現代都市人的生活比以前好很多，但是似乎他們比以前還要脆弱。長期的生活不規範，飲食不規律也催生了一類叫“都市病”的存在，這類疾病包括脂肪肝，糖尿病等等。目前，脂肪肝的患病率已經越來越高，這種疾病相對其他肝病而言比較好治療，但是需要的是及早的發現和治療。 脂肪肝早期大多沒有任何症狀，不少人是在體檢做了腹部 B 超後，才知道自己得了脂肪肝。如果有不舒服的表現，通常是覺得食慾不振、腹脹、沒有力氣、容易疲勞，部分患者會有腹部不適或疼痛。如果病情嚴重，則可出現面板瘙癢、不想吃飯、噁心嘔吐等症狀。臨床檢查，75%的患者肝臟輕度腫大，少數病人可出現脾腫大、蜘蛛痣和肝掌。也有的則是內分泌失調，或者有黃疸等。由於患者轉氨酶常有持續或反覆升高，又有肝臟腫大，易誤診為肝炎，應特別注意鑑別。B超CT均有較高的診斷符合率，但確診仍有賴於肝穿活檢。造成脂肪肝的主要原因有以下幾點： 1.酒是禍首，長期飲酒，導致酒精中毒，致使肝內脂肪氧化減少，慢性嗜酒者近60%發生脂肪肝，20%～30%最終將發展為肝硬化。 2.長期攝入高脂飲食或長期大量吃糖、澱粉等碳水化合物，使肝臟脂肪合成過多。 3.肥胖，缺乏運動，使肝內脂肪輸入過多。 4.糖尿病。 5.肝炎。 6.某些藥物引起的急性或慢性肝損害。

肝臟好不好，也是可以體現出一個人日常生活飲食與習慣。改善肝臟要注意日常生活習慣，要嚴禁飲酒，不能吃高熱的食物，多吃一些清淡點的食物。有時間要適當的運動有助改善肝臟調理作用，肝臟健康需要自己有意識的去保護它。