海邊的紫外線強度是普通地方倍一倍強，因為海水反射的紫外線也很強，僅用遮陽傘是不夠的，一定要抹高倍隔離防曬霜，普通的高倍防曬霜太面板傷害很大，選擇日本三井隔離防曬霜等不含合成紫外線吸收劑的。

美白防曬乾貨，黑皮如何逆襲成“人間反光板！

分享一下我夏天必備的私藏防曬+美白好物，是我這些年積累下來最有效的美白辦法，供大家參考！

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面部防曬：歐萊雅小金管

用一囤一，一直會回購！SPF50+ PA++++防曬係數滿足日常出行需求，即便是去海邊都夠用了。今年的新版本貼心地添加了玻尿酸，膚感會更水潤，能增強些面板的鎖水度，因為長時間被紫外線照射會加速我們的面板水分流失的。

輕盈乳液狀質地，清爽不油膩，推開之後感覺就像沒有塗防曬一樣，像乳液一樣舒服，而且還很貼妝，不泛白不搓泥還防汗，日常使用完全ok。幹皮、油皮、敏感肌都可以用。

UVA是讓面板老化的根源，選防曬要特別注意，一定要選擇PA+號多的，有靠譜的防曬劑新增就更好。選大品牌肯定不出錯，像小金管裡就有歐萊雅集團共享的一個防護 UVA的領先科技：麥色濾，UVA+UVB都過濾掉，真的可以達到“有效防曬”，曬不黑也曬不老~

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身體防曬：優衣庫防曬服防曬褲、Hoii防曬帽+防曬袖套

身體防曬我採用物理辦法，靠衣服“隔斷”。

- 優衣庫防曬服和防曬褲價效比超高，防曬褲兩色我都入了。面料透氣性特別好，輕薄好穿，疊起來放肩包裡也不太佔地方，特輕便好穿。

- Hoii後益防曬帽+防曬袖套，布料輕薄、可以捲起來放包裡，夏日出遊玩兒的時候最好這一套帶齊，避免曬出“日光T恤”。

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面部美白：科顏氏美白精華、SKII小燈泡、修麗可發光瓶、haku美白化妝水

- 科顏氏美白精華主要成分是活力VC，白天晚上都可用，親測可以白。

- SK-II小燈泡，去痘印雀斑的效果有口皆碑，能讓膚色更均勻亮澤。

- 修麗可發光瓶，敏感肌可用，平衡三種在美白界超能打的酸，阻擋黑色素沉澱，白得也很快。

-haku美白化妝水我空瓶無數，適合敏感肌，堅持使用面板會變透亮。

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美白身體：mario badescu果酸沐浴露、noreva果酸美白身體乳、MM果酸身體乳

身體美白絕不能忽視，以上三款產品我用下來確實可以美白。我向來都是“吃”身體乳的，每次洗完澡都全身塗滿，含有果酸或者美白成分的身體乳一定要堅持用才能有效果，也要結合防曬服這種物理硬核防曬，不然美白的速度趕不上曬黑的速度。

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

炎炎夏日，很想去海邊涼爽一把，親近大海的懷抱，與海水嬉戲。可是問題來了，你又害怕成為黑妹一枚。到底夏天去海邊如何防曬？怎麼樣才能有效防曬？夏天去海邊玩我們應該注意那些事項呢，才能避免面板曬黑曬傷，下面給大家支一些招，海邊防曬措施。

去海邊怎麼預防被曬黑？

1、儘量減少在上午10點半到下午3點半這段紫外線最強時間直接曝露於Sunny之下，如果不下海游泳，可以適當的增加衣服保護面板，需要注意的是，溼衣服仍有被紫外線穿透的可能，因此最好選擇乾燥的衣服。

2、不要隨便塗抹其他有刺激性的東西，如含香精的護膚品等，並儘量待在陰涼的地方。如果疼痛的厲害，或者出現脫皮、水泡等情況，應及時到醫院治療。

3、如果你想要潛水或者有可能長時間暴露在豔陽之下，那麼可以隨身攜帶安耐曬小金瓶spf50/pa++的防曬霜隨時進行補擦。

4、全身塗抹防曬霜。但需要注意的是，塗防曬霜後需要停留20分鐘才有效果，如果立即出門也會有曬傷的危險。

5、海水中的鹽分沒有及時沖洗會附著在面板上氧化面板，所以強烈建議在防曬霜前加一道隔離，它會在肌膚表面形成薄膜，既可以讓汗水排出來，更可以讓海水在面部蒸發後結晶的小顆粒被隔開。

5、如果要下水游泳，儘量讓所有的面板處於水中，從水中出來時要儘快把身上的水分擦乾。

7、備好防曬服遮陽帽。

哈嘍小夥伴，你好，我是小辣椒，下面我來為你解答這個問題

海邊不曬黑方法：

1、選擇防曬係數較高的防曬霜

日常中只需選擇防曬係數在15-20的防曬霜即可，但去海邊遊玩時，就要選擇防曬係數較高的防曬霜，但並不是說SPF值越高越好。SPF值越高，代表敏感成分與油膩成分都很高，給肌膚帶來的負擔也就越大，但如果是長時間呆在海邊或者去潛水，就一定要使用SPF50的防曬霜。

2、 每小時補塗一次防曬霜

別以為塗上防曬霜就可以放心呆在海邊，防曬霜需要在出門前20分鐘塗上才能發揮作用，另外，還需每小時即補塗一次防曬霜，最好隨身攜帶防曬噴霧，方便使用。

3、下水後擦乾身體再塗防曬霜

去海邊肯定就會去玩玩水，但上來後，就一定要忙擦乾身上的水分，並塗上防曬霜，因為肌膚表面的水分也會吸收紫外線，如果不及時擦乾，就會更容易被曬黑。

4、曬後72小時黃金修復期

如果因為玩得過於開心而忘了防曬，那麼，在曬後72小時就一定要進行修復，避免肌膚出現斑點，肌膚經過紫外線照射後變得脆弱，需要進行降溫鎮靜並補水保溼，用冰毛巾敷肌膚15分鐘，令其降溫後，再用化妝水面膜敷臉為肌膚補充水分，然後塗上保溼霜。