晚地不睡覺在上網，黑夜白天顛倒，請您一定要救救我這孩子，我是一點辦法都沒有了。”

我示意小辰媽媽先坐下，然後請他們一家三口說說過來的原因，媽媽搶著說了小辰的一些基本情況。

小辰今年15歲，上初三，初一那年染上網癮。小辰之前是非常乖和懂事的孩子，但由於性格比較孤僻，很少出去玩。老師也說孩子在學校不怎麼合群，很少見他和同學玩。平時他自己也沒有什麼興趣愛好，要麼看書，要麼就坐著發呆或者看電視。父母覺得他除了上學，其它時間呆在家裡也蠻好的，免得被其他同學帶壞了，因此，那年暑假父母特意買來一臺電腦送給他。剛開始玩電腦的時候，小辰也只是查查資料，偶爾玩玩小遊戲。沒想到自從他迷上一款網路遊戲之後就完全變了，整夜整夜地上網通宵玩遊戲，早上三個鬧鐘都叫不醒他，父母拉推他也不醒，常常上午甚至是一整天都不去學校上課，在家抱頭大睡，睡醒了餓了才吃點東西。他既不洗臉不刷牙，也不洗澡，更不出門，父母怎麼說教、謾罵、威脅都沒用。因為長時間不上學，功課一落千丈，學校老師最開始要求見家長，後來要處分小辰，到最後要求他退學。小辰媽媽是個急性子，每次去見完老師回來，都會大發雷霆，小辰爸爸在旁邊看著也不怎麼管。就這樣，小辰與父母的關係也越來越差。有一次，父母強制把電腦拿走，結果小辰以死威脅，用刀割脈。幸好刀子及時被爸爸奪下，才沒造成什麼傷害。但是這件事之後，父母更沒辦法了，每天看著本來乖巧、懂事的孩子變成現在這副頹廢、墮落的樣子，只能後悔當初為什麼要送電腦給孩子，害了孩子的一生。

後來，小辰媽媽在同事的建議下，將小辰送到了郊區的一所強制戒除網癮的軍事化管理學校。說是學校，其實也就是一個小小的培訓營，這裡的每個孩子都是被父母送來強制戒除網癮的。在裡面僅僅呆了兩個月，出來後的小辰就成了現在這個樣子。小辰媽媽心裡既著急，也心痛，曾問過孩子這兩個月都發生了什麼。小辰告訴她，教練不僅打他，還給他剃光頭，教唆其他的同學打他，憤怒的媽媽便找到學校理論，為孩子討說法，但一切都於事無補。

從培訓學校回家後小辰不玩電腦也不說話，不出門，把自己關在房間裡不見任何人，吃完飯就睡覺，餓醒了再吃飯，完了接著睡。一週之後，他又開始玩電腦了，但還是不說話，飯送到電腦前就吃，不送他就不吃，不讓玩電腦就砸東西，還大喊大叫。媽媽越來越擔心，幾乎天天以淚洗面，也遷怒於他爸爸不幫忙管教。

小辰媽媽在說這些的時候，小辰好像在聽媽媽說別人的故事，爸爸則坐在角落也一副無動於衷的樣子。

問到小辰小時候的一些情況，媽媽說孩子小時候是在爺爺奶奶家長大的，那時她和老公忙於事業，沒辦法照看孩子，3歲之後才把他接到身邊。可是這時老公由於工作原因又去了外地，很久才回來一次。有時候難得回來，兩人也會因為一些雞毛蒜皮的小事吵架，經常是鬧得不歡而散，所以一直都是她在照顧小辰。自己脾氣不好，有時候小辰不聽話也會打他。但小辰還是蠻乖的，她怕壞孩子帶壞了他，不讓小辰與其它孩子玩，放學後直接回家，這些小辰都做到了，讓她省了很多心。只是不知道為什麼，這次這麼難熬，這個坎好像怎麼都過不去了似的。說到這裡，小辰媽媽又難過地哭了起來。

在接下來的環節，小辰和我單獨溝通時，他雙手交叉抱胸，後背直挺挺地靠著沙發，整個人都是一種拒絕靠近的姿勢。為了讓他感覺舒服些，我也向後靠著沙發，這樣我們之間的空間距離會稍微遠一點，對他來說威脅也會小一些。果不其然，我向後一靠，他整個人就稍微放鬆了些，挺直的背也稍微前傾以便坐著更舒服。感覺他稍微放鬆些，我們從他被父母軟硬兼施一起來聽說吧談起，隨著他慢慢地放開，又談到他的頭髮長得好像可以讓他躲在後面，隔斷了與他人、這個世界的聯接。其實小辰是一個非常聰明的孩子，他的領悟力很強，他自己也知道玩網遊是他在逃避現實中不被理解、不被認可、沒有朋友、沒有快樂的痛苦，他只是想有一個安靜的角落，可以讓他自由呼吸。

在我接待的青少年心理諮詢關於網癮的案例中，很多的網癮諮詢最後都變成了家庭治療。孩子有網癮，父母也要承擔一定的責任，小辰的情況也不例外。幾次諮詢後，小辰父母慢慢明白孩子網癮只是一個表面現象，反映的是家庭關係和親子關係中的諸多問題。他們反思說當初對孩子關注太少，只顧生活和學習，不注重孩子的內心，管教過嚴，規則和要求過多，導致孩子現在這種性格內向，不與人交際，沒有朋友，沒有活動，只有在網上找快樂的狀況。

在後來的諮詢中，意識到自身問題的父母和小辰進行了一次對話，父母真誠地向小辰道歉，他們過去不懂得怎樣為人父母，總是把自己認為好的強加給他，從不考慮他的感受，不尊重他的想法，特別是沒經過他同意，強制性送他到培訓營戒斷網癮，是他們的不當行為才導致小辰現在這樣，他們知道自己過去錯了，承諾以後一定會改，請求小辰的原諒。看著淚眼婆娑的父母，聽到父母說出“對不起”三個字的時候，小辰終於流下了釋然的淚水。

隨著諮詢的進展，小辰與父母的關係在不斷改善，大家交流多了，談話、商量事情也順暢了，小辰父母之間的關係也好了很多，很少有爭吵了，前不久他們一家三口剛去了旅行。小辰還說他們家訂了一個家庭條規，是在平等的基礎上商定的，每個人都可以相互監督，他給自己的規定是沒上學之前每天網遊不超過兩小時，其它時間用於看書學習、運動等，上學後只有放假期間才可以玩，且每天也不能超過兩小時。考慮到小辰已有一個學期沒去上學，爸爸媽媽尊重小辰的想法，先到學校為他辦了休學一年的手續，而他自己在網上找了一個大三的學生幫他補習落下的功課。

三個月後，小辰和父母再次來到諮詢室，他們很高興地說，小辰現在很少上網玩遊戲了，和他們在一起話多了，人也開朗了不少。小辰說那個大三的學生幫他補習功課很用心，不僅是他的老師，還成為了他無話不談的好朋友，他之前落下的功課大都補回來了，他要抓緊後面的時間繼續學習，新學年開學後他就可以重回學校了。

看著這開心的一家三口離開的背影，感覺小辰不僅是在期待即將到來的新學年，更是在迎接他的新人生。

青少年心理諮詢專家告訴我們，網癮不可怕，只要探尋孩子網癮行為背後的原因和心理需求，配合心理諮詢師的專業指導，便能找到有效的解決之道。

現在很多小孩都“痴迷”網路，一有空閒的時間，就拿著手機、電腦不撒手。同時現在網路遊戲盛行，小學生玩王者榮耀之類的遊戲更是樂此不疲。這彷彿成了一種“正常化”的現象。題主所說的問題，也是大多數家長所面臨的或者正在苦惱的。那麼這一現象的出現，責任全部在孩子嗎？心理諮詢經常說的一句話，一個孩子反映一個家庭。那麼孩子玩遊戲，最大的誘因可能在於家長自身。家長在孩子面前一直玩手機或者自己做自己的事情，這就給孩子樹立了一個負面的榜樣，孩子也會模仿家長的行為，從而對手機上癮。

怎麼緩解這一現象呢？第一，在孩子面前，家長儘量不要長時間玩手機，給孩子正面的引導，就像治療失眠的人，規定在床上只能睡覺、不能玩手機、看電視一樣。第二，培養孩子其他的興趣愛好。觀察孩子或者詢問孩子有什麼好的興趣愛好，比如運動、跳舞等。在課餘時間引導孩子對愛好的學習。第三，應當適當讓孩子玩遊戲，但是並不是一味地縱容。給孩子制定獎勵和懲罰制度，在完成作業或者表現良好的情況下，就可以多玩一會。但是當表現不好，就要進行懲罰。在孩子成績提高的時候，可以適當放寬玩遊戲的時間。第四，家長和孩子之間不應當是一個對立的關係，應當坐下來好好交流，溝通，這樣才能使孩子向良好的方向發展。

總之，家長應該多陪孩子，而不是採用極端的方式來建立敵對的關係。如果做到這一點，那麼就會使家長對孩子的管理變得不再“難纏”。同時對培養親子之間的感情也是非常有幫助的。