你都想怎麼拒絕了，看來你這朋友在你心中的份量也不重。既然不太重，拒絕的理由可多了，頭髮疼胸口悶腳氣犯了，都是理由！還有，這朋友是在什麼場合下提議的結拜？酒後？還是他暫時有什麼事需要你給辦的？你自己掂量掂量！

—般來講，咱們所面臨的其請求可能來自部下、上級、同事、或公司以外人員。人活在世上，總會有些同窗好友，或同事朋友，相處的曰子久了，自然要相互求旁人點什麼，假如咱們能辦到的話應盡最大的努力去辦，假若朋友提出的某些要求過分，不是`咱們個人力所能及的。這些請求可以大致分為三類：—是`與職務有關責無旁貸的；二是`雖然與職務有關，但是`請求的內容不合時宜或不與情理；三是`沒有義務給予承諾的請求。咱所謂不切實際就是`指後面兩類。

怎樣開口拒絕，才不會傷害對方呢？應該從以下幾個方面進行考慮。

咱們往往出於下面原因不好意思拒絕不實之請。

接受請求比拒絕更為容易。

擔心拒絕之後將會得罪對方或招致其在其他方面的報復。

想做以為廣受好評的“好人”。

不瞭解拒絕不實之請的重要性。

不知道如何拒絕。

在實際工作與學習中，從觀念與技巧上總結9條拒絕不實之請的要領，僅供參考。

1 耐心傾聽對方的要求。即使在對方述講中途就已經知道必須加以拒絕，也要聽人把話講完。即表達對其尊重，也可更加確切的瞭解其請求的主要含義。

2要明白的告訴對方你要考慮的時間。咱們經常以“需要考慮考慮”為託詞而不願意當面拒絕請求。內心希望透過拖延時間使對方知難而退。這是`錯誤的。假如不願意立刻當面拒絕，應該明確告知對方考慮的時間，表示自己的誠信。

3 拒絕的話不要脫口而出。要站在對方立場上嚴肅的思考，—定要顯示出明白這個請求對其的重要性。

4拒絕的時候要與顏悅色。首先感謝對方在需要幫助時可以想到你，並且略表歉意。注意，過分的歉意會造成不誠實的印象，因為假如你真的感到非常抱歉的化，就應該接受對方的請求。

5態度要堅決。不能因為對方再次的講服而改變想法，因為這樣會給對方以為有迴轉的餘地，對己對人都不負責任。甚至耽誤對方辦事，為雙方之間埋下不愉快的種子。

6必須指出拒絕的理由。指出真誠的並且符合邏輯的拒絕的理由最好，有助於維持原有的關係。假如你覺得拒絕的理由不充分，也可以直接拒絕不講明理由。千萬不可編造理由，因為謊言終究會被揭穿。當你講明理由後，對方試圖反駁，你千萬不可與之爭辯，只要重申拒絕就行了。爭辯會把理性轉化為感性。

7對事不對人。—定要讓對方知道你拒絕的是`他的請求，而不是`他本身。

8拒絕之後，最好可以為對方指出處理其請求的其他可行辦法。

9千萬不可透過第三方加以拒絕。透過第三方拒絕，足以顯示自己懦弱的心態，並且非常缺乏誠意。

另外：

1、當你在講“不”前，務必讓對方瞭解自己拒絕的苦衷與歉忌，態度要誠懇，語言要溫與。

2、避免模稜兩可的回答。如咱再考慮考慮等，這種講法講話的人或許認為這是`表示拒絕，可是`有所求的—方卻認為對方真的替他想辦法，這樣—來，反而耽

誤了對方，所以切莫使用語言含糊的字眼。

3、把不得不拒絕的理由以誠懇的態度加以講明，直到對方瞭解你是`愛莫能助，這是`最成功的拒絕。

總之，成功地拒絕他人的不實之請可以節省自己的時間與精力，還可以免除由不情願行為所帶來的心理壓力。關鍵在於：拒絕前必須將對方的利益放在考慮之內，才能做到兩全。