孩子的習慣不是一天兩天養成的，好的學習習慣不會因為一次網課而受多大影響！相信孩子的自律性！如果孩子自制力特別差，不想孩子玩手機，那就採取限時斷網的方式！

按照孩子班主任要求，和其他家長一樣，給孩子做好電子裝置！告訴孩子如何使用，並多次監督孩子獨自完成裝置除錯，並將家裡的網速調製最好狀態！

“停課不停學”是應對疫情的應急舉措，從送孩子去學校學習，突然轉至在家線上學習，對家長來說，這是兩種完全不同的生活狀態， 此時，家長們該扮演什麼角色呢？

一、家長應仔細安排孩子在家的生活和學習，以不同維度來劃分，比如以時間點劃分，從早上到晚上；以角色劃分，如廚子、老師、網管、保潔阿姨等等。

1.當孩子在對著電腦或者手機學習的時候，家長應該做些什麼呢？此時的家長既是網管和助教的身份，同時又要做好哪些支援和服務呢？

首先是學習工具的服務。對於學習的硬體裝置，要量力而行，不必跟風，而學習的軟體，按照學校老師的指引下載安裝即可，不懂的可聯絡老師提供技術支援。其次是環境服務，要創設一個適宜專心學習的外部環境，像相對封閉的房間、整潔的桌面、安靜的空間等，避免各種干擾因素出現，包括家長看電視、刷手機微信等。

“服務”要講原則，就是“大事過問，小事自主”。這是一個培養孩子行為習慣和鍛鍊自主能力的好時機，要把握好。

有的時候孩子使用電子產品比家長接受快， 像電子產品的提供、軟體的安裝等家長可視能力予以協助解決，而對於起床打卡、喝茶遞水、準備學習用品等事情，則要培養孩子自主解決的能力。

孩子上網課不建議家長成為監工，要以尊重小孩的感受為主，課後以朋友的口吻詢問一下當天的學習情況就行。

2.家長要充分信任孩子。

“低齡學生最好有家長陪伴”。家裡不像教室那般有嚴肅的課堂氛圍，學生往往如脫韁的Mustang，家長該怎樣幫助孩子進入狀態，提高學習效率呢？

學習需要儀式感，其實像學生上學身穿校服這就是其中的一種方式。在家學習，一定不要穿著睡衣，也不要抱著抱枕，更不要拿些零食之類的放在桌子上，按照教學的正常節奏進行。目前，基本都是規定40分鐘一節課，中途謝絕家長端茶倒水送水果。

家長還可抽出點時間與孩子共同制定學習計劃，將計劃與學校安排的課程表等張貼在座位的正前方，以此警示孩子要端正學習狀態。家長還可給孩子設立學習小目標（如日目標），並及時對目標完成度進行考核評價，適時還可以進行多種獎勵，從而激發孩子的學習興趣和成功感。

對於已經復工無法在家監督和陪伴孩子上網課的家長， 要充分相信孩子，家長可以透過與老師溝通、和孩子平等對話以及作業或小測試等方式去了解孩子的學習狀態。

居家學習不僅僅是學習書本知識，安全知識教育也要尤為重視，尤其是電器安全、網路安全、防疫安全等。家長要加大對孩子的安全教育，並建立家庭安全預警，即告訴孩子萬一遇到了哪些突發事件，該如何處理等，年齡小的孩子最好有家人陪伴。

3.畢業班學生要爭分奪秒，鍛鍊體能、查漏補缺。

對於畢業班的學生來說，衝刺迫在眉睫，設立清晰的學習目標尤為重要。

對於初三的同學來說，體育中考是最早開始的，首先要保證好體育鍛煉時間，在家多做一些體能訓練；而文化課程方面，畢業班的學生更重要的是掌握好時間進行查漏補缺，要有自己的作息時間表。這個環節與能不能與老師、同學見面關係不太大，完全可以透過網路實現這種溝通答疑。所以歸總到底還是學生自主管理的問題。

二、家長如何自我調適、擺正心態？

一是擺正學習的心態，迎難而上；二是堅持做好自我，以自家小孩的水平來考慮問題；三是強化彼此信任的心態，透過這個機會與小孩建立深入的親子關係。

那麼，居家學習，如何幫助孩子高效學習？

1.開闢獨立學習空間；

2.多與師生溝通；

3.改變視覺環境，減少干擾；

4.規律作息；

5.履行計劃，今日事今日畢；

6.勞逸結合，加強抗感染訓練。

現在是一個特殊時期，家長應該配合學校，引導孩子提起上網課的興趣，讓孩子適應在家上課，提高孩子上課學習的效率。如果孩子在家上網課注意力不集中，不要過度的批評孩子。作為父母，我們只能克服困難，幫助孩子跟上學習，相信疫情很快就會過去，孩子很快就會重返校園學習了！