沒有什麼戒不掉的，網遊上癮只是因為現實生活讓你覺得無聊，多做點有意義的事吧，培養一些其他愛好，或者，你該找一個女朋友啦

沒錯，小編認為這一點很重要。請問哪些天天從早忙到晚的人，能天天抽出來幾個小時玩遊戲？當然在這裡我們剔除那些與網路遊戲相關的行業。其實小編就是一個非常非常非常x100喜歡玩遊戲的人。但是自從大學畢業後，工作起來，真的是沒有太多時間去玩遊戲。

朝九晚六，早上6點起洗漱，晚上7、8點到家吃飯，9、10點睡覺，充其量有1-2個小時玩遊戲的時間。並且在公司專案多、活動多的時候，晚上回來還是要加班的或者是在公司加班。在這種高強度的工作情況下，真的是沒有時間可以讓你愉快的玩耍。

其實換個角度去看，如果說你有其他事情需要你做，哄孩子、學習專業技能，或者說是早上晚上要下樓遛狗，只要你的生活中有很多事情可以佔用你玩網路遊戲的時間，其實，戒掉網癮還是非常簡單的。

根據網路上的統計，會有一小部分人，是可以透過學習其他專業技能來戒除掉網癮的。因為我們在工作或者生活中，總是會有一些專業技能不瞭解的不熟悉的，這會對我們工作或者生活造成許多困難。所以，利用玩網路遊戲的時間，學習一項技能，還是非常划算的。

你家孩子玩遊戲嗎？”家長之間都有這麼互問過吧！

現如今數字技術飛速發展，英雄聯盟、王者榮耀等等可玩性強、粘度高的遊戲似乎成了家長們的夢魘，一不留神孩子便會深陷其中無法自拔。

古時候，孩子們玩什麼？從七巧板、九宮格，到蹴鞠踢毽子，這些遊戲經久不衰，流傳至今，家長會支援孩子去玩這些，為什麼呢？因為能看到受益點，七巧板開發想象力，九宮格則是數學魅力的啟蒙，蹴鞠踢毽子更是強身健體的體育運動。

遊戲 網路玄幻小說 電視。。。。這些娛樂方式，讓很多人淪陷其中，無法自拔。

拿王者榮耀資料來看，小學生貢獻了大把充值收入給騰訊，雖然經受人民日報批評後推出兒童成長守護平臺，限制12歲以下孩子玩遊戲過長時間，但是這本身不能從根本上減少孩子玩遊戲，王者榮耀玩不了，還有其他的遊戲可以玩。

社交 等級激勵 充值成本 沉默成本 無聊心理

作為家長，我們該如何引導孩子少玩遊戲，多去參加一些其他有趣有益的活動和娛樂方式中去呢？

跟大多數家長一樣，不讓玩非玩不可，發脾氣、不高興、摔門而出，學習也不上心，這都是最典型的逆反特徵，在小學的時候還管的朱，說了還聽，到了初中高中，叛逆期帶來就經常跟爸爸媽媽對著幹，你說的就是錯的。

從孩子沉迷遊戲原因出發去思考如何引導孩子少玩遊戲，養成其他的興趣愛好，對於家長的說教和管控效果不明顯的，可以給孩子報培訓班

網上瘋傳的什麼“楊永信電療”，還有“豫章書院事件”，想必家長朋友也應該都聽說過，這種變相體罰孩子、強制戒除網癮的做法是兒童教育與心理諮詢行業專家不推薦的。

強堵不如疏，循序漸進，讓孩子減少玩遊戲的時間

1、第一步:多瞭解孩子,交流互動,形成良好的親子關係

從孩子的興趣愛好出發,建立與孩子溝通交流的共同語言,比如你也可以瞭解下王者榮耀這款遊戲,瞭解一些英雄人物的歷史,在互動中跟孩子聊遊戲裡的英雄的真實歷史故事,跟孩子一起去查閱資料、看歷史書籍,讓孩子把英雄的故事講給你聽。。。等等,讓孩子感覺你在關心他,相比硬生生的收起他的手機/pad裝置而言,這樣讓孩子更容易接受,沒有較大的牴觸心理。

2、第二步:轉移興趣與注意力,參與到戶外拓展、戶外運動與各種興趣拓展中去

與孩子一起參與親子類的冬令營或夏令營之類的,短期的週末的也行,探索自然、拓展自我,也能鍛鍊孩子的身體,在現實生活的挑戰中獲得成就感。而美術、音樂、程式設計等興趣課程,可以讓孩子喜歡上這些愛好,轉移孩子的注意力,結交到新的朋友。

3、第四步:可以引導到休閒益智類遊戲上來,如《我的世界》、《紀念碑谷》等

與王者榮耀不同,休閒益智並不會讓孩子過度的沉迷,並且在遊戲中可以鍛鍊孩子的邏輯思考、想象力、創造力等

4、對於嚴重沉迷,甚至揚言要去職業隊打職業,成為職業的電競選手這種情況,又該怎麼辦呢?

在調查中發現,有幾個自認為玩的很好的孩子,受到看直播,選手高薪資待遇和榮耀光環的影響,難免覺得自己在同年齡段孩子中很厲害,有要去打職業的想法和衝動,可能家長怎麼勸也勸不住,非去不可,這種情況,除了家長們的普通引導外,交給專業的培訓機構進行教育和引導。

對孩子的沉迷度進行檢測——是否具有打職業的專業測試——職業隊伍高強度模擬訓練——素質拓展與時間管理課(競趣教育遊戲防沉迷培訓中心)

競趣教育遊戲天賦與沉迷度測試

天賦測試,讓孩子知難而退,跟籃球運動員一樣,電競職業選手是需要一定的天賦加上每天高強度的訓練,才能達到一定水平的,並且職業生涯短暫,讓孩子明白其中的厲害關係,轉移到以學業為重的當前重要目標上來。競趣教育冬/夏令營、週末班，讓孩子養成良好的習慣，合理的以遊戲社交娛樂。

競趣教育家長公開課

良好的遊戲習慣,需要各位家長的正確引導,越早管控越好,嚴重沉迷時想讓孩子減少玩遊戲的時間會更難,多發展孩子的其他方面的興趣,交正確的朋友。

太多家庭，家長對沉迷遊戲的孩子無可奈何，最終導致孩子厭學甚至輟學。而家長無非是希望孩子有健康的身心，擔心孩子被遊戲裡的暴力場景影響；擔心順應著孩子去追逐所謂的夢想，最終導致學業的荒廢，孩子的未來就此蒙上陰影；擔心孩子變成了現象級的網癮少年。

現階段，孩子們應以學業為重，德智體美全面發展，沉迷網路遊戲需要大人們正確的引導，而不是一味地謾罵與指責！

遊戲時間管控，讓孩子合理的玩遊戲，是很多家長迫切需要解決的問題，而這也是競趣

教育的使命和責任——全方位拓展少兒興趣，防止少兒沉迷電子遊戲。

競趣教育根據“奧蘇貝爾”教學理論，由孩子已有的興趣認知出發，在“電競”和素質能力培養之間架起一座橋樑，讓孩子在遊戲中學習，培養自己的興趣愛好。

競趣教育主要向K12（6歲~18歲）階段學生提供防沉迷興趣培養教學，以孩子痴迷的《王者榮耀》、《英雄聯盟》等遊戲為切入點，將具有遊戲特色的內容與美術、歷史文化、多媒體編輯、資料分析等課程進行融合，開展遊戲人物原畫、歷史上的遊戲人物、電競遊戲影片剪輯、賽事資料分析等相關課程，利用興趣轉移法培養孩子游戲之外的其他興趣。

隨著網路和科技的日益發展，網際網路給給人們帶來了快捷和便利。但同時網路遊戲的發展也變得愈發迅猛，特別是對孩子產生很大的影響，孩子的遊戲生活變得很方便，一有時間就抱著手機不知道休息。好多老師和父母對網路遊戲也是深惡痛絕，那麼孩子的網癮能戒除嗎？侯媽專注親子教育十幾年，現在教大家如何幫助孩子戒除網癮。

1. 父母要給孩子營造一個溫馨的家庭氛圍，孩子在家庭中成長，身心愉悅，心理健康沒有缺陷，這樣的孩子自控力好，能夠明辨是非，不會沉溺於網路遊戲的。

2. 父母要給孩子樹立榜樣，孩子天性就是模仿，父母在孩子面前不玩手機和遊戲，給孩子樹立一個好的榜樣。

3. 父母要注重孩子的家庭教育，給孩子從小灌輸沉溺遊戲的危害，讓孩子在觀念中產生對遊戲的提防，孩子長大後就不會去玩遊戲了。

4. 在現在的社會，如果把孩子與遊戲完全隔離也是不現實的，父母和孩子約定好玩遊戲的時間，讓孩子養成習慣，不對遊戲上癮。

5. 如果你家孩子已經上癮，父母要加強管教，把家裡的遊戲裝置拆除，讓孩子接觸不到遊戲。

6. 多培養孩子的興趣愛好，讓孩子把注意轉移到愛好上來，孩子自然就沒有時間去玩遊戲了。

7. 多帶孩子參加戶外的活動，讓孩子在活動中找到樂趣。