我認為應從以下幾方面入手：

1、確立目標，有了明確目標，注意力就圍繞著目標轉，克服困難、戰勝困惑的勇氣、力量也會增強，而當行動一步步接近目標時，又給人以鼓舞，激發人的學習熱情。因此，要想靜心讀書，首先應該確立恰當的奮鬥目標。

2、儘可能排除那些你能夠排除的干擾，比如電腦、電視和電子遊戲等。遠離網路、電視和電子遊戲．別讓它們分散你的注意力。

3、控制自己情緒 放棄失敗等帶來的痛楚，放棄心中所有難言的負荷…如果心靜不下來，是因有心事困擾著你，你可把困擾你的事情列出來，按照你認為的困擾你的嚴重程度分級，然後按從重到輕逐級解決。還可利用空閒的時候，多看看風景，欣賞欣賞花草，多深呼吸幾下，放鬆自己。接下來，你就可安心的去學習。

4、選定合適的、固定的時間用於學習，留出一定的時間給休息、鍛鍊、娛樂，這一點對集中注意力投入學習 很重要。休息好的人，精神煥發，鍛鍊讓人產生一種駕馭感、超越感，心情更爽，都利於學習效率大大提高。故，該休息，一定不放棄；該鍛鍊，盡情投入。

人往往在精神良好的狀態下，學習效率和效果都會最佳，並時常給自己加油：我一定能行。同時，做事節奏一旦加快，就可把節省下來的時間做一些文體活動和休息調整，充實活躍自己的生活，從而更加有效地清除心理上疲憊感，注意力更易集中。

我覺得心靜並不是導致認真學習必要的因素，它是認真學習而產生的結果

舉個例子，孩子學習心不靜，但玩遊戲的時候，你會發現他可以幾個小時都不說話，專心的在玩，這算不算心靜呢？

所以你需要的不是方法讓你心靜下來，而是需要一個方法，能你持續產生想繼續下去的感覺，這個方法運用得最極致的例子，就是遊戲！

你玩遊戲的時候是看不到這個方法，但能提會到，這個方法帶來的效果。比如王者榮耀，你玩完一把還想玩下一把，你這把打得爛，被人罵成狗，下一把你還會玩，因為你知道上一次的失敗，下一次並不代表會失敗。

學習也是這樣，你要在學習過程中，不斷地收穫一點進步，不斷地收穫成就感，每次只需要一點點，不要步子跨得太大，剛剛好讓你想繼續學習下去就夠了。

談談我自已的心得吧，21歲那年夏季，縣公路段組織了一次“公路行業個人演講大賽”，規定47名道班班長和22名黨員、及8名股室幹部必須脫稿登臺演講。那時候的道班，養護的都是砂石公路，人多里程遠，沒有機械化作業，勞動量很大，只能利用午休和夜晚時間加強自我練習，效果非常差勁。後來，聽從一名學校老師指導，改為清晨早起與午休時間，拿著演講稿到河邊安靜處又讀又背，進步很快。

一個月後的登臺脫稿演講，高手雲聚，縣電視臺和新聞媒體的同志擔任評選委員，我沉著冷靜，一路“闖關斬將”高歌猛進，最終進入頭十名之列。在最後決勝前三名中，不負眾望，奪得第二名大獎。

我認為要想知道更多有用的知識，或答出準確的答案，心就會靜下來，因為有些問題不明白，查到並學習後馬上能解決現實問題，或接出讓自已和網友滿意的下聯，尤其是解答問題必須正能量和專業一些，有責任心人心就能靜下來，而且會一心一意認真學習，以免給網友帶來錯誤資訊；所以有為朋友解決問題的責任心，和有利自已為人處事，及正確指導正能量引導，心就可以靜下來學習並寫出作品。