小孩空腹喝牛奶不好，因為這不符合膳食營養要求。 １、牛奶中水含量相對較大，空腹牛奶會很大程度上稀釋胃液，影響機體對食物營養的消化和吸收。 ２、人體空腹時胃腸道蠕動速度相對較快，空腹牛奶會導致胃腸道直接將其排空，影響機體對牛奶中所含營養的吸收。 因此，需要引導孩子正確飲用牛奶。可以在喝牛奶之前，吃點麵點類食品，如包子，饅頭，麵包等。或者讓孩子吃一個直接水煮熟的雞蛋，剝皮後讓孩子吃。吃完相關食物後再讓孩子喝一杯牛奶。

不好。

孩子空腹喝牛奶會影響食物的吸收。

因為牛奶含有大量的水分，空腹喝牛奶先使胃液稀釋，造成之後的食物不會很好被身體吸收。

牛奶是液體，在身體裡不會停留太長的時間就會排解掉，所以對身體沒有很多幫助，比較浪費。

建議給孩子喝牛奶之前先吃點食物，如麵包，饅頭等。

最好晚上睡覺之前喝杯牛奶，這樣不僅有助於睡眠還可以很好的吸收營養。

你好，我是芳芳老師，很高興回答你這個問題。這個問題主要從兩個方面一，如果空腹喝牛奶，由於缺少糖和脂肪類食物的供給，蛋白質就會被迫轉化為能量，可能會造成一些蛋白質的浪費二，如果空腹喝牛奶，牛奶會很快被消化，牛奶中的蛋白質還沒有完全被吸收，就會排到大腸在大腸內。形成了有毒的物質，長期如此的話，有損健康所以一般來說不建議空腹喝，我們可以選擇搭配一些主食，比如饅頭和麵包

一、不空腹喝牛奶

專家認為，牛奶加雞蛋是早餐的最佳組合，可是有的人只喝牛奶，不吃其他食物，這就錯了。早晨空腹時喝牛奶有許多弊端，由於是空腹，喝進去的牛奶不能充分酶解，很快會將營養成分中的蛋白質轉化為能量消耗，營養成分不能得到很好的消化吸收。有的人

還可能因此出現腹痛、腹瀉，這是因為他們體內生成的乳糖酶少或極少，空腹喝大量的牛奶，奶中的乳糖不能被及時消化，被腸道內的細菌分解而產生大量的氣體、酸液，刺激腸道收縮，出現腹痛、腹瀉。因此，喝牛奶之前最好吃點東西，或邊吃食物邊喝牛奶，以降低乳糖濃度，利於營養成分的吸收。

二、避免牛奶與茶水同飲

有人喜歡邊喝牛奶邊飲茶，這一點南方人多於北方人。其實，這是一種不科學的飲用方法，因為牛奶中含有豐富的鈣離子，而茶葉中的鞣酸會阻礙鈣離子在胃腸中的吸收，削弱牛奶本身固有的營養成分。

三、衝牛奶不宜用開水

衝牛奶不宜用100℃的開水，更不要放在電熱杯中蒸煮，水溫控制在40℃-50℃為宜。牛奶中的蛋白質受到高溫作用，會由溶膠狀態變成凝膠狀態，導致沉積物出現，影響乳品的質量。

四、不宜採用銅器加熱牛奶

銅在食具中使用已不多，但有些中高檔食具中還使用，比如銅質火鍋、銅質加熱杯等等。銅能加速對維生素的破壞，尤其是在加熱過程中，銅對牛奶中發生的化學反應具有催化作用，會加快營養素的損失。

五、避免日光照射牛奶

鮮奶中的維生素B族受到Sunny照射會很快被破壞，因此，存放牛奶最好選用有色或不透光的容器，並存放於陰涼處。

六、不要吃冰凍牛奶

炎熱的夏季，人們喜歡吃冷凍食品，有的人還喜歡吃自己加工的冷凍奶制食品。其實，牛奶凍吃是不科學的。因為牛奶冷凍後，牛奶中的脂肪、蛋白質分離，味道明顯變淡，營養成分也不易被吸收。

七、喝牛奶應選最佳時間

早餐的熱能供應占總熱能需求的25%-30%，因此，早餐喝一杯牛奶加雞蛋或加麵包比較好;也可以在下午4時左右作為晚飯前飲料喝;除此之外，晚上睡前喝一杯牛奶有助於睡眠，喝的時候最好配上幾塊餅乾。

第一：乳糖不耐受的人還有喂不好的人。我覺得就不要空腹喝牛奶了。但是正常人我覺得是沒問題的。

第二：時間的問題，很多人早上喝牛奶會引起不適。比如我自己，特別是喝冰牛奶。就會容易拉肚子。

第三：其實不是不能空腹喝牛奶。要看個人吸收情況，我反問一句：那嬰兒不是都是空腹喝牛奶的嗎？

1、在以前，提倡不能空腹喝牛奶，是因為當時牛奶的生產、供應不足，大多數人喝牛奶的機會很少，不少人出現“乳糖不耐受”，一喝奶就腹脹腹瀉，消化不良。然而現在時代不同了，居民飲食也發生了很大的變化，現在很多孩子從小就經常喝牛奶、酸奶，消化牛奶中乳糖的能力很強，即便空腹喝牛奶，也沒什麼不舒服、對身體不好的情況。

2、每個孩子的身體素質、吸收能力都不一樣，如果孩子空腹喝牛奶後確實出現腹脹腹瀉問題，那麼的確不宜空腹喝牛奶，還是吃些澱粉類食物之後再喝牛奶為好，最好能飲用酸奶。

所以，孩子空腹喝牛奶，不能一概的認為對身體好或不好，要從每個孩子的實際情況出發來決定。若孩子空腹喝牛奶後，未出現腹瀉腹脹的情況，則對身體沒有影響，若孩子空腹喝牛奶後，出現腹瀉腹脹的情況，那麼對孩子身體會產生影響，應停止給孩子空腹喝牛奶。

空腹時吃東西，胃蠕動較快，牛奶中的營養物質來不及消化、吸收就被排到了大腸，造成很多營養的流失和浪費。有時還會引起腹瀉。 建議您以後不要給小孩空腹喝牛奶，可以再飯前給小孩吃一些麵食更有助於牛奶的吸收。

人體不能夠完全自動合成人體所必需的氨基酸，所有的必需氨基酸都是由食物來提供，由全蛋白來組成，牛奶當中就含有這種全蛋白。牛奶雖然營養豐富，但是並不意味著牛奶可以隨便喝或者任何時間都可以喝，特別是空腹喝牛奶，基於營養學角度是不建議的，原因有以下幾個方面：1、空腹喝牛奶不太利於消化，因為水在牛奶中佔的比重較大，空腹喝牛奶可能會稀釋胃液，不利於食物的消化和吸收；2、空腹時候腸道蠕動比較快，牛奶在胃腸透過的速度比較快，存在時間比較短，很匆忙的進入大腸，造成營養成分得不到很好的消化和吸收；3、空腹喝牛奶容易導致腹痛或者腹瀉。有的人認為清晨喝牛奶能將營養成分充分吸收，其實空腹喝牛奶，牛奶會很快的進入胃和小腸，排入大腸，牛奶內的乳糖不能夠被及時的消化，轉而被腸道細菌分解，會產生一些過量的氣體，還有些酸液，刺激胃腸的收縮，會導致腹脹、腹痛的現象；4、空腹喝牛奶也不利於營養成分的完全吸收，空腹狀態下喝牛奶由於缺少糖和脂肪類的食物的供給，所以牛奶中的蛋白質被迫轉化為能量，造成蛋白質的浪費，實際上牛奶當中的蛋白質因為沒有糖分的保護，會變成能量。因此最好在喝牛奶之前吃一點食物，可以使牛奶在胃腸中停留時間延長，有利於蛋白質的吸收。所以建議喝牛奶的時間改為午睡前或者晚上睡覺前，這樣可以更好地發揮牛奶的作用。另外在煮牛奶時候不要加入白糖，因為牛奶中的賴氨酸與糖在高溫作用下會發生反應，生成果糖基賴氨酸，這種物質不會被人體所消化吸收的，反而對人體的健康不利。牛奶可以加熱，但是不要煮沸，煮沸後維生素被破壞，牛奶中的鈣會形成磷酸鈣沉澱，影響人體對營養物質的吸收。如果一定要在早上喝牛奶，建議在早餐後的一個小時之內喝，這樣比較好一點，因為此時喝牛奶，牛奶的作用會發揮到一個最佳的水平或者在喝牛奶的時候與一定的碳水化合物共同食用效果會更好一點。