孩子積食也可以理解為吃了飯不消化。單單不消化還好說，就怕又拉肚子！

把養育大寶，二寶時的經驗跟大家交流一下。

第一種，最怕的情況就是，冷飲，冰激凌。不管孩子吃了肉還是喝了牛奶，只要在胃裡見了冷飲，孩子的胃就馬上罷工。沒有3到5天恢復不了。這幾天護理不好，以後孩子的胃就會時不時的抗議一下。

第二種，孩子吃飯養成規律需要一個有心的人。有時候再有心得人，也有疏忽的時候。像過年的時候，本來就很忙，等你忙完再看孩子不知道他吃了多少，只有他說難受的時候，自己才會發現孩子可能吃多了，那怎麼辦，只好叫他以後少吃。不吃飯也要頓頓吃健胃消食片，等年過完了，也不知道吃飯的規律還有沒有。

第三種，不吃也怕把胃累壞了。嬰兒急疹，病毒性皰疹發燒的時候（普通感冒還好照顧），孩子喝了退燒藥，退燒了。本來是很好，可又拉肚子了。本來發燒就反覆好幾天，不讓吃難消化的。到最後只好餓不死算了。

這三種我這倆孩子全受過！一樣也沒落下！

剛經歷過 我家雙胞胎寶貝都積食了。。那個吐呀 喝口水都立馬的吐了 太恐怖了 拉肚子 拉的就跟水一樣 這樣明顯的就是脫水了 這還給他補充著鹽糖水來的 第一回當媽媽也是醉了 我家老二本來就瘦 這下又瘦了好幾斤 我是去醫院 給他們做的按摩 老大兩天 不到三天就好了 老二就虛弱些 其實除了吃的多沒消化外 醫生還說可能就是家裡熱 穿的多 醫生說 夏天都沒有積食的 最常見就是冬天了 想想也是 現在都集體供暖 要不就是壁掛爐取暖的 醫生說拉肚子也是把那個宿便給拉出來 然後再慢慢加輔食 就是在這期間 各位寶媽們 一定要注意 多次 少量的給寶寶們喝鹽糖水 現在寶寶們又開始活蹦亂跳的了

積食的話，對於很多孩子來講，算是一種比較常見的情況，如果是幼兒寶寶的話，這種情況可能就會更多一些，當然這不算病的，所以寶媽也不要太擔心！

這種情況出現的原因我認為會有這幾方面：

1，小孩子尤其是幼兒，自己不知道什麼叫做“吃飽”，假如遇上合口味的飯菜，可能就會一次性吃的比較多，而這時的家長看到孩子吃的多還會比較高興，但卻不料想這樣就會有孩子及時的可能性。

2，孩子吃的食物本身比較難消化。比如說肉食一類的食物，據我瞭解有些孩子還是比較喜歡吃這一類的食物的。加上小孩子本身脾胃就比較較弱，一次性攝入過多不易消化的食物，也會有引起即使的可能！

3，孩子生病期間，比如感冒發燒或者有其他病症時，孩子胃口本來就比較差，儘量就不要給孩子給太多東西！

接下來說一說治療。先說一下我自己吧，我家男寶今年上小學，3周以前經常生病，後來我專門去學了小兒推拿，經過我對他2年多的推拿護理，現在基本一年也去不了一兩次醫院，所以我就以我的經驗跟你說一下小孩積食的治療！

確定孩子是積食的情況時，首先不要著急！如果寶寶已經會說話了，問一下寶寶是否有疼痛或者其他不適，這樣便於對病情做更好的診斷。而且，孩子生病的話，能吃藥就別打針，能打針就別打吊瓶，這是我身邊很多媽媽的經驗！因為這樣做對孩子本身元氣的固養是最有益處的！

接下來就是我的經驗了，首先呢，讓孩子舒服仰臥的在床上。

第一步：先用手掌從孩子的檀中穴附近往下推1-2分鐘（如果是首次幫孩子推的話，力度儘量輕一些），一直推到小肚子。在推腹的過程中，有的孩子會肚子咕嚕響，有的孩子會在某個部分時說疼，這就是癥結所在，那就在那個地方單獨給孩子做輕柔一些的按摩。

第二步：以肚臍為中心，用手心幫孩子摩腹，促進孩子的腸胃蠕動。逆時針和順時針各1-2分鐘。

第三步：找到孩子小腿外膝蓋下方附近的足三里穴位，這個穴位的作用很強大，可以自行百度。左右各按摩1-2分鐘。

如果孩子很難受的話，就去幫孩子開一些治療積食的中成藥，一定是中藥，把對孩子脾胃的刺激降低到最小！

這樣一來，孩子2-3天基本就會好起來的！

希望所有的孩子都有一個棒棒的身體！

孩子為什麼會積食，先從飲食上找原因，比如哪些食物容易引起積食？

1、難消化：

奶類產品、水果

2、太寒涼：糖（重口味） 冰凍類

3、太硬：糖果、堅果

4、量太多：零食（指東西，而非量，三餐可以正常多吃）

5、非食時間

魚，肉，海鮮，牛奶，堅果，硬，冰凍，油炸食物。這些都是引起積食的食物！

另外再看看是不是存在以下方面的餵養問題。 1.飲食上跟著家族習慣走：家族愛吃葷或者生冷刺激或者零食，飲食不規律，孩子也跟著這個習慣走，這也是家族遺傳疾病的根源所在。

2.隔代親：隔代溺愛或者父母溺愛孩子或者有的父母好不容易懷孕，非常珍惜這個寶貝。

3.孩子先天母體脾胃消化能力弱，哪怕吃了一點點，別人沒事，他就有事對於這樣的積食很好處理。什麼都要滿足他，給她最好的。大家可以去觀察下，媽媽便秘的孩子基本也便秘，媽媽愛吃零食的，孩子也不會落後

4.吃的過多或者在不該吃的時間吃，吃了不容易消化的食物引起積食。關於小兒積食有兩種型別，一種叫有型積，一種叫無型積。

有型積還分兩種:

一種為吃多了積，我們叫胃積。就是食物積在胃腸道上，這樣的孩子一般表現在舌苔厚、黃、肚子脹、有口氣、大便乾結、腹部脹滿，孩子只要拉了，積食狀況就好了。

另一種是脾積，孩子平常吃得並不多，但因為孩子的脾胃功能差，我們透過食物所吸收的水谷精微，不能透過脾傳輸到肺，運達到我們的五臟，包括我們的面板和毛髮，而是全部積蓄在中焦，形成了痰溼體質，這樣的孩子也會出現厚苔，一般是白苔多，而且齒痕舌多，這樣的孩子我們一般採取健脾助運的方法。

無型積：

就是我們講的氣積，現在的孩子都是我們四個人六個人養的寶寶，關注太多，孩子小心眼，愛發脾氣，容易形成氣積。

不同的積食我們都應該從根源上調理，積食怎麼來的就讓他怎麼走。

吃的多積食，我們就少吃點或者餓幾頓，餓幾頓不會怎麼樣。

吃的不多還積食，就給孩子吃容易消化的食物，另外給孩子加熱身體，增加熱能，幫助脾胃有更多能量去消化食物。

積食一定記得揉肚子，尤其是肚子很硬不給按揉的時候，我們先處理合谷、太沖穴各五分鐘，然後再揉肚子，那時肚子就鬆了

上半身一切痛症都可以按揉合谷和太沖來緩解！

寶寶積食在以嬰幼兒發病率較高。多因吃東西不自節，或餵養不當，或過食生冷瓜果及難以消化食物，造成食物停滯於腸胃，損傷脾胃形成的。因為寶寶腸胃功能未完善，不是大人一樣都是完整系統了，新生兒和一週歲前的寶寶，消化功能都要待完善。俗話說：“要想小兒安，三分飢和寒”，是有一定的道理的

積食，大多是因飲食不當，影響到孩子的消化功能，從而使食物停滯於胃腸，損傷脾胃功能，而形成的一種胃腸道疾患。

1、比如寶寶吃的太多太雜，

2、吃了很多不容易消化食物，

3、冷飲，冰激凌。不管孩子吃了肉還是喝了牛奶，只要在胃裡見了冷飲，孩子的胃就馬上罷工。沒有3到5天恢復不了。這幾天護理不好，以後孩子的胃就會時不時的抗議一下。

4、很多糖類脂肪食物攝入。

5、含糖飲料喝太多。

6、夜宵習慣，睡前吃東西。

7、晚餐吃的太多，大魚大肉

8、生病導致胃腸蠕動功能下降，

9、容易引起積食的食物吃過量了

1、難消化：

奶類產品、水果

2、太寒涼：糖（重口味） 冰凍類

3、太硬：糖果、堅果

4、量太多：零食（指東西，而非量，三餐可以正常多吃）

5、非食時間

魚，肉，海鮮，牛奶，堅果，硬，冰凍，油炸食物。這些都是引起積食的食物！

○平時食慾非常好的孩子。

這類孩子從不挑食，無論正餐、零食、米飯、蔬菜，來者不拒。但是他們年齡小，腸胃還很嬌嫩，消化功能比父母想象的要弱很多，根本不能把吃掉的那麼多東西完全消化掉，久而久之，就容易出現積食。

○過早吃成人飯菜的孩子。

有些父母圖省事，不願意每頓都給孩子單獨做飯，或者經常帶孩子去餐館，孩子吃的都是成人的飯菜。但是孩子的消化能力遠不如成人，咀嚼能力也差，很容易引起積食。

○正在患病的孩子。

有的孩子生病期間，食慾仍然沒有受到影響，然而，身體的消化功能會有所減退，即使平時的飯量也會為腸胃帶來負擔，消化不了，就成為了積食的隱患。

有的孩子生病期間，食慾減退，如果我們硬逼著他吃東西，只能讓他的腸胃消化功能罷工，也就開始積食了。

1、控制飲食，改變飲食習慣，調整飲食結構。

2、忌口很重要，特別零食甜食、垃圾食品、油炸的高熱量的食物。

3、往往改變習慣就好轉，如果症狀明顯，可以口服益生菌，改善腸道菌群。

4、如果持續胃動力不足，可以考慮短期促胃動力藥物，比如嗎丁啉懸液。

5、適當中成藥調料脾胃，別亂吃清熱解毒中成藥物。

6、小兒推拿

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你好，孩子為什麼會積食？現在是生活水平好了，很多家長總覺得孩子的營養不夠，給孩子總是大魚大肉的吃，結果導致孩子難以消化。孩子本身脾胃尚未發育成熟，脾胃的運化功能不足，又大雨大肉的吃，就容易導致孩子積食了。

其實避免孩子積食非常簡單，孩子要保證三分飢與寒，飲食注意還是要吃的簡單一點、清淡一點、少一點。儘量讓孩子定點定量定時吃飯，少吃零食。

孩子積食一般不是很嚴重的情況下一般只需要透過調整寶寶的飲食就能夠解決了，如果較為嚴重的話最好還是到醫院檢查一下會比較放心。孩子容易積食多半與餵養不當分不開關係，所以平時的飲食均衡才能夠幫助孩子更好的成長。

一句話版本：積食積食，顧名思義就是，吃多了！

具體的版本，無非就是：

1、吃太多。尤其是能吃輔食後，寶寶看到喜歡吃的會敞開肚子猛吃，沒有剋制的概念，爸媽呢也覺得寶寶能吃是好事，也由著他吃個盡興。

2、缺乏運動。尤其是小寶寶，吃飽了躺著，最多動動腿腳和胳膊的，出門也是推車，食物消化慢。

3、寶寶偏食挑食，蔬菜水果吃得少，肉食吃太多，久了也不容易消化。

所以，寶寶積食最好的緩解辦法，爸媽應該能反推得出來吧：

1、若要小兒安，三分飢與寒，不要給寶寶吃太飽。

2、飲食均衡合理，不挑食不偏食，蔬菜水果也要多吃吃，葷素搭配。

3、多戶外運動運動，不要整天躺著、出門抱著，寶寶也要管住嘴邁開腿。

4、小寶寶的話，還可以順時針多按摩按摩肚子。

魚小南：80後兒科醫生媽媽，浙江大學醫學院附屬兒童醫院主治醫師。