使用防妊娠紋霜要注意時間，並不是隨便使用就能見到效果或者是沒有不良影響。醫生們的建議指出，在妊娠期的前三個月，寶寶在孕婦的肚子裡是處於不穩定的狀態，這個時候外界儘量不要刺激到寶寶的正常發育。所以在妊娠期的前三個月不要使用防妊娠紋霜。之後的使用時間就因人而異了。因體質的不同，有的人是從三個月開始才漸漸開始出現紅色的細紋，有的人從五個月之後就開始慢慢出現。不過，在三個月後開始使用的話，可以提前做好功課預防妊娠紋的發生。

每天使用防妊娠紋霜的時間也是很講究的。早上八點到中午十二點，面板的活力是好的，此時進行護理的效果是不錯的。同時，另一個時段可以選擇在晚上。現代醫學已經證實，夜晚肌膚細胞的再生和代謝能力是白天的兩到三倍，特別是在晚上的十點到第二天的凌晨兩點更活躍。這個時段進行預防妊娠紋的護理也是一個很好的選擇。

可以肯定的說是沒用的！！！能對減少妊娠紋真正有所幫助的措施，大概也就是避免懷孕時體重過度增長了。！！！我們需要先了解一下妊娠紋的概念。妊娠紋產生於面板中間的真皮層。真皮層中有膠原蛋白和彈性蛋白，因而具有彈性，能起到保持面板形狀的作用。但是，如果真皮受到的張力過大，或者持續時間長，就可能導致真皮層斷裂，從而出現斑紋。在懷孕過程中，胎兒在體內不斷生長，使得腹部面板受到持續性牽拉，就很容易形成這樣的斑紋。在中文裡，這樣的斑紋被稱為妊娠紋。除了懷孕，其他導致面板持續拉伸的因素，也可能形成這樣的斑紋。比如短期內腰圍大幅增加的男性，也同樣可能出現“妊娠紋”。除了面板受到的張力，激素水平也可以影響面板紋路的產生。當體內腎上腺糖皮質激素水平升高時，彈性纖維更有可能發生斷裂併產生紋路。

早期的妊娠紋呈淺紅色，後逐漸轉成白色。據統計，大約有50%~90%的女性在懷孕中會出現妊娠紋。它的存在會給許多女性帶來心理上的不安，也就使得號稱預防和消除妊娠紋的產品顯得格外有吸引力。因為悠久的使用歷史，“治療妊娠紋”也成了橄欖油以及相關乳液產品的賣點之一。可惜的是，橄欖油用於妊娠紋的效果基本只是都市傳說，一直沒有得到臨床試驗的支援。2012年11月，循證醫學系統評價資料庫（CDSR）發表了一項綜述，總結了目前能夠找到的6項用各種乳液處理妊娠紋的醫學試驗，涉及的受試者人數共有約800人。這些研究的結果很令人失望，包括橄欖油、可可脂等各種常見“功效成分”的乳液，與不含有“功效成分”的安慰劑，以及不做任何處理，這三者的結果在統計學上都沒有差別。也就是說，無論是用了橄欖油還是安慰劑，或者什麼也不用，妊娠紋的情況都不會因此變化。長不長妊娠紋、長得有多嚴重，跟塗什麼護膚品沒有什麼關係。目前看來，能對減少妊娠紋真正有所幫助的措施，大概也就是避免懷孕時體重過度增長了。

據研究表明，在中國，60%的初產婦會長妊娠紋。長妊娠紋是媽媽們普通都會擔心的問題之一。為了預防妊娠紋，不少媽媽都會準備妊娠紋霜。但由於每個人的情況不同，妊娠紋出現的時間也大不相同，因此不少媽媽都在問，妊娠紋霜什麼時候開始用？

妊娠紋霜裡面含有的高滋養和強補彈性成分，能夠滲透入面板，使面板保持滋潤彈性，增強面板的延展性和韌性，有效防止面板纖維和彈性纖維斷裂，能夠幫助減少漸漸增大的肚皮瘙癢現象，預防妊娠紋出現。

至於什麼時候開始用妊娠紋霜，一般認為，懷孕三個月以前最好不要擦妊娠霜，也不要按摩腹部。因為三個月以前，胎兒的生長還不穩定，還很容易受外界刺激、氣味的影響而造成畸形或流產，一些預防妊娠紋的產品也明確要求懷孕三個月以後才能用。過了三個月以後，小腹雖然沒有凸起很明顯，才微微隆起，但塗抹工作也一定要開始了，媽媽們千萬不要以為面板還沒有被拉伸就不用塗抹。記住，對付妊娠紋是以預防為主的，若真到面板拉伸出現裂紋，再做修復想恢復成原樣是很困難的。

懷孕期間長妊娠紋也是因人而異的，有的人用了照長不誤，有的人不用反而啥都不長。長妊娠紋是缺少膠原蛋白的一種表現，有些人面板彈性好，懷孕期間雖然肚子長大不少，但是其韌性好就不會出現妊娠紋，或者出現少量妊娠紋。但是如果完全依賴那些預防妊娠紋的霜啊膏啊什麼的也不行，不過用了總比不用會好一些吧，出此之外，可以多吃一些補充膠原蛋白的食物，眾所周知的就是肉皮，挺著很油膩是不是，可以做成肉皮凍或者炒菜都很好吃。還有人說可以往肚皮上塗抹橄欖油，也能預防妊娠紋的生長。如果真是打算使用的話，也不用太早，懷孕前期肚子長得也不是很快，而且也不穩定，在懷孕4個多月5個月的時候使用就可以，但還是那句話哦，這也都是因人而異的，不能完全依賴某種藥物。

我是40多天開始用的，用的是嬌韻詩的撫紋霜和油配合使用，每次洗完澡就搽，一直用到生之前，總共用了3套，孕期體重長了36斤，但是妊娠紋卻一點沒長，所以個人意見要用就早點用，不要到什麼孕中期才開始用，那個時候面板已經撐開了，不一定來得及了

妊娠紋的生長也因人而異，根據孕婦體質的不同，妊娠紋開始生長的時間也會有所不同。但一般來說，孕婦會在懷孕5~6個月的時候開始看到妊娠紋，通常出現在大腿和肚子的位置。因為孕婦面板彈性不同，有的孕婦會在孕晚期甚至是產前一個月才出現妊娠紋，也有的孕婦甚至整個孕期都沒有長妊娠紋，這都屬於正常現象。

既然妊娠紋防不勝防，那麼孕婦怎樣預防妊娠紋呢？控制食量

在懷孕期間，因為考慮到給胎兒輸送足夠的養分，

準媽媽

們都會嘴饞，造成了自身體重的增加。其實，體重增加就是促生妊娠紋生長的危險訊號之一。一般說來，孕婦從懷孕到分娩，體重增加12。5公斤是最正常的，也利於產後身材的恢復。但是現實中，由於大家都重視準媽媽的營養攝取，體重超標的準媽媽滿街都是。

正常的情況下，肌膚的彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，這樣就能在一定的限度內自由收縮，因此不容易出現紋路。當女性懷孕超過三個月後，增大的子宮突出於盆腔，向腹腔發展，胎兒的不斷生長，腹部不斷膨脹，面板彈性纖維與腹部肌肉開始出現過度伸張，孕周增加，皮下的很多膠原纖維最終被“拉斷”。到妊娠6個月後，腹部隆起迅速，這時面板彈性纖維逐漸出現斷裂，妊娠紋也變得更加清晰。

妊娠紋什麼時候開始長，怎樣防止妊娠紋？其實，妊娠紋的生長也因人而異，根據孕婦體質的不同，妊娠紋開始生長的時間也會有所不同。但一般來說，孕婦會在懷孕5~6個月的時候開始看到妊娠紋，通常出現在大腿和肚子的位置。因為孕婦面板彈性不同，有的孕婦會在孕晚期甚至是產前一個月才出現妊娠紋，也有的孕婦甚至整個孕期都沒有長妊娠紋，這都屬於正常現象。

妊娠紋之所以會出現是因為面板彈性纖維的額破裂，因此要防止妊娠紋的出現，整個孕期都要做好準備：一是提升面板彈性，及時修復膠原纖維和彈力纖維;二是減輕腹部壓力，避免膠原纖維和彈力纖維過度拉伸。

一、飲食療法。

飲食療法向來被許多孕婦忽視，實際上運用得當可輔助防止妊娠紋。首先是控制糖分的攝入，少吃甜食，避免血糖上升;其次多吃富含膠原蛋白的食物，如魚類、豬蹄、雞爪、肉皮、雞翅等;最後可以多吃富含維生素A、B和E的食物，這類營養元素的食物有牛奶、雞蛋、動物肝臟等。

二、減輕腹部壓力。

1、做收腹動作。收腹動作可在一定程度上鍛鍊腹直肌，增加腹部面板的韌性。孕婦每天有空時可保持站立位，緩緩吸氣收腹，維持三秒鐘，然後呼氣放鬆，重複十次。

2、使用託腹帶。託腹帶可穩妥托起膨隆的腹部，緩解對面板的拉伸力量。

3、游泳。有條件的孕婦可每週抽出一些時間游泳，在水中慢慢活動，可明顯減輕腹部壓力，鍛鍊腰腿部肌肉，還能消耗多餘的熱量，縮短產程。

三、妊娠用品的使用時間

當然越早越好，並且要持之以恆，才能有效防止妊娠紋！

從懷孕的第三個月開始就可以開始塗擦，保養品的成分可以選擇具有保溼作用的膠原蛋白，可以增加面板延展性。另外，具有維生素B5、維生素C成分的保養霜，有淡化顏色的效果、可讓妊娠紋在目視之下較不明顯。 使用以及適當尺寸的內衣。 最重要的是，在懷孕期間進行良好的體重控制，別一下讓自己胖太多，才不會長出更多的妊娠紋

妊娠紋（Stretch marks）的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使面板的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，面板變薄變細，腹壁面板會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋（Stretch marks）。我推薦大家使用“紅松寶寶”妊娠紋防護精華油（孕產婦專用） 功能：1）有效防止妊娠紋的產生松子油富含多不飽和脂肪酸和維生素E，提供肌膚所需的營養，鎖住肌膚的水分，保護真皮層的結締組織，防止斷裂、變薄，保護面板彈力纖維與肌肉保持一定的張力和伸縮度，控制妊娠紋的產生；2）有助於初乳順利流出孕婦臨產前一週，用松子精華油塗抹乳頭，讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，助初乳流出；3）平衡面板的水分與營養孕婦妊娠後激素分泌的平衡被打亂，會出現面板過幹或過溼的現象，造成面板皸裂或溼疹，松子精華油能夠中和面板水分，補充抗衰老的氨基酸和維生素，平衡水分和鎖住營養；4）減輕面板負擔松子精華油能夠在面板表面形成滋養保護，減少油脂增加的同時防止面板敏感，有效減輕面板負擔。5）舒緩情緒：天然的松子芳香，清雅怡神，有助於舒緩孕婦負面的情緒，保障寶寶的健康發育。

孕期護理是預防妊娠紋的重點，為減少妊娠紋，懷孕前應注意適當鍛鍊，增加腹部肌肉和面板的彈性。懷孕後，注意適當控制體重增加的速度。孕期三個月後可以用食用橄欖油預防妊娠紋。另外，飲食上可以吃些膠原蛋白含量高的魚皮、豬蹄等，以增強面板彈性，控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以此增加細胞膜的通透性和面板的新陳代謝功能。

使用絲倩緊腹霜能預防和減輕妊娠紋的形成

懷孕幾個月長妊娠紋——令人防不勝防

要了解懷孕幾個月長妊娠紋，先要從妊娠紋的起因開始說起。從醫學角度來說，普通女性腹部的腹直肌和面板彈力纖維具有一定的彈力，且能在一定限度內伸縮，同時膠原纖維協同維持面板的彈性。然而當女性孕期超過3個月時，膨大的子宮突出盆腔並向腹腔發展，導致腹部逐漸膨隆，腹直肌和面板彈力纖維也隨之拉伸，但拉伸超過一定限度，腹直肌腱會產生或多或少的分離，彈力纖維也會損傷或斷裂，甚至殃及膠原纖維，從而在腹部面板表面出現條索狀或波浪狀花紋。

專家表示，腹部膨隆明顯時多在懷孕5-6個月，妊娠紋最早就在這個時期出現，但也有許多孕婦接近預產期或者分娩當天才出現妊娠紋，令人防不勝防。所以說，在妊娠紋出現之前就一定要做好預防工作。

絲倩緊腹霜對妊娠紋的修復效果

孕婦怎樣預防妊娠紋——每天必做功課

既然妊娠紋防不勝防，那麼孕婦怎樣預防妊娠紋呢？專家表示大家每天必做的功課如下：

一、使用專業產品。目前市售的預防妊娠紋的專業產品多經過了相關機構的檢測，質量有保證，孕期使用也安全。其中知名度較高、口碑好的當屬絲倩緊腹霜。這款產品萃取了多種純天然植物精華，添加了鯊魚低鏈肽和表皮生長因子EGF，有效促進細胞代謝，修復斷裂的彈力纖維和膠原纖維，緊緻鬆弛的面板，讓面板重現光滑與細膩，效果顯著，使用安全。

二、使用按摩油。使用優質橄欖油按摩面板也是一些孕婦青睞的方法。具體做法是取適量橄欖油在食指、中指和無名指上，從肚臍開始，以順時針方向輕輕打圈按摩，然後慢慢擴大範圍，直到均勻塗滿整個腹部。按摩臀部時，取適量橄欖油在手掌上，從上往下按摩，力度適中，按摩直到橄欖油全部被吸收。按摩大腿時，還是取適量橄欖油從膝蓋往上按摩，將橄欖油均勻塗抹整個大腿。

三、嚴格控制飲食。許多孕婦為了孩子，放開了肚皮大吃大喝。專家指出這麼做不僅會超重，導致產出巨大兒，而且會讓腹部更大，帶給面板沉重的負擔。因此需要嚴格控制飲食，一方面保證營養攝入，一方面減輕腹部壓力。可多吃富含膠原蛋白的豬蹄、肉皮，幫助增加面板彈性。

四、保持適量運動。相當多的孕婦在妊娠期多半待在家中休息，連家務都不做。專家建議孕婦每天需要保持適量的運動，散步、做少量家務，不僅可消耗多餘的脂肪，還能預防頭盆不正。

專家最後表示孕婦怎樣預防妊娠紋還要做的就是定期產檢，測量體重、檢測妊高症和糖尿病等，保證身體處於健康的狀態，妊娠紋也就不那麼容易出現了。

防紋要在長妊娠紋之前用，那麼就要知道什麼時候長妊娠紋。

妊娠紋的生長因人而異，根據孕婦體質的不同，妊娠紋開始出現的時間也會有所不同。但一般來說，孕婦會在孕中期也就是5~6個月的時候開始長妊娠紋，通常出現在大腿和肚子的位置。

因為孕婦平時生活習慣及面板彈性不同，有的孕婦會在孕晚期甚至是產前一個月才出現妊娠紋，也有的孕婦甚至整個孕期都沒有長妊娠紋，這都屬於正常現象。

所以差不多4個月的時候就要開始用了，妊娠紋一旦長出來，祛紋就更加麻煩了。

關於防妊娠紋霜究竟有沒有用，這是一門玄學。

因為妊娠紋受遺傳的影響太大了，如果你媽媽長妊娠紋，而你的寶寶又比較大，那麼防妊娠紋霜可能就防不住；如果你媽媽不長妊娠紋，你孕期也沒長胖多少，平時又比較愛鍛鍊，那你就算不防，你也不會長紋。

所以說，不到長紋那一刻，你永遠都不知道自己會不會長紋，還有的人是孕期沒長，生完以後才長的。如果想尋個心裡安慰，你可以去挑一款口碑好的試試，如果你不幸的長了妊娠紋，生完以後就趕緊祛紋。

產後三個月是去妊娠紋的黃金時間，要好好利用。

祛紋霜相對來說很安全，價效比也高，是個不錯的選擇。我當時用的就是一個大品牌，美姿秀，純植物配方，很安全不會刺激。它的面板生長因子是人體胎盤提取物，可以促進表皮和真皮細胞再生，促進受損和斷裂的真皮彈性纖維更新、修復，所以淡化妊娠紋的效果很好。我當時就是用了兩個月，就淡了很多了，你可以試試。推薦採用熱敷+塗抹+按摩的方法，能讓祛紋霜更好的吸收。

祛紋霜見效相對慢一些。畢竟懷孕那麼久，面板的彈性纖維受到的破壞比較嚴重，因此需要足夠的時間來修復，總之能預防就預防，防不住了就趕緊祛紋。